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这新冠病毒 大流行影响了几乎所有日常生活的各个方面，去年的一次开幕式研究表明，这在醒来的时间里延伸到我们的许多梦想中。

用于在期刊上发布的研究心理学前沿科学家分析了芬兰811人报告的梦想。他们报告了他们在Covid-19锁定期间经历过的55％的梦想与大流行有关。与大流行前的时期相比，他们还报告睡眠时间更长，在夜晚醒来，醒来更多。阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象。

一个“共享的思维景观”？

芬兰研究人员将梦想主题编制到集群中，发现了几个常见的噩梦主题，这些主题涉及“社会疏远，冠状病毒传染，个人防护设备，缺陷和天启的失败。“

“结果允许我们推测在极端情况下展示共同的视觉图像和记忆痕迹，以这种方式，梦想可以指示各个人的某种形式的共同思维，”研究博士的研究赫尔辛基大学的睡眠和思维研究小组负责。

在9月25日发布的另一名研究中梦想，哈佛大学研究员Dierdre Bennett在3月和6月之间收集了近2,888人的梦想。她发现人们说他们记得更多的梦想，而不是过大流行，而女性报告焦虑梦想和梦想的梦想比男性更高。妇女报告有更多的梦想涉及悲伤和愤怒，而这样的增加也没有被男性转发。

巴雷特发现，共同的梦想包括缔约方的科迪德，以及关于自然灾害或暴力的隐喻梦想。早在大流行，许多人梦想着昆虫和怪物，巴雷特告诉NBC新闻。 “我注意到了几种飞行虫子，蜂拥而至，”她说，没有一些学习的科目梦想着“群众鞭打蠕虫，或朝向他们的蟑螂军队”。

噩梦是对压力和创伤的常见反应，但Bug攻击梦想似乎是Covid-19大流行的特点。 Barrett从未见过梦想对目击者的梦想研究，如9/11或第二次世界大战，她告诉过爱情。

“重复，激烈的噩梦可以指的后创伤后的压力。梦想的内容并不完全随机，但是理解压力，创伤和焦虑经历的本质是一个重要的关键，”比索恩说。

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如何摆脱噩梦

所以，如果Covid正在忘怀梦想，你肯定并不孤单。但是，有一种策略可以试图遏制与大流行相关的噩梦，巴雷特告诉NBC新闻。在睡觉之前，在你入睡后想象你想要梦想的东西。 “这可能是一个最受欢迎的人，你在大流行期间无法与大流行后的一个地方在一起，”她说。让这种选择给出了思想“一个竞争的议程”，她补充道。

在大流行前推荐睡觉前至少30分钟关闭屏幕，以帮助确保良好的夜晚休息。现在尤为重要，你可能想试图延长那个时间。其他研究发现，质量差的睡眠对癌症风险的重量产生负面影响。

并尽一切努力预防 - 以防止 - 和传播 - Covid-19首先：wear，进行测试如果您认为冠状病毒，避免人群（和酒吧，以及家庭派对），练习社会疏远，只运行必备差事，经常洗手，消毒频繁触摸的表面，并在您最健康地通过这种大流行，并达到您最健康的，以便在您的健康状态下通过这种大流行不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。