最好的无麸质素食绉纱
这些灯绉纱是完美的周末早午餐治疗！
懒惰的周末早晨打电话早餐食物。煎饼和华夫饼是一个轻松的进入，但你可以随时淡化卡路里（和碳水化合物！）与这些打火机而不是纯素食主义者。这些绉纱是用的PB2的性能花生蛋白，增强蛋白质含量和 使这些薄饼具有巨大的味道。填充自制素食酸奶灌装，浆果和顶部，撒上粉末糖，可供选择性的周末享用。完美的早餐，嘿，甚至是一个点心！！
食谱礼貌PB2. 和Mae Elizabeth.。
原料
对于绉纱：
2汤匙亚麻籽餐
6汤匙水
3/4杯无麸质燕麦牛奶
1/2杯闪亮的水（常规水也将工作）
1杯1：1个无麸质烘烤面粉
1/4 TSP盐
3汤匙素食黄油
1 1/2 TSP香草提取物
2勺子PB2性能 - 花生蛋白（荷兰人Cocoa）
1 TBSP枫糖浆
填补：
8盎司。香草无麸质素食酸奶
2-3杯浆果的选择
对于顶部：
你选择的浆果
粉末糖，粉尘
如何制作它：
- 通过将亚麻籽用水与水混合来制作两个亚麻籽“鸡蛋”。混合在一起并留出5分钟。
- 将所有的绉脂成分与搅拌器结合在搅拌机中直至光滑。如果您必须手动混合，请确保击球击球会如此平滑。
- 在中热上加热一个小6“不粘锅。用油喷雾。
- 将少量的绉炸膏倒入平底锅中，立即开始旋转锅，以帮助尽可能薄的击球。你有这个！ 不要让这部分压力你。如果你以前从未做过绉纱则需要练习。
- 大约一分钟后，使用刮刀抬起边缘并小心地翻转绉纱。煮另一边，直到金褐色。重复击球手的其余部分。
- 将香草酸奶涂在披萨上的每个绉纱上的酸奶上，加入约4-5个浆果，然后卷起绉纱。
- 无论你想要什么！我用过糖粉和更多浆果。
- 享受！
吃这个！提示
如果你愿意，你可以在前一天晚上击球！储存在冰箱里，第二天早上会很好。
对于更容易的食谱想法，请务必注册我们的通讯。
