Good Lifestyle

所有惊人的减肥和燃烧的汤 在那里，我们在这里吃这个汤的大粉丝，不是那样的！当您在温暖的天气击中之前，您希望在较温暖的天气击中之前才能努力才能拒绝否定。但就像美国在这里的大多数事情一样，我们倾向于过度准备太多 - 并且最终绝对没有Clue如何处理剩菜。

它可能听起来像最容易的选择是在再次进食之前zap掉在微波炉中的剩余汤......本周第四次......但是谁想这样做，当有这些有趣的诀窍让一个全新的饭用还是没有必要没有力量喂养，三天后有很多方法可以吃掉剩下的汤。我们不只是说肉汤和股票;有大量的黑客可以让那些较重的豆子和肉汤以全新的方式纳入你的饭菜！汤是一种有趣的食谱，当您正在寻求减轻它或者当您需要将一些必要的味道添加到否则平淡的菜肴时。我们发现这15种方法使用我们在下面共享的剩余汤。只是确保你避开了曾经施加过这些最糟糕的汤食材 首先！

有关的： 这些是简单，在家的食谱 这有助于你减肥。

通过加入鸡汤而不是水烹饪不同的谷物，如米饭，或奎奴亚藜这样的种子，你会给一道更大胆的味道和更丰富的纹理。由于库存通常比水较厚，因此盘子的光滑度必然会到达！米饭，奎奴亚藜和其他类似的淀粉食品自然地用库存用石料切换出水并改善整餐，通过简单地切换水，并通过股票进行鲜明的水分。 （我们也喜欢用茶取代水，以获得抗氧化剂的促进！克莉·崔·吉利的作者，奎奴亚藜的绿茶尤其良好7天平腹茶洁净。）汤特别适用于意大利斯科斯;您还可以取出油并使用更多的蔬菜肉汤来降低脂肪。

通过简单地挖掘重型奶油碱并用2％或坚果牛奶替换它，轻松的一款轻型的阿尔弗雷德酱是超级简单的。用帕尔马干酪，黄油，鸡汤和香料煮牛奶 - 没有办法这个打火机alfredo不会让你的味蕾。这是在您希望失去那些爱情手柄的时候真正弥补了它的简单的小掉掉了！

通过用蔬菜汤更换油和替代品来帮助您的替代品来降低脂肪含量减肥。与肉汤而不是石油烹饪的大部分是你的味道实际煮熟而不是品尝油涂层。蔬菜自然释放着大量的水，当他们被煮熟时，这是不必要添加太多肉汤，只是少量会做诀窍。这是一款容易的开关，不会在味道上缩短！

土豆泥是舒适的食物版税。他们肯定会在选择装有奶油和脂肪的沉重的粉末时拍蛋糕。而不是使用奶油，使用一些鸡肉或蔬菜库存来减轻一下。这些股票将带来额外的品味和一致性，使您正在寻找的奶油质地。用大蒜，韭菜，香料和黄油捣碎它们，你会感到满满的，光线留下晚餐。

填料是将剩余的面包和剩余汤放到最佳使用的完美方式。使用普通股票或整个蔬菜汤来覆盖陈旧的面包立方体，并像往常一样烹饪相同的时间。对于感恩节或随机的星期二晚上，这是一种简单的方法，可以让垃圾的食物良好用来。将此与在步骤4中的土豆泥结合在一起，这肯定是你不会忘记的一顿饭。

燕麦总是有趣的方式来调味早晨，因为有这么多的甜食无穷无尽的选择。可是等等！这是一种在晚上吃燕麦的方法，不觉得你只是吃晚餐吃甜蜜的早餐！麦片是一种极其纤维填充的谷物，增加了许多饮食的营养素，但通常具有温和的风味。通过将肉汤添加到燕麦片（而不是普通的牛奶或水），您可以获得一个咸味组件，该组件建立在平淡燕麦的风味轮廓。从那里，你真的可以疯狂！添加任何您最喜欢的蔬菜或瘦肉，以获得一顿乐趣和轻松的完整膳食，任何时候都在一天中的任何时间。

