Good Lifestyle

严重的医疗状况的症状和迹象往往是明白明白的。例如，毫无疑问，突然破碎中央胸部疼痛，辐射到左臂，与呕吐，出汗，苍蝇和崩溃相关，可能是一种心脏病发作。

你打电话给911.简单。

但似乎更常见的是，症状非常慢慢地蠕动。它们可能是温和的，看起来很无辜。那么，你应该留意什么？你可能会发生多么奇怪的事情，这可能是更严重的东西的标志？你应该什么时候寻求帮助？阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象。

如果您发现您没有明显原因的重量，这应该会发出警报铃声。无意减肥通常经常具有严重的健康问题。一种2017年研究研究发表在医学期刊普罗斯一体 包括在前6至12个月内无意中损失超过5％的体重的患者。调查后，33％的恶性肿瘤（即肿瘤），37％的非恶性医学诊断，16％的心理社会原因（如抑郁，相关药物使用和不动）。

食欲不振与年龄相当普遍。食物的味道，视觉和味道贡献了您的胃口。随着衰老，这些感官可能都变得损害。但是，它可能导致营养差和减肥差。如果你开始感到食物，那是时候思考为什么这可能是了。贫困牙齿卫生可能意味着咀嚼和吞咽并不那么容易。抑郁症可能导致对食物缺乏兴趣。常规丧失食欲也可以是其他慢性疾病的结果，也可以表示痴呆症。

我们都可以不时感受口渴。这是一个正常的身体反应告诉我们我们的身体需要更多的流体。但是，如果你一直感到口渴，并且每天喝25多杯液体，这被称为PolyDipsia。您可能也可能会不断进入厕所，以便撒尿。

polydipsia是糖尿病最常见的症状之一。早期诊断糖尿病非常重要。当糖尿病发生作为急性疾病时，它可能会危及生命。这称为糖尿病酮症酸。不要留下太晚了 - 如果你注意到渴望，让自己测试。

你醒来的是每晚醒来的小便吗？这就是所谓的夜尿，它比你想象的更常见。三分之一的人在30岁以上访问了浴室，每晚至少两次撒尿。由于此，老年人的25％是堕落的。

那么，什么可能导致它？在男人，前列腺问题很常见，因为他们变老了。扩大的前列腺限制了尿液的流动。在女性中，阴道脱垂经常会影响膀胱功能。更年期和后期雌激素缺乏可以有助于泌尿症状和泌尿道感染。有时夜尿可以是肾病的症状。

失眠也可能是一个原因 - 人们经常躺着醒着并思考他们的膀胱！失眠导致疲倦和白天疲劳，是许多其他疾病的重要风险因素，包括糖尿病，肥胖，心脏病，痴呆和癌症。

感到疲倦是去看医生的最常见原因之一。但是，A.2016年评论26例医学研究发现疲倦是物理疾病的贫困预测因子。结果表明，18.5％的患者抑郁。 2.8％是贫血。 0.6％有癌症。 4.3％具有严重的非恶性条件。

作者的结论是，作为独立症状，疲倦本身很少是有机疾病的表现。调查应根据任何其他共存症状量身定制。重点应该是处理压力和心理社会因素。

如果你是感觉累了，你也患有任何其他症状吗？考虑您的饮食和生活方式，以及您的工作/生活平衡非常重要。你能做些什么来改进？但是，如果您有任何其他症状，这应该提示您查看您的医生。

这是非常奇怪的是，如果你在同一个房间里的一群人，有些人会抱怨他们太热，其他人会说相反。通常没有明确的原因 - 然而，有一些医疗条件可以让你感到寒冷。

• 甲状腺功能亢进（不活性活性的甲状腺）是其中之一。 10人中有大约1人有一些甲状腺功能亢进的证据。这也与疲劳，迟钝和便秘有关。
• 贫血 当你的血液缺乏红细胞时发生。因为这些细胞在身体周围携带氧气，如果他们的身体有足够的话，你的身体相对耗尽了重要的氧气。你可能会感到疲倦，手和脚有冷。有很多贫血的原因，因此需要调查这一点。它可能是一个有时严重的医疗状况的标志。
• 慢性应力 意味着你的身体生活在一个不变的“战斗，恐惧和飞行”状态。肾上腺素的释放导致你的心跳得更迅速，你可以开始出汗。随着汗水干燥在你的身体上，你可以感到寒意。患有慢性焦虑和压力的人可能会感到炎热和冷落。
• 节食 - 你可能会感到寒冷，因为你处于负面的卡路里平衡。在更极端的情况下，那些厌食症的人也经常感到寒冷。

如果您在卫生纸上注意到血液，这通常是由于桩（A.K.A.痔疮）。桩是静脉曲张的静脉曲张。除非他们流血或开始伤害，否则你不会知道他们在那里。这很常见。事实上，当我在医学院时，他们曾经说过50％的人口有痔疮，另一半是骗子！

