Good Lifestyle

如果你有一个心 攻击，症状通常是强大的，突然出现。不幸的是，当涉及心力衰竭时，症状并不明显，通常不会在一夜之间发展。事实上，如果你的心脏失败，你可能不会遇到任何症状。照顾心脏健康的最重要的方法之一只是了解迹象和症状 - 无论是令人难以置信的微妙还是非常明显。吃这个，不是那样！健康 谈到了几个国家的顶级医生，以帮助您发现它们并在为时已晚之前采取行动。阅读 - 并确保您的健康和别人的健康，不要错过这些确定你有covid的迹象，不知道。

躺下或orthopnea的呼吸急促是心力衰竭最常见的迹象之一。它可以被描述为难以同时铺设和呼吸。 “这种情况的人经常用枕头向自己提出，为了在晚上睡觉，因为当他们平坦时，他们可能会觉得他们被窒息或溺水，”解释说Monique May.，MD，孟菲斯，TN的董事会认证家庭医师。症状可能是如此糟糕，它可能导致他们在半夜醒来，坐起来。 “如果它足够严重，他们实际上可能睡在躺椅上直立，”博士可能继续。它也可以表现为咳嗽，由小气道的拥塞引起的小气道从失败的心脏中的肺部堆积。

rx： “如果你必须使用两个或更多枕头来支撑你的头脑，这样你就可以同时呼吸并躺下，可能是你的心脏失败的标志，你应该立即看医生，”博士建议博士。 可能。

如果你注意到你的腿开始看起来异常肿胀，那么它可能是心力衰竭的迹象。 “基本上，当心脏失败时，它不是抽血，”解释说马修米内茨乔治华盛顿大学医学院的贝塞斯达，马里兰州，马里兰州和临床助理医学教授练习的MD，内科和初级保健医生。 “这导致循环系统中的血液备份，这反过来导致液体渗出。”这种多余的流体通常遵循重力，因此脚踝和腿部肿胀通常是第一标志。

rx： 如果你注意到你的脚踝或腿开始膨胀 - 或者你的身体的任何其他地方都应该访问你的MD。

梅内茨博士指出，疲劳是心力衰竭的另一种常见症状，因为你的主要器官和大脑都越来越少了血液。虽然我们大多数人不时累了，但Mayo诊所将疲劳描述为“持久的疲惫”，“持续时间更长，更加深刻，并且不受休息的缓解。”它基本上是一种几乎不变的疲惫状态，随着时间的推移发展，减少了你的能量，动力和浓度会影响你的情绪和心理健康。

rx： 如果您感到异常疲倦，并且您正在经历其他症状，您肯定应该预约尽快查看您的医生。

虽然恒定高血压，但心力衰竭患者可能具有低血压，但心力衰竭的原因是心脏的变化，梅特兹博士解释。问题？ “当他们的血压升高时，大多数人都没有任何不同，这就是为什么高血压或高血压被称为”无声杀手“的原因，”他说。

rx： 确保定期检查血压。 “这可以在你的医生办公室，当地药房甚至地方消防部门完成 - 只要没有火！”梅兹博士说。

就像你的腿可能膨胀一样，你的脚踝也可以。 “你可能会发现你的鞋子感到有点更紧或有点更紧，或者你的袜子在当天结束时把它们留在脚踝上，”Joyce M. Oen-Hsoo耶鲁医学临床心脏病学总监MD。

rx： 如果您担心身体中的任何肿胀，您应该由MD检查。

如果你通常是物理活跃的，那么突然间你难以抓住你的呼吸，它可能是一个超过过度的信号。 “具有先进心力衰竭的人一直呼吸短暂，”梅兹博士说。 “然而，当随着活性或运动的呼吸短促发生时，会发生心力衰竭的早期迹象。”

