keto芯片和chunky guacamole
放手最简单，最健康的高脂蘸。
鳄梨酱是完美的keto. 因为它很高的脂肪很高心健康鳄梨。虽然传统的玉米饼蘸浸在keto上不是一个选择，但我喜欢使用帕玛森薯片或猪肉酱作为一个脆脆的植物。虽然这个食谱具有来自鳄梨的较大块的身体，但您可以通过浸入搅拌机完全平滑。
服务4.
原料
2 1/2成熟的鳄梨
2汤匙全脂酸奶油
从1/2石灰的果汁
1/2 TSP剁碎的大蒜
1茶匙犹太盐
现磨黑胡椒
3汤匙切碎的香菜
2汤匙精细切碎的红洋葱
Parm Crosps.，用于服务
如何制作它
- 将鳄梨切成立方体，放入一个大碗中。加入酸奶油，石灰，大蒜，盐和胡椒。用叉子捣碎，但保持纹理块。
- 折叠在红洋葱和香菜中，并搅拌结合。
- 用薯片服务。
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