25种方法可以可以抓住COVID
如果没有疫苗，我们都容易受到COVID-19。
该COVID疫苗是在这里，“在隧道尽头的光，”因为Anthony Fauci博士 说。但是，直到75％或更多的美国人接种疫苗，很多人仍然可以赶上高度传染性和潜在致命的冠状病毒，即使（或尤其是）为城市重新开放。 “虽然住在家里会减少传播，新冠肺炎 仍然可以传播在许多方面，”丹尼尔·阿特金森博士，GP临床领先，处理过处，解释道吃这个，不是那样！健康。这里有25种方法，你可能会被感染，或感染你的爱，现在一个陌生人或某人。阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象。
你在密集拥挤的地方
“随着越来越多的道路，公园，小径开始开拓，人口稠密的小径，人行道，海滩和公园，迫使人们在更接近，可能会加剧这种风险，”丽丽巴斯基博士，基于LA-hospitalist并说紧急护理提供者与心脏病的焦点。 “因此，我会鼓励人们避免这样的人口稠密地区。”即使你在一个开放的，空的空间的时候，“我会建议随身携带某种形式的面膜，如果他们发现自己在遇到有人靠近包围的局面。”
你运动附近其他
“没有办法知道谁拥有你周围的病毒特别是当有些人无症状。如果你正在呼吸急促由于有氧运动，可以增加空气中的飞沫摄入的风险，”说攀Yoganathan博士。 “因此，去散步或者去跑步时，大约有不太繁忙的人。这可能涉及到采摘不受欢迎的时间（中午），或在晚上，避免高峰时段（早上和下午）。”
你不是住在六脚分开
“你能赶上冠状病毒外，主要通过与别人谁是冠状病毒的活性载体密切接触或接触于包含冠状病毒液滴，说：”Sanul Corrielus博士，委员会认证的心脏病。 “通过近距离接触，我的意思是6英尺谁是冠状病毒的活性载体的人的范围内。这并不意味着你必须拥抱或为了赶病毒接吻。”
你不清洗你的眼镜
“你可能从来没有想过，你经常摸全天（你是内部或外部是否）是你的眼镜什么的。你的眼镜具有较高的触摸表面面积，通常情况下它也可以携带很多病菌，”医生说：詹妮弗仔，一VSP网络眼科医生。 “冠状病毒可以住上了坚硬的表面三天，这就是为什么它是你清理你的眼镜正确，以确保我们可以保护自己，保持健康非常重要的。”
您触碰的自动扶梯栏杆
“COVID-19差较少通过与污染的表面接触，说：”疾病预防控制中心，但他们警告说：“呼吸道飞沫也可以土地上表面和物体有可能是一个人可以通过触摸表面得到COVID-19或。对象上有病毒，然后触摸自己的口，鼻或眼睛。”自动扶梯上，“每个人都认为到他们的脏手栏杆，但人可以生病，咳嗽打喷嚏他们的病毒颗粒在他们的手和栏杆或，然后得到转移给旁边的人，说：”Tsippora Shainhouse医学博士，FAAD，在比佛利山庄委员会认证的皮肤科医生，在私人诊所SkinSafe皮肤病与皮肤美容。 “需持？随身携带一瓶酒精凝胶消毒剂当你到该机的顶部或底部使用。”
您触碰的公共支付设备
“每个人都使用他们的肮脏的手指触摸污迹，脏，公共信用卡刷卡设备，手写笔或触摸屏付款，” Shainhouse博士说。 “切记不要在水槽有机会用肥皂洗手，或应用和酒精凝胶洗手液，以防止在捕捉病毒之前，触摸你的眼睛，鼻子或嘴巴。”
小心停车场掌柜
“按下按钮来获得您的停车票，后来又重新插入您的机票/信用卡并使用的支付界面或按钮付款是非常germy，” Shainhouse博士说。 “保持一个瓶子您的爱车清洁双手的侧口袋内酒精洗手液一旦你完成（你摸摸你的方向盘前！）。”
不要忘了门把手
“为了防止病菌接触和追赶的错误，它可以让你从同咳嗽，感冒，发烧，周身或寒战痛苦，”建议Shainhouse博士。 “考虑你的袖子，手套，纸巾或纸巾，以及含酒精的洗手液凝胶开门到后洗手。”