然而，它总是最好确保它真的只是痔疮。

• 在卫生纸上出血可以是肠癌的标志，所以应该检查它，你应该去和你的医生讨论。然而，大多数人不会患上肠癌。
• 出血桩可能引起贫血，这可能会非常缓慢。

不要尴尬！继续去看医生。记得 - 即使英格兰女王坐在厕所上！

你是25％的人口中的一个患有呼吸困难的人之一吗？中蝇还是这不是一个笑话，因为它可能是重要的潜在医疗状况的迹象。它也可以将您的健康状况放在危险之中。 85％的病例是由于没有正确清洁牙齿，而不是用牙线和不参观牙科卫生师。牙周病 - 牙龈炎 - 是由相同的细菌引起，这引起了不良呼吸。

• 存在牙周病的存在与氧化应激 - 这是一种有害的生理过程，其中您的身体无法消除称为自由基的分子。积累自由基增加了患癌症，心脏病和痴呆症等疾病的风险。
• 10％的乳腺病病例起源于耳朵，鼻子和喉咙，例如扁桃体炎，后滴水和鼻窦炎。
• 5％的乳梭菌病例从胃肠道源于胃肠道，例如，由于回流和消化性溃疡病。有一些建议可以与幽门螺杆菌感染有关。

你可以注意到你的愿景逐渐变得有点模糊，或者你可以突然发现你的愿景模糊。这需要紧急的医学评估。

• 渐进视觉模糊 - 目录相关的变化。您只能通过查看眼镜师并进行眼睛测试和检查来了解这一点。常规眼睛测试非常重要。模糊视力的其他缓慢发病原因包括糖尿病和一系列影响神经和供应眼睛的肌肉的条件。这些包括多发性硬化和帕金森病。
• 突然模糊的视觉 - 这可能是由于例如视网膜脱离。这是一个紧急情况。因此，您不应该忽略模糊的愿景，应该访问配镜师，和/或医生进行彻底检查。如果早期诊断，可以治疗视网膜脱离，可以保留您的视线，但如果您离开它，则可能会丢失此选项。
• 视力也可能从中风模糊。 如果突然突然出现，特别是如果有面部下降，讲话难度，呼吸困难，吞咽困难，头晕或头痛等其他迹象 - 你必须立即看到医生。如果足够久了，一些笔画可以逆转，但你一定不能离开它，你必须直接去医院。

如果没有搞砸了，人们会抱怨他们会失去他们的脑袋吗？我们生活在越来越繁忙，压力的社会中，因此个人组织和日常生活技能的一定程度的错误可能是课程的。但是你怎么能知道你的认知思想什么时候比应该更快地减缓速度？你能开发痴呆症吗？

如果您去看医生，他们将非常可能使用迷你精神状态检查（MMSE）来评估您。这是一个需要5到10分钟的测试，涉及您回答一些简单的问题。最大得分为30.正常得分为24-30。如果您得分<9表示严重问题，10-18表示中等问题，19-23个轻度问题。

MMSE测试不应分离，因为痴呆症的诊断取决于多于这一测试。

NHS建议您寻求医疗帮助，如果您持久咳嗽，这是一个没有改善的三个星期。然而，如果你有其他症状，如发烧，咳血，胸痛，呼吸疼痛（胸膜炎疼痛）或颈部放大的腺体，或者例如，你有一个弱化的免疫系统，你应该看到一个医生迟早。

• 咳嗽是哮喘的常见症状。当哮喘受到控制时，你不应该咳嗽。哮喘尖锐的标志往往是咳嗽的增加。哮喘有需要识别警告标志，以便您可以增加“预防员”哮喘吸入器，因为您建议做的，以避免急性攻击。
• 肺癌与吸烟有关。但你知道近年来肺癌是否令人担忧的增加，那些从未吸烟的人。专家不确定原因。如果您的父母在童年期间吸烟，这是一个风险因素。还引用了空气污染。氡气是另一种可能的原因。
• 咳嗽也是冠状病毒的症状之一，以及发烧和呼吸急促。如果您正在遇到这些问题，请致电您的医生。

我相信你们都听说过人们抱怨他们感到臃肿。这意味着你的腹部有时是腹部的不舒服的“完全”感觉，有时会与belching和通过风相关联。大多数时间腹胀并不严重，并且是过度吃的后果，或者吃太多的辛辣食物。

但是，如果腹胀严重并造成困扰，您应该寻求帮助，因为有各种更严重的医疗原因。实例包括肠易肠综合征（IBS），炎症性肠病（CrOhn病），某种形式的胃肠炎（例如诺罗病毒或大肠杆菌），食品不耐受（例如乳糖不耐受，麸质不耐受）和胃流血（食物也在太慢移动）肠道）。

有时腹胀可能是由于子宫内膜异位症等妇科的原因，或者远不那么常见的卵巢癌。

如果你遭受腹胀，请不要忽视它，去并有一个检查。

大多数头痛都与之相关压力，紧张和焦虑。患者普遍知道他们将这些头痛脱落，并认为这是现代生活压力的不幸结果。然而，应对压力非常重要，因为它与我们年龄的显着影响，因为我们的整体健康，并增加了许多不同的医疗条件的风险。

