学习发现，每天一次喝一次一次可以三倍的冲程风险
如果你喝这种心爱的饮料，缺血性卒中的风险几乎比三倍更高。
超过四分之三首次卒中患者 有高血压，美国心脏协会（AHA）报告。他们的数据显示，77％的首次卒中患有高于140/90 mmhg的血压，而正常被认为小于120/80 mmhg根据疾病控制和预防的中心（CDC）的说法。这就是医生说的原因避免中风的最佳方式 是降低血压，较低的最佳方式降低你的血压是改变你吃的东西。但即使你正在削减盐和酒精，也有其他常见的食物和饮料可以让你有风险这种致命的健康状况。一项研究发现，如果你每天喝一次，另一个流行的饮料可以三倍，即使它经常被销售为更健康的选择。阅读，了解您可能想要剪切的饮料。
有关的：研究说，一半的人有一半的卒中通知，这是一周的，这是一周的，这是一周的一周，研究说。
研究表明，每天至少喝一次饮食苏打水可以三倍。
来自波士顿大学医学院的研究人员看着饮酒的长期健康影响人工甜蜜的饮料，在2017年在2017年出版其结果中风。研究人员在10年内分析了45岁以上的近35岁的参与者，通过食物频率调查问卷测量他们的饮料摄入量。根据他们的调查结果，每天喝至少一个饮食苏打水的参与者几乎是两倍可能有一个中风 比那些没有喝饮食苏打水的人，但他们特别是发展缺血性卒中的可能性三倍。
“我们的研究提供了进一步的证据，以利用中风，特别是缺血性中风的风险将人为甜味的饮料的消耗链接，”研究人员表示。
该研究还发现，日常饮食苏打饮用者患痴呆症的可能性三倍。
这些波士顿大学医学院研究人员还观察到60岁以上的近1,500名参与者在饮食苏打消费的相关性中发展。根据他们的调查结果，由于阿尔茨海默病，至少喝一个人为甜味的饮料的人，这可能是由于阿尔茨海默病的痴呆而不是没有消耗饮食的患者。 “我们的研究是第一个报告日常摄入人为甜味的软饮料之间的关联，并且由于阿尔茨海默病（广告），既有患有全导致痴呆症和痴呆的风险增加，”研究人员说。
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研究人员表示，饮食苏打水不应该作为常规苏打水的健康替代品。
研究背后的科学家表示需要进行进一步的研究，以确定为什么常规饮食苏打饮用者中风和痴呆症的风险增加。但在2017年学习的AHA编辑中，拉尔夫萨科，MD是佛罗里达州迈阿密大学Miller Medicinal of Miller医学院神经内科主席的前任主席说，主要问题是人为甜味的饮料（ASB）是“作为更健康的替代品“对糖加饮料（SSBS）。
“美国心脏协会和美国糖尿病协会对使用人造甜味剂来说，以糖代替糖，以打击肥胖，代谢综合征和糖尿病，但仍然存在不确定性的益处，即ASB的益处，” SACCO说。根据AHA，几项大型研究，包括2017年报告，将饮食苏打水有关，涉及健康状况，包括2型糖尿病，心脏病发作和血管死亡，除了中风和痴呆之外。
“越来越多的流行病学研究表明，频繁消费ASB和血管结果之间的强烈协会表明，替代或促进ASB作为SSBS的更健康的替代品可能并不合理，”SACCO解释说。 “糖加糖和人为甜味的软饮料可能很难在大脑上。”
人们还应该完全避免甜蜜的饮料。
该研究在中风或痴呆方面没有发现糖甜苏打水的风险相似，马修队，博士，该研究的牵头作者在一份声明中表示，这可能是因为人们不像饮食苏打水一样饮用甜味的苏打水。他补充说，“虽然我们没有在中风或痴呆症之间找到关联以及含糖饮料的消费，但这肯定并不意味着它们是一个健康的选择。”
“我们知道，限制增加的糖是支持良好营养和健康体重的重要策略，直到我们知道更多，人们应该谨慎地使用人为甜蜜的饮料。他们可能对糖尿病的人和体重减轻的作用，但我们鼓励人们喝水，低脂牛奶或其他饮料没有添加甜味剂，“Rachel K. Johnson.，MPH，AHA营养委员会和佛蒙特大学营养教授的前主席在一份声明中表示。
