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你肯定知道老恐怖电影陈词滥调：凶手叫他的受害者嘲笑她，她很快就实现了这个电话来自房子里面！！家庭入侵是每个人最糟糕的噩梦。什么是流失而不是：隐藏在你身体内的一个沉默的杀手。

我们所有人里面的潜伏都可能是错误的，这是一个隐藏的健康危险，伪装，伪装成更良好的条件或根本不透露自己。你有一个吗？这支特殊的指南在那里的一些时髦的条件下闪耀着亮点，从轻微的疫情到严肃的东西。阅读，看看，下次，来自你家的电话应该去看医生。

有关的：确定你有covid的迹象，不知道

虽然它是最常见的性传播感染，但果皮肯定是害羞的。大多数患有病毒的人都没有症状 - 但他们仍然具有传染性。这就是为什么这么容易传播。 （称为HSV1的菌株通常是导致唇疱疹的疱疹，HSV2通常会导致生殖器疮......但楼下版本可能会导致楼上的疮，反之亦然。）

关于12％的美国人有生殖器疱疹虽然这些数字可能更高，因为许多感染者没有症状。每年，美国约776,000人将获得新的生殖器疱疹感染。

所以，你可以做什么？虽然没有治愈，但抗病毒药物可以预防或缩短爆发。这些药物还可以减少对合作伙伴的传播的可能性。此外，寻找症状的迹象，包括小水疱和生殖器或肛门区域周围的原始红色斑点，通常伴随着瘙痒或刺痛。

推荐： 智能性是安全的性行为。虽然避免性传播感染的唯一方法是使用乳胶避孕套根本没有发生性行为正确的方式 每次你有性行为都可以让你和你的合作伙伴安全。

维生素D对维持健康的骨骼至关重要，对钙吸收至关重要，这就是为什么低水平可能导致骨质疏松症和骨骼弱的风险增加。它估计至少40％的美国成年人缺乏维生素D. 许多人甚至可能都不知道。在30ng / ml下被认为低于30ng / ml，而在20 ng / ml下缺乏。

推荐： 尽管使用补充剂可以帮助，您的身体使维生素D的最自然和有效的方法是通过阳光上的皮肤。根据维生素委员会，维生素D3是最佳形式的维生素D补充。

高血压影响每三个美国成年人中的几乎一个 - 但五分之一的人不知道。它通常被称为“无声杀手”，因为没有症状。这就是为什么这一事项：高血压是行程的主要原因 - 只有大约一半的控制权。数字这很高，你或你的母亲，兄弟或朋友可能也可以拥有它。该怎么办？不要等到你的下一次检查，了解你的号码是什么;在药房完成阅读或购买监视器以在家使用。

推荐： 写下你的血压数字，使您可以获得您的平均水平。我们的血压自然波动，所以这样你就可以看到你的位置。你拍摄120/80。

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在宁静的夏日炎热的荣耀中，期待久的假期，有一个造成大规模担心的小型敌人，疾病传播的蜱虫。感染莱姆病的Blacklegged Deer蜱在东北部，中西部，中央州中西部，中央州和西海岸，特别是温暖的北加州的温带。虽然大约70％至80％的受感染的人发展了一个讲述的“靶心”皮疹，但20％到30％的人没有做出所有更具挑战性的人。 （yolanda hadid，前者Beverly Hills的真正家庭主妇 明星，叫她的书相信我：我与莱姆病无形残疾的战斗。）

根据这一点疾病控制中心，其他早期症状可能包括发烧，头痛和疲劳。如果用抗生素早发诊断和治疗，莱利姆几乎总是被治愈。如果莱姆没有早发，感染可以蔓延到关节，心脏和神经系统。

推荐： 蜱叮咬预防 是游戏的名称：

• 使用与Deet，Permethrin或Picaridin的驱虫剂。
• 穿浅色衣服，完全覆盖手臂和腿部。
• 把你的裤腿塞进你的袜子里。
• 避免蜱虫区。
• 一定要检查自己，您的孩子，以及每日宠物蜱 - 和（非常）仔细删除任何您可能会发现的。

沉睡的健康威胁，可以导致高血压，心血管损伤和糖尿病，睡眠呼吸暂停通常是误诊。事实上，一个最近的研究 发现，83％的患有失眠症的绝经后妇女实际上具有睡眠呼吸暂停。这种睡眠障碍的特点是呼吸反复停止和开始。如果你大声打鼾（思考：狂欢），即使在整晚睡觉后也感到疲惫，你可能会睡觉呼吸暂停。

推荐： 问你的医生睡眠研究 如果你经常在晚上醒来，睡着了，睡着了，感到沮丧，在白天不开发地疲惫不堪。睡眠研究有助于睡眠疾病的诊断，如睡眠呼吸暂停，不安的腿综合征和鼻腔。积极主动你的睡眠健康;对你的幸福来说至关重要。

