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美国在美国的数百万人受到肝病的影响，这就是为什么要定期检查你的肝脏是重要的，并确保你正在做你能保持健康的一切。最近，研究人员发现了一种简单和美味的削减方式你的风险 开发肝病，这是一个容易改变。据6月份研究发表在杂志上BMC公共卫生，每天喝三到四次的饮料可以显着降低你肝病的风险。阅读，了解您应该每天啜饮的内容。

有关的：如果晚上感觉到这一点，你需要检查你的肝脏，医生说。

最近的U.K.基于的研究BMC公共卫生 发现每天喝三到四杯咖啡特别会降低风险 慢性肝病的发展与死亡。研究人员表示，咖啡可以是含咖啡因或脱咖啡因的。根据该研究，咖啡饮用者可能产生慢性肝病的可能性减少21％，咖啡在预防肝病相关的死亡中更有效。这项研究得出结论，咖啡饮用者从慢性肝病死亡的可能性少49％。

来自同一作者的早期研究，奥利弗肯尼迪，博士发现，饮用咖啡也降低了肝细胞癌的风险，最普遍的肝癌形式。南安普敦大学的2017年学习发现，每天喝一杯额外的咖啡与发育肝细胞癌的风险降低有20％，两杯导致了35％的杯子，最多五杯导致了五杯将风险降至一半。

有关的：专家说，如果你的呼吸闻起来，请仔细检查你的肝脏检查。

肝病已经在过去十年中崛起， 根据BMJ.研究人员说，咖啡可用于纠正这一点。虽然这些调查结果值得注意，但肯尼迪认为他们可能对其他国家更有影响。 “咖啡广泛访问，我们从我们的研究中看到的好处可能意味着它可以提供潜在的预防性治疗 对于慢性肝病，“他在一份声明中说。”这在收入较低的国家和更糟糕的机会获得医疗保健以及慢性肝病的负担最高的地方是特别有价值的。“

肝病风险增加的人可能会因饮用咖啡而受益。您应该知道的危险因素。根据梅奥诊所，生活方式选择，如重型酒精使用，纹身，身体穿孔和无保护性行为可以增加风险 肝病。包括肥胖，肝炎和2型糖尿病在内的病症也是危险因素，因为具有肝病的家族史。

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咖啡一边，还有几种其他方法可以降低肝病的风险。根据Mayo诊所，通过适量饮酒来改变您的生活方式选择，安全性能可以帮助减轻您的机会。如果您处于缩短承担的风险增加，梅奥诊所还建议接种肝炎接种疫苗。最后，您只应该在需要时服用药物，并在推荐剂量内服用药物。

有关的：如果你在手上注意到这一点，请仔细检查你的肝脏，医生说。