18对沙拉酱的巧妙用途
在老朋友的帮助下给你的饭菜改造！
嗨，是我。是我！一瓶沙拉在冰箱门上打扮！我害怕你忘记了我，因为我从1992年的Hoisin酱汁后面隐藏起来。
听，虽然我有你，我们应该谈谈。
你看，我担心我一直在鸽子。刻板印象。一个隐藏的秘密，就像一个瓶子里的一个精灵。因为尽管我的名字，但我很好，不仅仅是沙拉 - 事实上，你可以在任何事情上使用我（鸡，披萨，侧面菜肴），如果你选择这些减肥沙拉敷料，你甚至可以减肥这样做！
为了证明这一点，我已经要求编辑吃这个，而不是那样！为了汇总18款最聪明的用途的清单，用于敷料 - 尝试它们，你不仅快速爆炸脂肪，而且最好的瓶子。所以阅读。然后通过这些惊人地缩小了甚至进一步下来52全自然健康助理！！
烤鹰嘴豆
鹰嘴豆是A.蛋白质包装零食 这也可以提高你的赖氨酸（通过修复组织和胶原蛋白脱落纤维素的氨基酸）。通过烘焙这些小豆，您可以获得终极快速健康的款式，跳过任何不必要的添加剂，特别是在他们自制时。只需洗涤和干燥1罐鹰嘴豆，只需将它们扔进柠檬橄榄油敷料，然后在400度烘烤之前，直到它们完全脆脆脆脆。
腌制牛排
将意大利酱与盐，胡椒和伍斯特郡酱混合在牛排中腌制。这将增加大胆的，浓郁的香料，只需正确的香料，几乎没有努力！你允许它腌制的时间越长，而且它将获得的味道越多，试着在两到24小时之间尝试。为了其他偷偷摸摸的方式融化脂肪，不要错过这些20减肥技巧你没有尝试过！！
风味鸡
鸡是最好的瘦肌大厦蛋白之一，但它拥有它拥有漂亮的平淡味。但是，没有理由味道无聊！撒上盐和胡椒粉鸡胸肉，然后刷在蜂蜜芥末酱，然后烧烤或烘烤直到完全煮熟。如果您没有从头开始敷料，请选择一个像Annie的Naturals Lite Honey Mustard Vinaigrete这样的品牌，每份只有3克糖。奖金，芥末不仅仅是富人的味道，它也是一个丰富的来源代谢 - 提升 可以帮助排毒身体的维生素！
穿着意大利面
与希腊酸奶的敷料一起融入你的寒冷意大利面板！自从受欢迎程度升高以来，许多品牌甚至都在制作经典的敷料希腊酸奶 作为替代品，我们绝对不是对此生气！这种厚厚的乳脂状的东西是用蛋白质和糖的糖。为了使菜肴营养成分使用整个谷物面食并加入小型切碎的蔬菜，如洋葱，西兰花，番茄和橄榄！对于其他健康的身体黑客，请阅读这些健康的身体44种方法减少4英寸的体脂。
充满了谷物和豆类
健康的谷物 像奎奴亚藜和farro或豆类等扁豆和绿豆一样充满活力的健康特性，但往往缺乏任何让您的味觉水的可靠风味。那么解决这个问题是什么？用沙拉酱穿上它们！从山莓醋汁中的任何东西到奶油烤红辣椒醋汁中。
作为一种传播
在几分钟内用花哨的菜肴假装您的客人！将沙拉与鹰嘴豆酱混合在一起加厚并将其涂抹在一块全麦或发芽的吐司。然后，加入烤蔬菜或一些蛋白质，露出露面。毛毛茸的沙拉在顶部粉碎甚至进一步走！为了更常用的方式来失去腹部，不要错过这些50岁的最佳减肥秘密来自瘦的人。
用土豆
使用醋的沙拉酱版本而不是任何繁重的蛋黄酱，减轻了土豆沙拉。将土豆砍掉，而不是煮沸，而不是煮沸，直到它们柔软，轻微脆（烤土豆提供额外的味道和更多质地）。单独将相等的零件橄榄油和红酒醋配合用柠檬汁，葱和香料。将煮熟的土豆扔进敷料并享受烤肉沙拉，不会让你感到臃肿不适！
