Good Lifestyle

作为一名医生和实验室经理新冠肺炎空间，我知道，有你剩下的健康，你懂的冠状病毒之间的细线。这细线通常可以通过你的脸面具来举例说明。这是一个事实证明，口罩工作。然而，他们没有工作，如果你没有正确地穿着之一。这里有一些口罩可以比完全没有面具更糟。请继续阅读，并确保您的健康和他人的健康，请不要错过这个紧急消息：这里是如何您可以搭乘COVID，即使你是接种疫苗。

你应该始终确保你的鼻子被覆盖时，你穿你的面具，因为不这样做会破坏面膜的地步。如果你的鼻子是不是覆盖你暴露自己在可能含有COVID-19空气中的颗粒呼吸捉住病毒的风险。此外，当你打喷嚏你暴露别人的颗粒从你的喷嚏出来。面具应放在仔细，确保它涵盖嘴和鼻子，它调整到鼻梁之前。应拴牢在尽量减少面部和面罩之间没有任何间隙。它不应该坐在上面的下巴，因为当你说话或呼吸它可以很容易滑落。

面具来，在各种尺寸和类型的，所以你需要确保你的面具非常适合在你的脸上。它不应该那么紧，正常呼吸限制你。如果掩模是太松和掩模的边缘不紧贴面部，内部和外部的空气贯通掩模的边缘，而不是通过该织物被过滤。空气需要通过掩模进行过滤，并通过边缘不会泄漏。

这是敷上面膜前和取出后要洗手非常重要。如果你不洗手，用污染的手触摸面膜，你的面具也会被污染，可能会感染病毒。如果您取下面罩，你不洗手，能够从空气中的颗粒面具的表面上可能登陆该病毒会污染你的手。如果用污染的手触摸你的嘴或鼻子的病毒可以通过你的鼻子和嘴，并引起感染渗透。您也可以污染与任何表面你与你的脏手碰病毒。

如果你不能洗手以任何理由，你总是可以使用含酒精的洗手凝胶代替。

一旦面具是，尽量不要去碰它。这有助于你的面具和你动手的避免污染。你应该防止自己从不断调整你的面具。如果你觉得你需要，那么你可能需要确保你有一个正确的大小和形状。

切勿使用损坏的面具。一定要检查是否带紧张和安全的，如果有在面具没有漏洞。检查你的面具是医学，可水洗或一次性使用的。一次性使用口罩在每次使用后丢弃。

别人谈话时，拉下面罩击败戴口罩的目的。它已被证明，交谈与冠状病毒感染的时候，有朋友可能是危险的靠近他们咳嗽。说到产生更精细的颗粒，其可在一小时暂停在相当于足以引起感染。

绝不会分享您的面罩与任何人，甚至与您的家庭内的人。您可从之前由一个人戴面具的病毒感染COVID-19。

有关的：大多数Covid患者在生病之前做到了这一点

一次咳嗽会产生约3000个飞沫，而周围40.000喷嚏版本（九月综述发表在美国呼吸与危重监护杂志）。这是面膜的目的是防止这些飞沫传播通过空气和感染其他人。此外，它是面具的目的是阻止任何颗粒渗入我们的粘膜表面，并开始感染。咳嗽和面具打喷嚏是不是很好，它不能保证一个面具将捕捉每一个呼吸滴。但是，你需要保持你的面具上，如果你在里面，用一个组织作为掩膜的额外的外保护层或肘部作为备份。请确保您随身携带额外的掩模，所以你可以经常改变它们。

您应该使用适当的技术来删除面罩。 避免触摸面具的前部。 通过从耳朵上解开或解开它来取下它。 拆除或触摸面罩的前部，务必洗手。 为了保持安全，也是社会距离，避免大量的人群，不要与人们一起去庇护（特别是在酒吧），练习良好的手卫生，当你可用时接种疫苗，并保护你的 生活和其他人的生活，不要访问这些 35个地方你最有可能抓住covid 。