这种混合的绿色沙拉配南瓜醋汁是完美的秋季午餐
这比商店买的敷料更好。
当然,你可以制作自己的沙拉,并用经典的敷料,如意大利或牧场。但为什么不赶出陷阱,并制作自己的南瓜醋汁敷料?
没有短缺南瓜香料产品 您可以在杂货店购买。但是,如果你真的想要南瓜的真实品味,那么你就不会出错,食谱包含蔬菜罐头。在这种情况下,您可以通过将罐装南瓜与芥末,枫糖浆,石油和醋和盐和胡椒组合来制作自己的甜味和咸味沙拉酱。
这家沙拉的其余部分是菠菜,羽衣甘蓝和婴儿甜菜等营养包装的蔬菜,以及洋葱片,日期,核桃和梨。但南瓜酱绝对是该展示的明星。你不会认为加上这么多的口味将是如此美味,但这一切都完美无缺。您的晚餐客人将想知道美味的香醋秘诀!
如果你有额外的罐装南瓜,这些Fudgy南瓜布朗尼叮咬 是使用蔬菜的完美方式,并在这顿饭上添加甜蜜的款式。它是 毕竟,南瓜没有太多的东西。并且有很多方法可以使用与南瓜饼无关的蔬菜。
营养:312卡路里,11克脂肪(1克饱和),131毫克钠,7克纤维,43克糖,4克蛋白质
制作6份
原料
1/4杯夹醋
3 TBSP罐头南瓜
2 TBSP纯枫糖浆
2汤匙橄榄油
1茶匙颗粒状第戎芥末
1/4 TSP盐
1/4 TSP黑胡椒
9杯撕碎的混合绿色(婴儿羽衣甘蓝,婴儿甜菜,菠菜和罗马)
2梨,芯片和切片
1/2杯子闪闪发光的红洋葱
12个整个Medjool日期,挖坑和四分之一
1/2杯烤核桃碎片
如何制作它
- 对于香醋,在带螺丝盖的罐子中,配合醋,南瓜,枫糖浆,油,芥末,盐和胡椒。覆盖并摇匀。
- 在一个大碗里,放置绿色。淋上1/3杯香醋;折腾到外套。放在服务板上的绿色。顶部有梨,洋葱,日期和核桃。通过剩余的醋汁。
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