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你不洗手杂货自备之后
你并不需要谷物的每一盒擦下来。但把杂货进屋后洗手。 “当人们开始感觉，他们需要擦拭下来多次，没有什么不对的，你可能希望得到一些纸巾，把它们放在门把手或类似的东西，”福奇说，最近的一次采访。 “不过是迫使觉得你不能碰的东西，除非你把它擦净可能会创造更多的压力比它真正的保护。因此，我们倾向于做的是告诉人们真的只是洗手频繁，你可能可以......并要戴上口罩。”
你分享食物
“在风险分担的食物或饮料放你，因为你可以分享这些项目与别人谁可能有COVID-19和不知道它，说：”罗伯特·戈麦斯，流行病学家和COVID-19在专家育儿波德。有人可能是无症状的，你可以把自己的不必要的风险。
你离开家的时候，你不必
它不是完全安全返回到你的正常生活。 “事实是，我们可能会看到在几个星期甚至几个月逐渐恢复正常，传播，或许与学校首先被重新打开，然后半必需业务服务，”阿特金森博士解释说。即使是这样的话，我们很多人仍然会被要求留在家里。 “这其中包括了大量的就业机会，我们可以轻松地做到这一点，如办公室工作。如果大家都急着到离开我们的家园，它会产生极其不利的影响。我认为没有真正恢复规律性，直到疫苗”分发到更多的人。
您住的基本工
如果你生活在同一家庭的人，他们的工作在医疗气氛像护士和医生已经判断为必要特别某人的工作，但任何一家医院的工作人员也如清洁工和搬运工，你真的需要尝试和限制您的活动尽可能敦促阿特金森博士。 “之后，我们开始看到锁定的放松，这可能甚至申请，”他解释说。 “如果你住谁去外面的世界，与其他人互动，触摸表面和对象的所有地人，然后他们把病毒家庭的风险远高于非基本工人谁一直只是更大出去慢跑。”
你处理金钱
让术语“脏钱”活在你的心中在COVID-19大流行。 “我们都知道，钱，硬币和纸币，通常是在最好的时候，脏，这是因为它在金融体系中循环了好几年，往往几十年来，通过几十手的传递，因为它这样做，这使得它肮脏和病菌一个潜在的载体，”阿特金森博士解释说。虽然我们已经目睹了无现金交易，部分原因是由于一个巨大的吸收几家商店和超市，要求这一点，他敦促继续这一趋势，以帮助限制传播的重要性。 “我建议大家避免现金在可能的情况，直到疫苗被发现，成为广泛提供给公众，”他说。
你喝在重新开张的酒吧和俱乐部
关于功放你饮酒或在这样的环境聚会三思而后行，敦促阿特金森博士。首先，酒精降低免疫力并改变你的常识。 “在重新发现自由的所有的兴奋，有些人可能会喝更多的酒比是明智的，他们可能会变得不太抑制，更冲动行事，所以可以少想相对于病毒保持警惕的重要性，”他说。其次，这些设置鼓励紧密的联系，这是一件好事，你也许应该避免，直到疫苗可用。 “不要吧，”福奇说。
你回来在健身房
虽然健身房和健身工作室被包括在唐纳德特朗普的第一阶段重新开放该国的第一阶段，但他们可能不是最安全的地方来获得汗水。由于Covid-19主要通过小型液滴散布，因此汗水覆盖的共用表面是肯定火灾方式，可以轻松地从人到人传播病毒。如果您决定访问健身房，请务必在从机器到机器移动时彻底擦拭曲面和设备并彻底消毒双手。
你触摸电梯按钮
电梯按钮是我们许多人在Covid-19流行病的情况下触及两次触及的表面之一。 “对于仍在工作的人，对于我们未来某个时候可能需要重返工作岗位的人，我们将开始遇到许多人的物品和许多人触摸的物品，但我们不需要， “阿特金森博士指出。当您可以，避免在此之前和之后触摸这些物品或发挥勤奋的卫生实践。
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你用错误的手套
