全30蓝莓鞋匠

使用杏仁面粉,椰子油和日期糖浆,为水果制作健康的饼干碎屑。


Blueberry Cobbler是最令人满意的水果甜点之一,具有泡泡碎片的泡沫和温暖的水果馅料,饼干碎片状。我们已经创建了一个食谱全部30. - 通过使用杏仁面粉,日期糖浆和椰子油代替面粉,糖和黄油来克隆,批量补充剂。

柠檬汁和热情将使浆果馅料升起。如果你找不到新鲜的浆果,冻结的会做,但填充将在顶部下有更多的液体汇集。

制作2到4份

原料

2品脱新鲜的蓝莓
1柠檬的果汁和热情
4 TBSP Tapioca面粉
3/4杯杏仁面粉
1茶匙烘烤粉
1/4 TSP盐
1/4杯日期糖浆
1/4杯椰子油,在室温下
2汤匙椰奶或杏仁牛奶

如何制作它

  1. 将烤箱预热至375ºF。
  2. 在一个小碗里,结合蓝莓,柠檬汁和热情,以及2汤匙木薯粉。将浆果混合物分开在两个微型玻璃馅饼板或小陶瓷列中。
  3. 在一个单独的碗中,结合剩余的2汤匙木薯粉,杏仁面粉,发酵粉,盐,日期糖浆,椰子油和椰奶。使用叉子按下并混合,直到获得易碎的混合物。将其分成两个馅饼板中放置在浆液混合物的顶部。
  4. 烘烤20到25分钟。准备好后,鞋垫顶部应该是金黄色的,果实填充应该在边缘周围鼓起。从烤箱中取出并冷却。

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法

3.1 / 5. (169条评论)

50有意义的夫妻纹身展示你永恒的爱
50有意义的夫妻纹身展示你永恒的爱
新的研究说,如果睡觉时这样做,你可能会伤害你的心脏
新的研究说,如果睡觉时这样做,你可能会伤害你的心脏
停止害羞你的身体!加号博主katie sturino重复糖果名人图像
停止害羞你的身体!加号博主katie sturino重复糖果名人图像