rx： 注意你的呼吸，特别是在锻炼期间。如果你开始感到异常气喘吁吁，请致电你的MD。

作为Mintz博士之前提到的，心力衰竭导致过量的流体。 “虽然它通常去腿部，但它也可以去腹部，反过来导致腹痛，”他解释道。

rx： 由于腹痛可以表示这么多的健康问题，总是向你的医生报告。

心力衰竭通常与其他器官功能障碍配对，包括肾脏，说W. David徐，MD，一位专注于巴尔的摩中床健康的先进心力衰竭的心脏病学家。根据这一点全国肾脏基金会，这些可包括疲劳，失眠，干燥瘙痒的皮肤，增加需要小便，并在尿液中看到血液或泡沫。虽然其他常见的迹象包括腿部肿胀和呼吸急促，但在楼上走路时（上面提到），他指出，如果肾脏工作很好，这些标志可以掩盖。

rx： 不要冗余，但确保为您的MD进行例行访问常规检查。如果您实际预约与他们见面，您的MD更有可能捕捉沉默症状。

如果你在上层感到意外的压力，请注意！ “没有任何伤害历史的上背部疼痛可能与您的心脏有关”州艾伦康拉德，BS，DC，CSCs博士Montgomery County Chiropractic Center。肌肉疼痛和痉挛会导致背痛，但如果你在肩胛骨之间感到疼痛而没有受伤，你的痛苦可能与你的心脏有关。

rx： 得到压力测试。 “这将评估你的心脏是否正确抽水，”康朗博士指出。 “它们会监测你的血压，并且EKG将监测节奏并确保没有违规行为。如果注意到不规则图案，则建议心脏导管作为最微创的测试，以确定是否存在冠状动脉堵塞，如果需要支架来打开它。“

如果你出乎意料地获得体重，那可能是一个迹象，你的心脏正在发生。 “这可能是由于液体保留，这是心力衰竭的迹象，”Christina Murray，MD解释说，欧药人医学总监心脏病学，肺和血管药。 “一般来说，如果它与卡路里恰好相关，则重量增益比它更快。”

rx： 注意你的身体！任何时候你都快速获得或减肥，你应该总是和你的医生说话。

11

你体验呼吸急促上坡

“走路时呼吸急促可以是冠心病的标志，”蒙哥马利县脊椎按摩术中心艾伦康拉德，学士学位学士学位界博士博士“。举行的心绞痛是心脏病的早期迹象，冠状动脉堵塞并限制血液流动。当你走出喘不过气来时，它可能来自封闭动脉的血流降低。

rx： 除了关注你的呼吸外，考虑与您的MD预约，让您的心脏检查。 “心脏压力测试可以在监测心脏时模仿此活动，并确定您是否有任何违规行为，”康拉德博士说。

12

你感觉燃气状的胸部压力

根据米歇尔里德，做，如果你开始感受燃气状的胸部压力，你应该检查一下。 “这是本周周末在53岁时发生在我的朋友身上发生的事情，”雷德博士透露。 “星期二，在经历胸部压力后，她有一个心脏导管插入，这可能感觉像气体或反流，头晕，胸痛。”每次发生时，症状可能会发生或持续时间。补充.Dean Mitchell.，MD，临床助理教授讲述骨科医学和董事会认证的免疫医学院，“太多人刷掉了不稳定的心绞痛或严重胃流回流的症状为胃灼热。”

rx： “永远不要忽视成胸部疼痛，”警告米切尔博士。

13

你在努力时感到小腿疼痛

如果您有心脏历史，请始终注意您可能在小牛中遇到的任何疼痛。 “间歇性跛行是一种经典的小腿标志，你的心脏循环差，可能是你对心脏病发出风险的症状，”米切尔博士。

rx： 如果您过去经历过心脏问题，则需要对所有心脏健康症状过敏，并将MD保持在快速表盘上。

14

你正在经历下颌疼痛或牙痛

如果你突然注意到你的下巴或牙齿伤害而且你也有头疼，这可能意味着你心脏病发作。 “这在女性中更常见，通常，人们会去牙医而不是心脏病学家，”Ami Beniaminovitz，MD，多板认证心脏病学家曼哈顿心脏病学解释。 “痛苦只能持续几分钟，但不幸的是，它可能会继续返回。”

