专家说，这是预测您心脏攻击风险的最佳方式
这一件事揭示了“你的所有风险因素是如何互动的。”
当涉及到您心脏病发作的机会时，有许多可能影响您的风险的因素。无论你吸烟，有高血压，都超重，有糖尿病，还是有一个家族史心脏病发作 只是一些 可以影响您是否遭受不良心事件的指标。现在，专家说有一种简单，简化的方法来预测风险等级 - 这是最好的方法。阅读以了解如何预测您自己的心脏攻击风险。
钙测试是预测心脏病发作风险的最佳方式。
通过给您冠状动脉钙扫描，心脏的CT扫描，您的医生应该能够测量冠状动脉中钙的量。这有助于揭示动脉粥样硬化斑块的积聚，如果存在，可以导致a高度威胁心脏病发作 或中风。
“零的钙分数意味着在未来五年内没有钙沉积物和心脏病发作的低风险，”解释说日常健康 在董事会认证的专家审查的报告中。 “得分为400或以上心脏病发作的高风险 10年内;得分为1,000次，这意味着您必须在没有医疗的情况下在一年内进行心脏病发作的25％的几率。“
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当您到达某个年龄时，医生建议扫描。
即使你没有知道心脏病症状 或危险因素，心脏病学家通常建议男性应在40岁时冠状动脉钙扫描，似乎50岁以上的绝经后妇女。只要您的医生决定您的风险非常低，这可能不是必要的心脏病发作，但与您的医疗提供者围绕该年龄的医疗提供者提出主题是一个开始的好地方。
您的年龄会改变您的分数的重要性。
您如何解释您的分数受到您在考试时的年龄的影响，日常健康解释。 “例如，如果你有40个并且得分为50，它表明你的风险很高。如果80岁的得分为50分，则表明风险低，因为动脉粥样硬化过程已经非常缓慢地进行， “他们的专家笔记。
如果您的年龄为高度评分，您的医生可能会推荐饮食变更或其他生活方式干预以减少您的心脏病发作风险。在某些情况下，Datins这样的药物可能通过降低血压或胆固醇来帮助改善风险水平。与此同时，花点时间咨询美国心脏协会的七分清单 简单，at-home行动将改善您的心脏健康。
你吃的钙不应该造成积聚，但补充剂可能。
你的动脉内部钙之间的联系和高心脏病发作风险 不应该阻止你吃富含钙的食物。然而，专家表示，您应该在开始任何富含矿物的补充方案之前咨询医生。
根据2016年研究发表了一项研究美国心脏协会杂志，来自约翰霍普金斯的研究人员发现，“服用钙 以补充剂的形式可能提高斑块积聚的风险 在动脉和心脏损伤中，虽然富含钙的食物中的饮食似乎是保护性的。“