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你已经听说过骨质疏松症是一种希腊语，意思是多孔骨骼 - 一种降低骨强度并提高骨折风险的潜在危险的健康状况。这个 ”无声疾病“症状是无论如何，在没有你发生骨折之前，弱化你的骨头。有时，即使在没有你意识到的情况下也会发生骨折，只有一个三分之一的椎骨骨折 实际上是临床诊断的，这就是为什么对这种疾病进行测试是如此至关重要，特别是如果你是女人。当一个女人达到更年期时，发展骨质疏松症的可能性。

“当我们变老时，我们不会再次反弹，我们打破了，”斯坦福德医院综合医学总监Joseph Feuerstein博士，以及哥伦比亚大学临床医学助理教授，告诉吃这个，不是那样！健康。预防包装强大的冲床。早期开始，最好在海湾保持骨质损失。

推荐： 骨骼健康的最佳方法是通过获得足够的维生素D和钙，说哈佛医学院。另一个聪明的举动？动起来。携带的负重运动，如行走，慢跑或跳绳也是骨骼强化！

你的甲状腺是蝴蝶形的腺体，坐在脖子前面。其主要作用是调节您的新陈代谢。含有甲状腺活力的甲状腺，您无法为您的身体生产足够的甲状腺激素，以便运行良好。但甲状腺功能减退症警告标志令人惊奇地偷偷摸摸，具有常见的症状，如疲劳，敏感的敏感，整体缓慢很容易错过，因为它们很微妙，可以用其他东西解释。

Feuerstein博士通过筛选亚临床甲状腺功能亢进症进一步迈出了一步 - 这是你的“水平仍然在正常范围内，但你的甲状腺正在努力跟上。”他说：“我们看到的方式是在大脑垂体腺体中产生的TSH-thyroid刺激激素升高的升高。TSH的水平开始上升，一个标志，你的身体正在补偿不工作的甲状腺适当地。”

获得测试事项：低甲状腺可导致体重增加，心血管疾病，生育问题，抑郁症等。如果您可能有亚临床或标准甲状腺功能亢进，请咨询您的医生。

推荐： 每20人中有一个人在美国有甲状腺功能减退症，这就是为什么获得实验室结果如此重要，特别是如果您有甲状腺条件的家族史。如果你发现低矮的话，可以用药物轻松纠正！

统计数据足以飙升，以飙升你的心率，如果不是你的血糖：根据疾病控制的中心，超过1亿美国人患有糖尿病或前锋 - 最多第三个不要知道它。这些病例中九十至95％的患者是2型糖尿病，这与超重相连。糖尿病通常逐渐发展，因为胰岛素的胰岛素产生减慢。多年来，你可以患疾病而不知道 - 这可能为你的眼睛，心脏，肾脏和神经系统拼出危险。如果您有糖尿病的家庭历史记录 - 请务必第一次在45岁开始检查，特别是如果您超重。

推荐： 其中大部分是可逆的饮食和生活方式的变化。低于碳酸碱或酮饮食后，对管理2型糖尿病非常有帮助。查看糖尿病的50种最好的食物 对于一些健康的饮食灵感。

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“年轻的女性，许多是贫血，他们没有关于它的线索。它很容易治疗 - 但你需要知道你有它，”费尔斯坦博士。 “我有一个患者来看我，因为她正在失去头发，感觉有点疲惫。她来到脱发，发现她是贫血的。”

感到疲倦或弱？有沉重或频繁的时期？它可能是贫血，一个你没有足够的健康红细胞的条件，让你的身体组织足够的氧气，让你感到疲倦和弱。起初，贫血可能是轻微，以致它悄无声息 - 但症状更加明显贫血恶化。

推荐： 吃健康的食物可以帮助您避免铁和维生素缺乏贫血。吃的食物包括：

• 高水平的铁：深绿色的绿叶蔬菜，干果，原坚果，牛肉
• 维生素B-12：肉和乳制品
• 叶酸：更深绿色的绿叶蔬菜，柑橘汁，豆类和强化谷物

您的医生还可以轻松检查贫血的血液检查，验血看起来完全血统。

太多了不好：是否由于不健康的饮食或丧气基因，高水平的“坏”或LDL胆固醇可以堵塞你的动脉并导致心脏病和中风。高胆固醇的人几乎风险的两倍 心血管疾病作为较低水平的疾病。这种无声潜行者只能通过验血检测到，所以一定要确保已经做了每五年实验室，如果你的水平是正常的，更多的时候，如果他们不是。如果您的血液工作恢复显示高胆固醇，您的医生可能会推荐运动和饮食变化作为第一疗程。如果生活方式的变化是不够的，您可能会举行一种药物，如Lipitor，其阻断生产胆固醇所需的酶。