从杂货店购买的披萨和意大利面酱通常充满假糖和加工的防腐剂。这有点改变了你的平均披萨酱，包括胡桃南瓜和鸡汤，没有西红柿在视线中，所以它也是完全夜晚的免费，就像吉祥和汤姆 宁愿（这里没有炎症）！南瓜使酱汁有温和的甜味，以及使它超级开胃的香料。试试下一个披萨，你会看到为什么我们这么大的粉丝。所有您需要做的就是将以下成分，炉子上的热量加热，然后加入您最喜欢的披萨或面食！抓住你的成分-1杯泥泞的胡桃南瓜，½杯鸡汤，1茶匙。大蒜粉，1茶匙。洋葱粉，¾TSP。罗勒，¾TSP。干牛至和瞧！

每当冰箱里有任何剩菜时，砂锅都是Go-to。搭配砂锅，您可以在过去一周的晚餐中留下任何您所留下的任何东西，然后将它们变成一顿新的膳食（甚至汤）。确保你有一个像鸡蛋或土豆等活页夹，以便一切都在一起！在这里使用那些较重的汤来给它一个非常漂亮的一致性，你真的很喜欢！

通过将一些牛肉或土耳其添加到剩余的小葡萄酒，蔬菜或豆汤来制作解构的汉堡。您也可以添加香料和顶部，也有一些碎碎屑。网上有大量的汉堡包食谱，所以搜索em'，得到cookin'！我们发现了这一点艺术和厨房 我们真的挖掘它：意大利土耳其汉堡汤。

用我们土豆汤配方 制作一个淡化的丰盛的波兰饺子菜。这种食物更常见为pierogi，通常充满了很多脂肪酸奶油。而不是使用经典的填充只需加上另一个烤的土豆加上另一汤匙面粉以加厚它。在3英寸馄饨包装的中心，折叠并密封边缘，将大约一汤匙土豆汤混合。烤箱在415度下烘烤15分钟。我们建议使用Nasoya所有天然馄饨包装（8个包装员只有1克糖和.5克脂肪！）。

把枯燥的汤变成炒菜。拿出一些肉汤，加入新鲜的蔬菜，豆腐或鸡胸肉和健康意大利面 像海缠结面条公司海带面条。有一些东西如此安慰，用你的面条与一些柔软的健康蔬菜结合起来。警告：啜饮面条太快可能会变得凌乱！

听说过咸味煎饼？好吧，如果你没有，你必须尝试他们！而不是使用水或牛奶作为液体，加入1杯剩下的鸡肉或蔬菜库存，与您最喜欢的一些香料和蔬菜一起，然后轻轻地油，就像你通常会煮那样煎饼。瞧，你自己有一些咸味美味的煎饼！肉汤为通常在平坦末端的菜肴增加了一大额外的额外味道。

忘记咖啡和茶;肉汤是新的早上去喝。把它放在同一个杯子里，你会为你的旧收藏夹，并在你的上海通勤上掏出它。由肉类，蔬菜或甚至制成的肉汤骨头 充满了营养素，可以给你足够的能量让你的一天！确保您应对任何多余的密集成分，因此您只是饮用液体！

用自制肉汤制作自己的盐水很容易，并为你的肉增加一些主要的脂肪性。将素食，鸡肉或牛肉汤与香料结合起来。盐水可防止您从烹调肉并带来额外的味道。当您添加香料时，您可以将盐量适应您自己的需求，因此您不会在钠上过度。这是另一个巨大的加法，让自己的肉汤在商店买到 - 你确切地了解了什么！

得到一个tex-mex渴望？通过在平底锅中加热，辣椒和豆类汤易于脱水。使用你的剩余汤填补玉米饼或制作卷饼碗。 添加新鲜的浇口，如自制的鳄梨酱和脆脆的洋葱。