还有很多其他头痛的原因，其中一些是严重的或可能是危及生命的。如果你有头疼，那么采取行动是与你通常的头痛不同的。小心突然出现的头痛，与其他症状有关。例如：

一个常见的原因突然，严重的头痛是中风。留意快速标志：

• F王牌 - 你的脸在一边下垂
• 一种rms - 无法在头上抬起武器
• S.佩科 - 糖化的演讲
• T.IME - 立即获得帮助，就像早期阶段一样，有些笔画可以逆转。

如果您担心头痛，请与您的医生一起讨论。他们会检查你的血压，并可推荐一项眼睛测试。还审查您的药物，因为头痛可能是一些药物的副作用。不要离开它，预防总是比治愈更好。

自20世纪90年代以来，皮肤癌的发病率 - 黑色素瘤 - 已增加135％！为了最好的预后，早期和在它已经蔓延之前诊断黑素瘤非常重要。

风险因素黑色素瘤包括是白人，有白皙的皮肤，金黄色的头发，和强烈的阳光下暴晒的历史。要知道你的痣和检查，看看是否有任何变化。查找一个或多个以下内容：

• 一种 - 是摩尔不对称？
• 乙 - 它有一个不规则的边界？
• C - 您的痣有不同的颜色？
• d - 它是大于6毫米（铅笔橡皮的大小）变大？
• Ë - 它是不断发展的，也就是说，随时间变化的？

头晕意味着不同的事情不同的人。你可能会说，你感到头晕，如果你感觉头昏眼花，或晕倒。或者是因为你觉得你是spinning-更正确地称为眩晕你可能会感到头晕目眩。

这些攻击可以一次持续数分钟或数小时。它们可以通过其他症状，如耳耳鸣，听力下降或压力陪同。患者抱怨头晕的15％有严重的基础疾病。

原因例子包括：焦虑，惊恐发作，心脏心律失常，梅尼埃病和良性位置性眩晕。

你会知道你的正常的排便习惯现在是什么样的。有些人只拥有自己的肠子每周开放两个三次，而其他人每天都这样。

如果你的排便习惯改变，例如，你更经常大便，具有较软便或腹泻，腹痛，特别是如果有血与粪便相混，这可能是肠癌的征兆，你必须去看医生刻不容缓。

始终把你对你的身体严重发现任何肿块和颠簸。这些可能会或可能不会有严重的原因。他们可能需要一段时间，你注意到它们，然后不消失或开始放大。

它可以是很难的医生，找出肿块的原因。这将取决于它在哪里，它已经存在了多久，大小和感觉，以及任何相关的症状。

常见的块状物包括：

• 脂肪瘤 - 单纯性脂肪肿块
• 皮脂腺囊肿 - 包含皮脂囊肿良性
• 其他囊肿 - 例如疝气，附睾囊肿和鞘膜积液
• 淋巴结肿大 - 可能是由于感染例如腺热，或淋巴瘤/白血病或其他癌症
• 皮肤感染 - E，G。脓肿
• 良性乳腺条件 例如纤维腺瘤
• 更罕见的是：癌症 例如乳腺癌，甲状腺癌

这就是所谓的味觉障碍并有许多可能的原因。食物的味道会影响你的食欲，如果你不能喜欢吃，这可能会导致厌食和体重减轻。

短期原因包括上呼吸道感染和口腔感染。从长远来看，病毒性肝炎是一种公认​​的原因。它也可以与自身免疫性疾病如干燥综合征和SLE相关。味觉丧失可以，但是，是严重的疾病，包括艾滋病和晚期癌症的一个特征。

你出汗晚上？在中年妇女，更年期可能是罪魁祸首。然而，还有很多其他原因一夜间发烧。不要以为这是正常的，看到你的医生，特别是因为发烧的冠状病毒症状之一。

常见的原因包括甲状腺功能亢进，低血糖（糖尿病控制不当），睡眠呼吸暂停，和作为一些药物副作用（例如抗高血压药）。

原因大致分为四类 - 感染（例如亚急性细菌性心内膜炎，骨髓炎），炎性病症（例如类风湿性关节炎，结节病），癌症（例如肾，胰腺）和杂项（例如炎性肠疾病，和甲状腺炎）。

阅读这毕竟，有什么结论？

了解你的身体，不要羞于报告说，令人担心你的任何变化。

这很难不成为一个忧郁症！这也是事实，自救是任何疾病的早期阶段的重要，所以你不应该急于医生太快。然而，如果事情是持久的，而只是不正确的，不觉得害怕寻求帮助。

您可以致电你的医生的手术和对团队成员说。或者，你可以打电话给求助热线咨询。重点是这些天坚定地预防医学和提前发现的东西，以获得最佳预后。

注重健康的生活方式和良好的适应健康行为给自己最好的一生结果。至于自己：通过最健康的这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。

德博拉·李博士是医学作家在福克斯网上药房医生。