推荐： 生活最好的心健康生活可以简单8易于黑客在10秒内降低胆固醇。

在期间之间的长间隔，PCOS. 是一种常见的女性常见的荷尔蒙病症，防止排卵。较年轻的女性经常错过，因为他们的月经周期尚未定期。事实上，许多女人才注意到他们试图怀孕 - 不能。除了生育挑战，PCOS可以导致卵巢囊肿，高胆固醇，胰岛素抵抗和糖尿病等。一些讲述术荷尔蒙症状，其中一些包括流氓主义（Yup，脸部和身体的异常发芽）和痤疮。

推荐： 如果您肥胖的话，但仍然会更加严重，但减肥可以帮助，PCOS标志和症状往往更严重。吃植物的饮食是获得更多营养和棚磅的好方法。看看这些15易于过渡到更多植物饮食的方法 对于一些美味的内部提示。

纤维肌痛 是很难的利弊查明，事实上，它的一个20名疾病医生经常误诊 - 留下症状并不难感受：从头到小脚趾普遍慢性慢性疼痛。常规的身体感觉被解释为痛苦，因为大脑的疼痛受体变得更加敏感，并且对疼痛信号过度反应。然而，对这种疾病没有考验，因此医生只能通过不包括其他可能的疾病来达到诊断 - 这意味着学习问题可能需要数年。

纤维肌痛会影响超过370万美国人40岁至75，但男人之间-mostly妇女，青年妇女和儿童也受到影响。许多患有这种情况的人也患有肠易肠综合征，偏头痛和紧张头痛，焦虑和抑郁 - 并且往往令人疲倦，即使他们睡了很长时间。对纤维肌痛没有治愈，但有几种药物和生活方式的策略可以帮助

推荐： 如果您有任何这些症状，请与您的医生交谈，看看您是否有纤维肌痛。如果您被诊断出来，您可以采取以下步骤 过你最好的生活：

• 睡眠睡眠：瞄准七到八个小时的睡眠。
• 同时睡觉，每天同时醒来。
• 不要在睡前喝咖啡因，酒精或吃辛辣的饭菜
• 减轻压力
• 获得定期的身体活动

和乳糜泻.，您的身体对谷粒（如小麦，大麦和黑麦）发现的谷物中发现的谷物 - 并攻击你的小肠的衬里，最终会破坏你的身体适当吸收营养物质的能力。对于一些潜在的严重病症，胃肠道症状是不可能忽视的，如腹泻，便秘，腹胀和腹痛。其他人可能不会注意到显着的消化症状，但还有其他抱怨，如烦躁，抑郁或疲劳。有些根本没有症状。

这些差异使乳糜泻很难诊断出来83％的患有乳糜泻的人未被诊断（或误诊） 与其他条件。如果没有治疗，并发症可以从营养不良，骨质疏松症，甲状腺疾病和一些癌症产生。对疾病的认识增长，更多的人被正确诊断出来。

推荐： 对乳糜泻的治愈方法？坚持严格的无麸质饮食。当我们说严格的时候，我们的意思是：摄取甚至含有来自烤面包机的面包屑的微小麸质，可以引发小肠损伤。但好消息就是去了g.f.由于keto饮食的普及，味道很好。即使是公路旅行也可以乐趣退房最佳无麸质快餐菜单项目的终极指南！！

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幽门螺杆菌， 或者H.Pylori.，是一种药物，您可以从食物，水或器具中拾取 - 在缺乏清洁水或良好的污水系统的地方更为常见。一旦你的，它可以生活在你的消化道中，你会感到没有痛苦。但在某些时候，经过多年，他们可能会导致溃疡或溃疡发展。对于一些，感染可能导致胃癌。

世界上三分之二的人口有一个H.Pylori. 感染和大约30％至40％的美国人 会得到它。

推荐： 预防是可能的。自从H. Pylori. 可能通过不洁净的食物和水分传播，您可以帮助自己保证：

• 在吃完之前和你去洗手间后洗手
• 吃适当的食物
• 从干净，可靠的来源饮用水

对于大多数人来说，它不会导致溃疡或任何其他症状，但如果你有症状，一些药物可以杀死细菌并帮助溃疡愈合。

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根据A的情况，维生素B12缺乏可以说是美国最常见的营养缺陷，影响最多39％的人口。最近的研究。由于它们不会消耗肉或乳制品（B12的主要来源），因此素食主义者特别困难。症状可以是偷偷摸摸的，因为B维生素在体内有多种功能，从能量代谢，神经功能和创建情绪控制神经递质。事实上，“研究表明，那些缺乏的人更有可能有情绪障碍，”Feuerstein博士报道。

他补充说“B12缺乏，老年人的经典条件，是一种可逆的痴呆原因;在医生跳到阿尔茨海默氏症的诊断之前，请务必检查B12水平。奶奶可能缺乏，因为她只是吃茶和饼干。”

推荐： 对于大多数人来说，可以防止B12缺乏症。如果您是严格的素食主义者或素食，请务必使用B12强化面包，谷物和谷物，并考虑服用含有维生素B12的日常维生素补充剂。并在你最健康的情况下度过生命，不要错过： 专家说，这种补充可以提高您的癌症风险。