根据专家的说法,Alzheimer的#1原因

您可能拥有进步脑疾病的主要风险因素之一。


老年痴呆症 病是一种众所周知的,并且令人害怕的,后来几年的障碍:500名多万美国人目前受到影响。但它仍然知之甚少。科学家们仍在试图弄清楚为什么有些人发展进步疾病和别人不一样,怎么可能得到有效的减缓或逆转。但最近的研究提供了关于老年痴呆症的潜在原因予以澄清,并可以采取何种预防。请继续阅读,找出#1阿尔茨海默氏疾病 - 原因并确保您的健康和他人的健康,千万不要错过这些 确定迹象表明你有“长”的covid,甚至可能都不知道

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什么是阿尔茨海默病?

older man with dementia sitting next to wife
存在Shutterstock /光场工作室

阿尔茨海默病是痴呆,一个最常见的形式几个障碍总称这可能会导致一个人的能力,功能造成干扰改变记忆,思维和人格。据来自美国疾病控制和预防的数据,约5.8亿人患有阿尔茨海默氏在美国的今天。

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会发生什么。如果你有吗?

Unhappy senior woman patient and psychologist
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阿尔茨海默氏症是一种渐进性疾病,在老年痴呆症的症状逐渐超过了数年恶化,“阿尔茨海默氏症协会说,”在其早期阶段,记忆力减退是温和的,但与晚期阿尔茨海默氏症,个人失去了进行对话的能力并响应他们的环境“。

阿尔茨海默氏症是在美国一个人与阿尔茨海默氏症的生命死亡的第六大原因,平均诊断后四至八年但是长达20年能活。

虽然老年痴呆症目前还没有治愈,有一个治疗,一个名为aducanumab(商品名Aduhelm)的药物,可能减缓认知衰退,阿尔茨海默氏症协会说。

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我怎么知道如果我有吗?

Senior Hispanic Man Suffering With Dementia Trying To Dress
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据CDC说,阿尔茨海默氏病的症状商标是很难记住最近发生的事件,如发生的几分钟或几小时前交谈。记不住更遥远的记忆在疾病发生以后。阿尔茨海默氏症的其他征兆可以包括:

  • 扰乱日常生活记忆丧失
  • 在规划或解决问题的挑战
  • 无法完成在家里熟悉的任务,在工作中,或者在休闲
  • 混淆时间或地点
  • 很难理解视觉图像和空间关系,这可能会导致失去平衡或协调问题
  • 在说话或写有字新问题
  • 乱放东西,失去追溯步骤的能力
  • 减少或判断力差
  • 从社会活动或工作提款
  • 个性或情绪变化

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影响因素对阿尔茨海默氏病

Senior woman sitting on the gynecological chair during a medical consultation with gynecologist
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科学家们还没有完全明白是什么原因导致阿尔茨海默氏病,”疾病预防控制中心表示,‘有可能不是一个单一的原因,但可以不同影响每个人,而几个因素,’这些措施包括:

  • 年龄
  • 家史
  • 潜在的,饮食,生活方式和环境(研究人员仍然在研究这些潜在的联系,但一些研究发现,健康的生活方式似乎可以降低老年痴呆症的风险。)

“专家们认为,在绝大多数情况下,阿尔茨海默氏症,像其他常见的慢性疾病,可能会发展成为多因素,包括年龄,遗传,环境,生活方式和并存的医疗条件之间复杂的相互作用的结果,”阿尔茨海默氏症协会说。

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什么是排名第一的原因是什么?

senior woman with adult daughter at home.
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由于绝大多数的老年痴呆症的情况下,影响人年龄超过65岁,这似乎阿尔茨海默氏病的最常见的原因是简单地老化。 “老年痴呆症最强已知的危险因素是年龄增加,以影响这些65岁以上的大多数情况下,”疾病预防控制中心说。

CDC说阿尔茨海默氏症的另一个重要危险因素是家族史:有一个一级亲属患有阿尔茨海默氏症的增加了10%〜30%发展疾病的风险。

有关的:根据CDC的说法,您可能有痴呆症的迹象

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如何预防

Senior athlete walking outdoors in the city
Istock.

“虽然一些风险因素 - 如年龄或基因 - 不能改变,其他风险因素 - 如高血压和缺乏锻炼 - 通常是可以改变的,以帮助减少风险,”阿尔茨海默氏症协会说,这些措施包括:

  • 吃了心脏健康的饮食,如地中海或DASH饮食,其中包括极少红色肉类和加工食品,并在水果,蔬菜高,
  • 经常运动。
  • 保持良好的心健康。 “众所周知的一些病症增加心血管疾病的风险 - 例如高血压,糖尿病和高胆固醇 - 也增加了开发阿尔茨海默氏症的风险,”阿尔茨海默氏症的协会说。 “一些尸检研究表明,与阿尔茨海默病的疾病一样多为80%也具有心血管疾病。”
  • 保持社交联系。 这可能通过保持大脑活跃来帮助防止阿尔茨海默。 研究发现,孤独或社会孤立的人具有增加的发展痴呆风险,包括阿尔茨海默。
  • 避免头部受伤。 并在你最健康的生活中过分,不要错过 据医生说,糖尿病的#1原因

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