新的研究说，你不应该为你的背部留下的一个痛苦的救济者
这止痛药是受欢迎的，但专家一致认为，这对背部疼痛患者错误的选择。
如果您患腰痛，你可能是太熟悉了处理它的挑战。而根据世界卫生组织（WHO），你并不孤单：他们指出％的成年人60至70将在他们的一生中会经历腰痛。
疼痛控制是必要的，说哈佛男性健康观察专家不仅是因为它增加舒适度，而且还因为它“让你保持活跃，这有助于你的恢复。”但不是所有的疼痛管理 工具都是一样的。研究表明，有一个流行的痛丸，当涉及到背痛的原因很简单，它在处理它不起作用，你应该避免。请继续阅读，找出其中的止痛药，以避免，并为更多的突发新闻，可能会影响你的OTC方案，美国食品药物管理局发布了新的警告关于此OTC止痛药。
1 不要把对乙酰氨基酚的背部疼痛。
根据发表的一项研究澳大利亚医学杂志的 本月初，有一个止痛药，你应该避免 治疗背部疼痛时：对乙酰氨基酚，又称扑热息痛。这项研究看对乙酰氨基酚的疗效在治疗各种疼痛和痛苦的结论，“有高品质的证据表明，对乙酰氨基酚是不是有效缓解急性腰背疼痛。“
然而，研究发现，该药我S. 有效地治疗各种其它疾病，包括膝关节和髋关节的骨关节炎，开颅，紧张型头痛，和更多。 “有充分的证据表明对乙酰氨基酚救治头痛，牙痛，手术后疼痛，但其背部疼痛有效性较差的支持，”相呼应哈佛男性健康观察。而对于最新的健康新闻直接发送到您的邮箱，注册我们的日常时事通讯。
2 达到消炎选项，而不是。
而不是采取泰诺或其他基于对乙酰氨基酚的药物专家说，你应该改为达到非甾体抗炎药（NSAIDs）的治疗既背部疼痛和炎症。
像对乙酰氨基酚，它被列为止痛剂，NSAIDs在两种以上的非处方药和处方强度可用。 “炎症是最起作用的因素背部和颈部疼痛条件，所以减少炎症经常帮助减轻疼痛，说：”Kathee法雅药学博士（通过脊柱健康）。 “他们可以用来解决短期背部，颈部和肌肉疼痛，”她补充道。而对于更多的OTC止痛，如果你一起服用这2个OTC MED，你将肝脏带到风险。
3 ...但只用它来治疗发作。
虽然NSAIDs的能有效治疗慢性背部疼痛，你可能想保留他们更严重的发作。这是因为长期使用可能导致的副作用随着时间的推移，包括消化性溃疡，急性肾功能衰竭和中风/心肌梗死的风险增加。 “而且，长期使用NSAID 可加重许多慢性疾病，包括心脏衰竭 和高血压，并且可以用一些药物（如华法林，皮质类固醇）互动“，根据发表在医学杂志2010年的研究长期护理的史册。
研究人员还发现，有证据表明，NSAIDs的可能随着时间的推移变得不那么有效采取谁他们每天数周或数月，法雅笔记患者。
4 试试这些干预了。
据哈佛男性健康观察，也有非药物干预，可以帮助你较少依赖于大量的NSAIDs缓解疼痛。他们建议用舒缓冷敷你的背部疼痛时是在最坏的情况，并使用热敷“放松受影响的肌肉，增强血液流向区域”时，背部疼痛适中。
他们还建议保持活跃，拉伸和重点加强锻炼 以“支持你的脊椎锻炼肌肉。”他们建议对在日常活动保持背部的安全咨询关于安全这样的提示物理治疗师，以及建议。而对于更多的基本医疗新闻，如果你服用此药OTC超过每周两次，看病。
