如果在入睡前感觉到这一点，你的心脏病风险很高
写下这个症状很容易，但医生说它可能是心脏病的红旗。
无论是长时间还是休眠之夜，我们很多人都经历过某种内敛的失眠如果你无法睡觉的时候，无论你多么努力。但对于一些人来说，这种常见的条件具有称为“不安的腿”的物理表现形式。很容易将症状写出来作为累人的刺激，但专家建议，这是你应该更加关注的东西 - 因为焦躁的腿可能是心脏病的红旗。
“任何经历了焦躁不安的腿综合征的人（RLS）都知道这是一种奇怪的条件。一旦你躺下来，就会开始移动腿的冲动。无论你尝试多么努力，你就不能停止捶打或舒服，”写介入心脏病学家Leslie Cho.，克利夫兰诊所的MD。 “虽然A.这种奇怪的综合征与心脏病之间的联系 听起来不太可能，它存在。“
阅读了解有关不安腿和心脏病之间的连接的更多信息，并且对于更多指标，您的心血管健康处于风险，请退房如果你不能在90秒内做到这一点，那么你的内心就是危险的，研究说。
焦躁的腿综合征是一种常见的条件。
它相信高达10％的人美国的成年人患有RLS，根据在期刊上发表的研究内科档案。通常，当人们入睡时，它会导致腿部的不适，迫使他们不断地移动他们的腿，以试图缓解他们的疼痛和痛苦。有趣的是，这些感觉一般似乎在白天似乎不发生在晚上以后的不活动时期发展， 作为Richard N. Fogoros.，MD，解释了非常健康。当您试图睡觉时，就会出现更多的健康问题迹象如果这个身体部位在晚上伤害了你，请看看你的医生。
有许多不同的方式令人不安的腿综合征表现。
Fogoros说，那些可以从腿部内而不是表面产生症状，从腿内而不是表面产生症状，而是可以从一般的躁动或抽搐的感觉来看，燃烧，拉动或强烈的紧张感觉。通常它撞到膝盖或腿的下部。患者倾向于报告，如果他们精神上或情绪终止，疼痛不会实现，例如通过在填字游戏拼图或与他们的伴侣交谈时。对于更多的HEALH建议，发送到您的收件箱，注册我们的日常时事通讯。
导致焦躁的腿综合征通常是一个谜。
在大多数情况下，这是一种温和的条件，其间歇发生，并且可以识别出没有潜在的原因。在某些情况下，缺铁，肾功能衰竭，妊娠，脊柱疾病和神经系统疾病可以是与这些条件相关的根本原因和药物可以有所帮助。然而，研究人员的特定感兴趣的领域是焦躁腿之间的联系和患心脏病的风险增加。并且对于更多麻烦的迹象，请注意如果晚上感觉到这一点，你需要检查你的肝脏，医生说。
在不安的腿和心脏健康之间存在强有力的联系。
一篇论文于2018年在杂志上发表的美国神经病学院 发现了患有焦躁腿综合征的女性 具有更高的心血管疾病死亡率。从五年之前的类似论文发现，遭受RLS的男人在早期死亡风险较高 一般来说，2008年的另一个报告发现，有RLS的人是有卒中或心脏病的可能性的两倍 与没有这种情况的人相比。
“在那些每月至少16次的人中，患有心脏病和中风的RLS与心脏病和中风的关联最强，”研究作者John W. WinkelmanMD，博士，哈佛医学院在一份声明中表示。 “对于那些与患有较小症状症状的人相比，人们对症状严重的人们也存在增加的风险。”
这可能是因为许多患有焦躁腿综合征的人也有一个叫做的运动障碍睡眠定期肢体运动 （PLMS）。大多数人都没有意识到他们患有PLMS，因为它涉及它们曾经终于睡着了。然而，研究表明，在这些运动期间，患者的血压可以显着上升，导致夜间高血压，随着时间的推移可以显着促进心血管疾病。
所以，如果你试图睡觉时，你是经常经历焦躁的腿的人，如果你可能存在心脏病的风险，请询问你的医生。 而且有关您的心脏健康，请退房 如果你用眼睛有这个问题，你的心脏病风险很高 。