您可能会认为戴着手套是帮助您安全地防止Covid-19。但是，如果您没有遵循适当的程序，他们可能会对您努力。 “手套如果使用，每次离开并返回房屋时应该被删除并改变 - 理想情况下，如果你在长时间的时间里，就会多次，如果你将触摸你的手机和面部等等，”Purvi Parikh，MD说，过敏医生过敏和哮喘网络。如果没有经常改变，那么你的地球仪正在拿起你的手可以捡起所有相同的细菌，并且可以将它们移植到你的脸部和身体上。或者：根本不穿它们！ “理想地保持频繁地洗手，因为这是记住手使干净的最佳方式，”他敦促。 “在你穿上手套之前洗手并把它们脱落掉。”
你不是在洗脸面具
佩戴面罩的同时有助于放缓蔓延，布兰克博士说，在回家后，需要洗布或自制面具。 “如果他们是一次性的，例如手术口罩，它们真的不应该被清洗或重复使用，”他说。
你正在访问公共场所
仅仅因为公共场所正在重新开放 - 如海滩，健身房，餐馆，酒吧和购物中心 - 并不意味着你应该访问它们。 “我会强烈地阻止公共场所，直到我们更好地确认案件下降，而不是增加，并且有多大的人口免疫的想法，”Parikh博士“指出。
你使用托儿和保姆
很多人将会回去工作。然而，Parikh博士强烈建议采取一些预防措施，然后用护理人员删除您的孩子。 “我会确保他们在照顾孩子前至少两周被社会孤立，并确保他们在两周内没有任何发烧症状或咳嗽，或者在任何人身边，”他说。
你戴着面具不正确
戴着面具 - 医疗等级或布料 - 可能非常不舒服。他们不仅可以让它难以呼吸，但几乎不可能与他人交谈。但是，即使你得到了冲动，Joseph Vinetz，MD一位耶鲁医学传染病专家，警告击落你的面具下来谈论或放下鼻子部分下来呼吸更好，因为它“击败了戴着面具的目的”，他指出了。 “如果你是无聊的话，你不仅可以让别人有冒险的风险，你也可以不知不觉地将自己暴露在病毒中，”他解释道。相反，在公共场合的整个时间内保持面具，以帮助防止病毒传播。
你触摸你的脸部面膜
同样，您应该完全避免触摸面具。 “平均而言，研究表明我们每小时触摸我们的面孔23次！” Vinetz博士指出。 “触摸你的面膜因为它的不舒服是可以理解的，但它也直接将病菌和潜在的COVID-19病毒，你的脸面具。“虽然很难，他敦促抵制的冲动，触摸你的脸，”如果你一定要，使用洗手液或者清洗你的手先。“
你没有正确地脱掉面具
医疗专业人员培训如何正确脱掉PPE以防止感染自己，但我们其他人可能不是Vinetz点博士。他建议看看CDC的有用的教程，提供有关如何在尝试自己执行此操作之前穿上，佩戴和脱掉面具的分步说明。
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你让你的孩子玩与他们的朋友
它很可能已经很难为你的孩子，从他们的朋友要离开的时间这么长的时间。然而，让他们继续一起玩了可以为您和您的家人难以置信的冒险。请记住，许多孩子谁是COVID-19阳性是无症状的，这意味着它们可以完全无症状携带的同时，传播病毒。所以，即使他们看起来健康，你可能会暴露你的整个家庭和不管是谁你是来与到接触病毒。如果你继续玩了，尝试并提醒他们遵守社会隔离协议，保持每个其他六英尺远，戴口罩，和练习手部卫生。
穿你的鞋子周围的房子
根据最近的学习，该新型冠状病毒可以住在你的鞋的鞋底。虽然感染病毒这样的机会可能渺茫，你还是应该从穿着把家你的鞋子不要，因为你可能会蔓延它 - 以及其他恶心的细菌和病毒 - 在你的楼层甚至不知道它。你应该清洗和消毒你的鞋子，穿橡胶或塑料鞋只要有可能，因为它们非常容易清洁。
最后的话从医生
记住：该病毒的末端会与我们的所有帮助。 “只要时机成熟时，我们看到了本锁定的放松，它仍然是要靠我们大家的，以确保我们正在做我们力所能及的一切，以防止传染，直到疫苗变得普及，”阿特金森博士说。并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。
