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在一年的幽闭恐惧大流行病中，我们许多人发现了新的爱好，技能和习惯。其中一个是缩放。谁知道一个人可以工作，与家人谈话，甚至使用视频通话的卧室 - 以及你的新“你在静音”T恤会让人们在街上笑。除了连接或讨厌我们外，还有一个令人惊讶的效果，缩放可以有-c与朋友和亲人讨论缩放或其他视频消息应用程序，可能有助于预防痴呆，一项新的研究发现了。请继续阅读，发现视频应用程序如何做到这一点 - 并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确保你有covid的迹象，应该告诉你的医生。

使用在线和脱机通信改善了您的内存

痴呆症是许多疾病的伞长这可能导致对内存，思维和人格的变化干扰一个人的运作能力。阿尔茨海默氏病 是最常见的，至少有500万美国人受到影响。

由西伦敦大学老龄化和记忆研究所进行的新研究分析了11,418岁的通信方式，年龄在50和90岁之间。研究科目被问及他们如何与朋友和家庭在线和离线互动。

然后参与者列出了10个单词读出来的，他们必须在测试结束时立即回忆起来。

研究人员发现，只有在物理上沟通的人面对面地表现出更多的认知衰退迹象，而那些使用技术与靠近他们的人沟通的人。在线和离线通信模式使用的人总体上具有更好的内存。

“这表明，首次对长期记忆的多样化，频繁和有意义的互动的影响，具体而言，如何补充具有在线社会活动的更传统的方法可能会在老年人中实现，”研究的领先者塞罗里拉菲森说作者。

“这里有综合因素，因为使用在线社交技术，可以提供直接的认知刺激，以保持记忆功能。此外，通过各种渠道进行通信可以促进社会支持交流和相互作用，这反过来又有利于我们的大脑， “ 他说。

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为什么会发生这种情况？

以前的几项研究发现了社会孤立与痴呆症之间的强烈联系。 “社会孤立和孤独对肥胖，身体不活动和每天吸烟15支香烟的影响有负面的健康影响，并且与痴呆症风险增加约50％有关，”说斯科特凯默，MD普罗维登斯Saint John's Health Center的董事会认证的老年学员，加利福尼亚州圣莫尼卡，以及太平洋神经科学研究所的老年人认知健康主任。

专家并不完全肯定为什么，但他们理论寂寞会导致压力，这在可能涉及大脑的身体中产生炎症反应，导致痴呆症。

这只是最新的研究表明，剩下的社会对你的大脑有益。随着时间的推移，一项研究遵循几百人的研究发现，那些在生活中的评估中得分高的人比分数低2.4倍。

在Covid-19大流行期间，住在社会对每个人，特别是老年人来说都是一个挑战。本研究表明，即使虚拟社交甚至可以帮助维持大脑健康。

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什么时候去看医生

如果您或您知道的人正在遇到痴呆症的症状，“追求彻底评估是重要的，以确定这些问题并解决它们，”Kaiser说。 “有许多医疗条件和其他因素可能导致可逆的记忆损失。”这些可以包括失眠，压力，焦虑和抑郁症。知道肯定的唯一方法是签出任何疑虑。并在你最健康的情况下度过生命，不要错过：专家说，这种补充可以提高您的癌症风险。