Salma Hayek的秘密保持健康
从饮食和锻炼来治疗，这就是54岁的人看起来的一切，感觉到她最好。
54岁了，萨尔玛·海耶克的皮肤发亮，她的锁是作为光泽如初，她还在摇摆喜欢它的人的业务比基尼。最近，她的Instagram帐户已经充满了图像流，炫耀她华丽的数字和化妆自由面。 （她也一直在描述这个消息，她怎么就哭了，而拍摄性爱场面为她打片恶棍;虽然还是她的朋友导演和合作的明星，她已经因为拍摄她的身体像到她自己的手。）那么，什么是她的青春秘密的喷泉？这是一切的女演员做的外观和感觉好极了。阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象。
萨尔玛定期果汁
萨尔玛·海耶克是洁净的果汁这样的粉丝，她开始了自己的公司，散热器净化。 “当我感到压力，我想谈谈食物寻求安慰，”她解释说在果汁清送货服务的网站“做果汁清洗后，我的动机吃得更健康，而不是情感。卸妆就像是我的沉思。这让我停止，焦点，想想我把进入我的身体。我正在做我健康的承诺，打复位按钮。”
萨尔玛不会不节食
“我不喜欢饮食，我不擅长这个，”她承认她的冷却器净化的网站。在以前的采访更多的，她透露，她与食物的爱，爱的关系。 “每个人都有弱点，我的是食物，”她说。 “如果你喜欢的食物，你喜欢红酒，他们把你在法国，你是一个好地方，你在同一时间一个不好的地方就是。”
但是，她确实有一个主要的食品规则
萨尔玛流露出来的纽约时报她遵循一个规则，当谈到节食。 “我做的唯一的事情是，我不天天吃的动物。我吃各种肉，但我疏消费它，”她解释说。 “我从来不会在一天吃两个肉。有时候我去好几天没有吃肉了，但后来我就回去。”
她的饮食是产生丰富
除了榨汁，她的饭菜都充满了水果和蔬菜。她的一个特色？这种独特的“早餐特殊” -basically木瓜切碎沙拉，蓝莓，芒果，草莓，石榴籽，芹菜，辣椒，黄瓜，顶上杏仁和椰子酱和酸奶。 “这听起来并不像它的味道很好，但它的美味，”她感叹地说上Instagram.。
她凭借“自然”黑客
萨尔玛让很多她自己的美容护理。在接受采访中Buzzfeed她透露，她依靠几个关键的成分，保持她的头发玻，但“他们很臭。” “任何的油腻实际上是为你的头发真不错，”她解释说，建议鳄梨，椰子油，甚至蛋黄甚至是一个流行的调味品。 “梅奥是你的头发真不错！”声称萨尔玛。另一个去了？ “苹果醋在很多方面对你有好处，”她说。她确保将其注入到她的减肥方法之一是通过她的果汁，这是她在最近展示Instagram.。
她不强迫自己练习
不像其他名人，萨尔玛尽量不使锻炼是件苦差事。 “有些人有纪律，在早上锻炼，我没有开发，”她告诉人们。取而代之的是，她发现从事她的肌肉更有创意的方式。 “我在伦敦一个女人谁教我如何保持我的身体在肌肉被激活整天的方式工作。所以，即使你刷牙，您正在使用的肌肉，”她继续说。 “这是恢复性的瑜伽。她教我怎么调[我的肌肉]没有握紧他们。你放松它们并重点部位，要使用需求，但从来没有紧张。如果你知道你的身体，你会通过它可以有效果感到惊讶“。
但她永不止步
当她不训练，她的乐趣炒热它。 “我讨厌工作了，但我喜欢跳舞，”她开玩笑说上 Instagram.，炫耀她的移动，而在跑步机上行走。她还获得由遛狗她的脚步。 “这是我的运动版本，这些都是我#dogs教练......这些都是我的训练师！”她在一个Instagram的分享讯息。
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她得到定期按摩
哈耶克喜欢擦好下，但不只是在她的身上。 “按摩含氧化合物，激活流通，并保持肌肉健康和坚定的。我不能告诉你，哪怕只是为淋巴[系统]，按摩做什么的脸，”哈耶克曾告诉时尚。至于自己：通过最健康的这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid 。
