8令人惊讶的益处献血
您可以挽救生命 - 并以简单的行为提高您的健康。
您可能知道捐赠血液可以帮助他人。根据这一点红十字，每两秒钟，某人在美国需要血液。它可以服用100品脱的血液来拯救一辆车祸受害者的生命。患有镰状细胞疾病或癌症的患者需要在治疗过程中输血。由于血液无法制造，这些人依赖于献血者。
很多人。
但献血者的健康益处是什么？你可能会感到惊讶地知道你有不仅仅是一种自豪感。吃这个，不是那样！健康要求医生并彻底制作了医学期刊，为您带来一些考虑献血的理由。
减少铁过载
每200人中的每200人在血色瘤症的影响，严重的慢性病症，其中身体在血液中吸收过多的铁。 “我们需要一定的数量，但随着时间的推移，这可能会建立在内心或肝脏中存放的不健康水平，”董事会认证的血液学家和肿瘤科医生Joshua Mansour Md博士说。定期给予血液是减少额外铁水平的有效方法。
补充你的血细胞
这可能会落后，但坚持我们。当你献血时，你的身体进入过驱动的生产新的血细胞，以补充你所赐给的东西。那是因为你的骨髓收到了oxxgens水平较低的消息（由于红细胞的损失），因此您的身体会泵上骨髓中的血细胞的产生。
降低心脏病发作的风险
献血对你的心是好的。根据这一点美国流行病学杂志那献血者的心脏攻击少88％，而不是那些不献血的人。这可能与铁的减少相关，因为捐赠有助于增加血液流动，使其对血管的损害较小。
降低您的癌症风险
据发表的报告称，捐赠血液定期显示较低的癌症率比非捐助者同龄人更低国家癌症协会杂志。调查人员发现有关高铁储存相关的某些类型的癌症（例如结肠和肝癌）的风险降低了血液的那些，这表明了一个联系。
燃烧卡路里
根据加州大学圣地亚哥大学的说法，给予血液可以让您的减肥目标成为一个促进 - 您可以每次捐赠一点品脱大约650卡路里。这与跳绳约为50分钟。大卡路里燃烧不应该是你献血的主要原因，但它肯定是一个很好的蓬勃发展。
保持肝脏健康
你读到正确：献血对你的健康有益。当你的血液过载有铁时，你的肝脏会受到痛苦，并且给予血液是一种管理这一点。一项研究发现了一个 丙型肝炎多余铁之间的联系，肝癌和其他令人讨厌的感染。虽然不是一种治疗，但捐献血液可以帮助消耗一些过量的铁，避免在肝脏中沉积太多。
揭示潜在的健康问题
筛选血液供体，用于许多疾病，包括贫血，艾滋病毒/艾滋病，丙型肝炎，Zika病毒等。虽然这是为了确保您的血液健康和安全地使用，但它还让您有机会了解您是否有需要注意的健康问题。
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