烤串
跳过烧烤酱！在将烤架上扔在烤架之前，泡沫在像覆盆子醋汁一样的轻甜敷料，这将送你的味蕾骑行！不仅仅是石油或厚重的烧烤酱，轻型敷料可以添加一些大胆的口味，搭配烤架，而不会增加你的腰线。去辣椒，洋葱，鸡腿甚至扔在菠萝或芒果等果实上，这将与敷料的甜味一起去。
在缓慢煮熟的肉上逛了
如果您正在寻找晚餐捷径，那就是它！在离开前一天的早晨只是用敷料覆盖肉，并用蔬菜放入一个混乱的酒吧。它将吸收所有的味道，而慢煮，你可以回到一个惊人的膳食，这只是几个简单的步骤，没有徘徊在热炉上。想要更多纤细的混乱食谱吗？阅读这些35个健康的Crockpot食谱！！
在烤之前扔了蔬菜
这是平均烤蔬菜的旋转！在将烤箱中放入烤箱之前，将蔬菜涂在敷料中，以便烧焦。用蘑菇，洋葱，胡萝卜和西葫芦，用一个值得潜入的侧面菜肴的意大利敷料！并且不要在那里停止融化更多的脂肪50个最佳减肥技巧
在你的汉堡上
我们知道，汉堡 可能不是饮食中的去饭，但你真的没有生活，直到你尝试加入奶油沙拉酱蔓延到汉堡！立即想象它 - 你的果汁汉堡用粘糊糊的奶酪，嘎吱嘎吱的生菜和番茄，在两个蓬松的面包之间传播奶油沙拉酱。这是在烹饪天堂制作的一口！你能说“欺骗餐”吗？
土耳其俱乐部包装
通过添加沙拉酱制作一个基本的午餐！从凯撒到牧场到蜂蜜醋甘蓝的任何东西都可用于加入午餐包裹。这是一个包装它的提示：将一切分别包装并在吃东西时滚动它，这样你就可以避免任何乐观并用其中一个包装它50个小吃，50卡路里或更少 让你整天满足。
在炒炒
通过制作一个美味的简单搅拌油炸菜肴，可以惹恼伪造的炒菜。这款受欢迎的中国拿出饭只需几个成分和一点工作。在锅或锅中用油，用西兰花，蘑菇，姜和亚洲酱加入切片鸡肉和甜椒。寻找钠中低的敷料和您可以发音的成分列表！并且对于制造鸡肉的更加美味的方式，请务必退房35个减肥的最佳鸡肉食谱！！
涂料虾
通过将其涂在蜂蜜石灰敷料中来添加虾的味道。无论是为了烧烤，烘烤或刺穿你的虾，这种敷料都会为简单的菜带来一些大口味。而我们谈论敷料，请退房制作健康沙拉酱的12个提示！！
浸渍蔬菜
解构你的沙拉并跳过叶茂盛蔬菜，你知道你只是因为你认为你必须。通过将它们浸泡在敷料中，享受您最喜欢的嘎吱嘎吱的蔬菜！快餐提示：制作健康的芯片 通过烘烤薄片蔬菜并用它们来浸泡！
制作春卷
春卷是享受亚洲的口味，无需所有钠，仍然可以通过添加坚果沙拉酱来获得最大味道的亚洲的味道。您可以将米纸包裹在新鲜蔬菜中，以烤鸡汤和虾。在滚动之前，添加一勺泰国，花生或芝麻酱！
在你的卷饼碗上
你显然刚刚为你的卷饼碗额外支付了额外的1美元，但为什么不加那些更加鳄梨的佳肴可以与敷料混合？用乳脂状的鳄梨酱，享用米饭，豆类，鸡肉和莎莎。只需结合½鳄梨，一汤匙希腊酸奶，一汤匙汁，1汤匙橄榄油，香菜，大蒜和盐在一起，肯定会给你的碗里添加一些主要的味道。每次午休时间都会减肥，并使用我们的新基本指南：Conchitle排名的每个订单！！
在比萨饼上
如果你没有浸渍，在牧场的披萨中蘸蘸，你会做错事。脆皮，披萨的咸味和凉爽，奶油，牧场的纠缠在一起，一旦你尝试过，你永远无法看到披萨，它再次拥有自己的方式！确保你坚持薄薄的披萨和轻型牧场酱，以避免那些不必要的爱情手柄！
