科学说，当你发生性关系时，你的身体会发生什么
这是一个亲密的益处你的大脑，皮肤，你的心等等。
虽然肯定一些例外，大多数人可能不需要说服为什么有性能可能是值得的事情。但事实是，除了为自己的缘故愉快，健康的性生活也可以提供许多身体和精神好处，这使它不仅仅是有趣，而且真的，真的 对你有益。
从降低一个人的血压来帮助一个人甚至降低癌症的风险才能更好地睡眠，研究发现了由干草中的常规卷产生的广泛的积极副作用。这里有一些事情发生在你身体上发生的事情。并且更多关于你的性生活和更健康的生活之间的联系，在这里看到新的研究说，秘密帮助你睡得更好的性地位。
你的心脏得到了提升
当它归结为它时，性是一种运动形式，就像任何其他身体活动一样，它为你的心脏很棒。例如，一个研究发表了 在里面美国心脏病学杂志 2015年1月发现，与每月一次或更少发生性行为的人相比，每周两次（或更多）的男性降低了心血管疾病的风险。
在妇女的情况下，研究发表在中国健康与社会行为杂志 发现性活跃的女性在生命后面的“心脏事件”的风险较低。但是，与许多早期的研究不同，它确实发现年龄较大的男性心脏事件的风险增加，具有高水平的性活动。
事实是，根据哈佛医学院的研究人员，性爱很少提高130岁以上男性的心率，“这与富氧化物，耙叶或打乒乓球大致相同。”并且有关涉及卧室的更多消息，请知道学习说，如果你有这种体形，人们认为你会渴望更多的性爱。
你的皮肤开始发光
“早晨 - 辉煌”不只是在你的脑海里。皮肤科医生发现性别实际上可以帮助您提供更健康的皮肤。 MelissaPiliang，M.D.，克利夫兰诊所的皮肤科医生向商业内幕解释：“与其他形式的锻炼一样，性别会增加血液流向皮肤，这会给你一个更亮的肤色。”
在萨诺瓦皮肤科，泰德莱恩，M.D.补充说，性别减少了皮质醇的“胁迫激素”，“这可以改善胶原蛋白生产。”该蛋白质有助于鼓励皮肤的弹性，并帮助一个人保持年轻的外表。
你会开始睡得更好
在性生活中陷入深深地陷入困境的人不会感到惊讶地认为，听到这种性别被发现有助于一个人的睡眠。澳大利亚阿德莱德CQ大学的研究人员发现了 学习的男性和女性的60％以上发现他们的睡眠改善了与他们的伴侣有高潮。一种2016年评论 渥太华大学的研究表明，睡眠前的性别可以“减少压力，可以通过帮助启动和维持睡眠来帮助女性失眠。”
作为阿梅尔汗，md，神经科医生和睡眠专家，向健康联系解释，性别可能导致释放有助于睡眠的化学品。 “如多巴胺，脯氨酸和孕酮，如多巴胺，催乳素和孕激素，这一切都涉及影响令人满意的性行为的浮雕，放松和嗜睡感，”Kahn说。至少有一种方法可以在今晚开始尝试和睡得更好，确保你知道“在5分钟内睡着了”的简单诀窍是病毒。
你的压力水平率劲
已经发现健康的性生活，显着降低了一个人的压力水平，提高了他们的情绪。一种2019年研究 出版于心身医学 发现对亲密关系（性别而非性）的表达有助于速度从男女和女性中的压力恢复。
研究人员建议，这可能是因为触发了催产素和内啡肽等激素的释放。
此外，在期刊上发表的一项研究生物心理学 发现性活动在压力事件中抑制了血压的增加 - 虽然这在执业性性行为的合作伙伴中特别明显，而不是非持续性行为或手淫。
你的免疫系统获得了升级
一种研究发表心理报告发现常规性（平均每周一次或两次）增加了一个人的免疫球蛋白的生产 - 这负责产生白细胞，并辅助免疫系统。但应该指出的是，同样的研究看着那些以更频率发生性行为的人，但没有发现相应更高水平的免疫球蛋白生产。
研究人员发现，您甚至不需要高潮的合作伙伴，以便为免疫系统提供适度的提升。一项研究发表在neuroimmunomodulation. 发现以下性高潮，男性受试者经历了白细胞增加。
你对痛苦的感觉变得了
“高潮可以阻止痛苦，”罗格尔·克莫拉鲁克，罗格斯大学杰出的服务教授，罗瑞·罗基·科莫卢克向Webmd解释 已经发现这种性别释放了内啡肽，有助于提高一个人的痛苦耐受性。 “我们发现阴道刺激可以阻止慢性背部和腿部疼痛，而且许多女性告诉我们，生殖器自我刺激可以减少月经痉挛，关节炎疼痛，以及在某些情况下甚至头疼。”
性欲不需要享受这些福利 - 仅仅是亲密会产生影响。作为作家梅奥诊所 解释：“亲密关系实际上可以让你感觉更好。身体的天然止痛药，称为内啡肽在触摸和性时被释放。你在迷恋期间感受的近距离可以帮助你感到更强，更能力能够应对你的慢性痛。”
您前列腺癌的风险可能会降低
已经发现频繁的性活动有助于降低男性前列腺癌的风险。借鉴卫生专业人员随访研究，追踪了2008多名男子在医疗领域的行为和健康，2016年在期刊上报告欧洲泌尿外科 发现频繁射精与较低的前列腺癌风险之间的令人兴奋的相关性。根据调查结果，每月射精超过21次的男性可能比在同一时期只有四到七次射精的人更少20％。
“虽然我们的研究结果应在评估所观察到的协会的潜在生物机制的研究中，但我们的研究结果表明，整个成年期间的射精和安全性活动可能是降低前列腺癌风险的有益策略，”Jennifer Rider该研究的领先作者当时说。
这跟着一个2003年研究 澳大利亚研究人员的2,300名男子认为，每周射精5到七次的人比每周射出少于两次的人射出前列腺癌的36％。以及从性和科学的前线更多的消息，了解为什么新的研究说，那种做这件事的老年女性。
