烤葡萄柚与冷冻酸奶
令人耳目一新的甜点突破健康的营养素！
为一个简单的甜点 这既清爽，又填充了维生素C和钾等关键营养素，烤葡萄柚是一定的。作为一个额外的奖金？这道菜可以在10分钟内掀起。
葡萄柚的营养成分可以支持我们健康的许多方面，包括免疫健康 和心脏健康。并且添加坚果不仅给出了这种食物嘎吱作响，而且还给出了这种脂肪的脂肪和植物的蛋白质。将这种温暖和多汁的甜点与冷冻酸奶一起增加了这款骨骼配方。
这个食谱是由此提供的吃这个，不是那样！医疗委员会专家 Lauren Manaker MS，RDN，LD，Clec。她也是食谱的作者第一次妈妈怀孕的食谱，其中包括74种其他营养包装配方。
服务4.
你需要
2个大葡萄柚，横向减半
1/2杯碎核桃，巴西坚果或开心果
1/4杯红糖
2汤匙无盐黄油，融化
1茶匙肉桂
2杯香草冷冻酸奶
如何制作它
- 预热肉鸡425度F.
- 在烤盘中，将葡萄柚一半放在盘子上，在盘子上。
- 在一个小碗里，结合核桃，糖，黄油和肉桂。在葡萄柚的肉体上均匀地撒上混合物。烤3分钟，直到糖是泡泡。从热量中取出。
- 每个葡萄柚一半用1/2杯冷冻酸奶