rx： 如果您遇到口腔疼痛的组合和头痛，请尽快放弃牙医和所有MD。

15

你体验到胸部疼痛，辐射到你的背部

胸痛可以是心脏病发作的警告标志。但是，如果你觉得它辐射到你的背部，“就像一把刀”，解释了Beniaminovitz博士，它可以是一个解剖主动脉瘤，这可能是危及生命的。

rx： 再次，注意组合症状。如果您觉得任何普通人，请始终通知您的医生。

如果你感到烦躁，突然注意到你在汗水中浸透，那可能是一个迹象，你正在经历心脏病发作警告史蒂文雷斯曼，MD，纽约心脏诊断中心的心脏病专家。 “通常湿润的汗水也可能发生胸痛，”雷斯曼博士指出。

rx： 虽然出汗和恶心可以发挥各种各样的东西，但如果你注意到他们与其他症状结合，请不要忽视它们！

因为你的心在你身体的左侧，如果你遭受心脏病发作就在你的左臂中，你会遇到一个普通的地方。 “它可以被描述为麻木的感觉或有时在胸部区域开始，并在左臂上”射击“，”雷斯曼博士解释道。

rx： 如果你没有拉起肌肉或伤害你的左臂，它开始打扰你，不要刷掉痛苦。

如果你失去意识或晕眩，你可能是在心脏病发作的中间。 “这被称为”Syncope“可以在心脏病发作期间的继发性或心律节奏中发生，”雷斯曼博士说。

rx： 它应该去，毫无说说，如果你昏倒或失去意识，你应该立即联系你的医生。

没有我们的意识，我们的心能够做很多。如果我们施加自己，我们往往只意识到它，它比平常更快地跳动。然而，有时我们觉得心悸或异位心跳形式的异常感觉。 “它可以觉得自己像飘扬或砰砰的感觉，甚至觉得像一个砰砰一样，”Daniel Atkinson，MD，GP临床领导博士Daniel Atkinson博士解释说处理过处。 “当一个人的心律变得异常时，心悸发生，他们意识到这一点。有时它可能会发生，我们仍然没有意识到。这通常是由于心脏通路的干扰。”

这些干扰可能是由生活方式触发引起的（例如消耗过多的咖啡因或酒精，或吸烟）或情绪触发（焦虑和压力的感觉，或严重情况发生恐慌发作）。当电信号告诉我们的心脏在他们有足够的时间填充血液之前，发生异位心跳。 “心悸和异位搏动通常是无害的，如果它们偶尔发生，”atkinson博士解释道。但是，如果他们开始经常发生，这可能是潜在的心脏状况的标志。 “这些可能包括阀门，心力衰竭，心脏病或与心脏的肌肉和墙壁有关的问题，”他补充道。

rx： 如果您正在经历任何异常的心悸，Atkinson博士建议与您的医生预约。 “如果你努力呼吸，你还应该寻求紧急的医疗保健，如果你觉得头晕或眩晕或淡淡的或者淡淡的或黑人出去，那么胸部的严重紧绷或疼痛都会产生严重的紧张或疼痛，或者，”他补充道。

最可怕的心脏病攻击是你甚至不知道你的那个。 根据这一点 CDC 每五颗心脏病发作中的一个人未被发现。 基本上，心脏病发作的损害已经完成，只有个人可能不知道。

rx： 保持勤奋的医生访问。 如果您处于患心脏病的危险因素增加，请务必在您的护理团队中有心脏病专家。 如果您发现普通普通的任何内容，请立即接触到它们。 至于自己：通过最健康的这种大流行，不要错过这些 35个地方你最有可能抓住covid 。