新调查说，这是美国人真正淋浴的频率
每周不到一次，每天都多次，这就是人们送礼的频率。
个人的卫生习惯 是，嗯，个人。当他们何时以及他们喜欢清洗，刷，擦洗和清洁时，每个人都有不同的日常生活。在淋浴频率方面尤其如此。据某个人可以思考每日冲洗的地方，另一个人可能会答案是答案，据一个新的调查。
Yougov要求5,713名美国成年人沐浴习惯。阅读探索大多数美国人自己的频率，并了解您的淋浴频率与其他人的普通程度。
有关的：如果你在淋浴中这样做，医生会立即停下来。
1 每周不到一次
经常淋浴的受访者：一个百分之一
无论你送频率，在清洁自己时，你应该永远不会做的一件事就是去洗手间。
“如果你撒上淋浴，或打开龙头或打开淋浴，然后坐在厕所淋浴时撒上淋浴，你在淋浴时撒尿，你在大脑之间创造一个在自来水的声音之间的关联，必须撒尿，”alicia jeffrey-thomas，MD是一个经过物理治疗博士学位的经过认证的骨盆楼层物理治疗师病毒视频 在Tiktok上。
2 每周一次
经常淋浴的受访者：两倍
夏季蜿蜒靠近，尚未结束。这意味着一个夏季淋浴提示 你会想牢记 - 特别是如果你不是常用的淋浴球，那么自然就会记住在花费任何时间户外时冲洗。
CDC说，在室内至少两个小时的时间内淋浴已经“显示减少你患莱姆病的风险 并且可能有效降低其他滴注疾病的风险。“
3 每六天一次
经常淋浴的受访者：一个百分之一
一个你想要避免的一个常见的阵雨习惯是离开排水沟未覆盖 当你洗完洗涤时。为什么？因为开放式流失是蟑螂，昆虫学家的公开邀请唐米勒 告诉行动新闻现在。
4 每五天一次
经常淋浴的受访者：两倍
如果您的卫生习惯涉及频繁的淋浴时间表，那么可能实际上是您的优势在雷暴期间保持安全，疾病控制和预防的中心（CDC）表示。
“闪电可以通过建筑物的管道，”根据CDC，水中的自由离子可以进行电力，这意味着您的风险被闪电击中 如果你淋浴时吹过冲刺。
5 每四天一次
经常淋浴的受访者：两倍
无论您是一次每四天淋浴时间表，如果您是早上淋浴器，如果您不想损坏皮肤，那么监控水的温度很重要。
“你的早晨淋浴应该是温华而不是过热，”专业的美学家 艾莉森安格尔德 最近被告知最好的生活。 “非常热的水不仅会干燥皮肤，而且还会去除皮肤的表面屏障 - 酸性罩。酸性幔由汗水和皮脂组成，给我们一层看不见的抗细菌保护层。这种保护防止了这种保护细菌进入皮肤，还可以防止过度的干燥，敏感，刺激，充血和突出，所以这是皮肤的重要组成部分。“
6 每三天一次
经常淋浴的受访者：6％
如果您更喜欢在阳光下降后洗个澡，温度控制也是重要的 - 至少是如果你想睡个好觉。
“如果你靠近睡前的淋浴，那么温度可以是一个非常热或冷水淋浴对你的睡眠产生负面影响，“雷切尔萨拉斯，MD，Johns Hopkins睡眠和健康中心的睡眠神经科学专家，告诉华盛顿邮政。 “你正在做的是，你的身体温度与基线不同。”
有关的：医生们警告你晚上淋浴时永远不会这样做。
7 每两天一次
经常淋浴的受访者：20％
如果你每两天淋浴一次，你可能真的有另一种卫生习惯，医生推荐：不要每天洗头发。
每天使用洗发水都可以显然剥去你的天然油的头发，需要保护它免受破损，并使头皮保持烘干。这就是为什么Carolyn Goh.，MD，在加州大学的大卫·格芬医学院医学院助理临床教授告诉Webmd，它是最好的洗你的头发吧 每两到三天。
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8 一天一次
经常淋浴的受访者：51％
虽然大多数美国人每天淋浴，但一些专家都说这可能没有必要。
“然而，谈到对健康的担忧，它根本并不清楚每日淋浴需要很多，“罗伯特Shmerling.，MD，哈佛医学院和哈佛卫生出版社哈佛医学院和教师编辑的临床风湿病学主管，哈佛卫生出版社讲述了很大。“事实上，每日淋浴甚至可能对您的健康有害。”
9 每天多次
经常淋浴的受访者：11％
如果每天淋浴一次可能对您的健康有害，那么它可能会推出淋浴更大可能是更大的风险。
事实上，过度淋浴实际上可以“分解皮肤的酸性壁龛，其天然保护屏障，使其易受细菌和病毒侵犯，”相当大的报道。
有关的：专家说，当天你不应该淋浴的一天。
