在福来鸡私人教练批准的订单
夏季是没有时间去浪费时间与你的饮食，但周围的一切正在运行的，它也坐下了适当的膳食最困难的时候。
从不畏惧！如果你在快餐餐馆福来鸡发现自己，还有更多的，往往不是一个健康的选项，都会对你的腰围没有肆虐。现在，我们已经打破健康的饭菜 营养学家将命令，而在此鸡为中心的快餐餐馆就餐，是时候转向其他类型的专家。在这里，私人教练打压福来鸡餐，因为如果它足够好健身爱好者，这是很好足以让我们！
烤市场沙拉
“如果我是在福来鸡，我会为了一个烤市场沙拉与他们的打火机辣酱之一敷料 就在身边，以保持热量下降。这证明的蛋白质，碳水化合物和脂肪的理想平衡，然后我得到水或不加糖的冰茶饮料来“。 - 迈克尔·乔治Hofrath博士
“我还没有去过福来鸡，但我会建议去一个沙拉那里。你得到的蛋白质和新鲜蔬菜的完美平衡，而不不必要的，高热量的面包，最好的选择是市场沙拉，这在只有200卡路里的热量提供了丰富的营养成分，并从烤鸡，纤维从蔬菜和您的建议每日维生素A，70％的维生素C高达230％和10％的钙富含蛋白质。虽然你每天维生素A的津贴的230％，大大超过了你一顿饭需要什么，这是一个重要的营养物质，有助于在你的身体一台主机的过程，如视觉，繁殖和心脏和肺的功能，所以虽然你可能不想获得这些足够重要的营养物质 每天，他们做出的整体健康和健康有很大的区别。”吉米 - 米纳尔迪，创始人Minardi培训
烤鸡肉三明治
“在福来鸡一个伟大的选择是烤鸡肉三明治，它只有320卡路里的重量中，但包高达30克的蛋白质和送达小麦的发髻搭配番茄和一片生菜片。这是很有诱惑力把福来鸡酱就可以了，但增加了140个卡路里和13克脂肪，所以我建议你只是吃它平原或用少许番茄酱和芥末。”吉姆 - 怀特，RD，所有者吉姆·怀特健身和营养工作室
“虽然我一般不会推荐任何快餐连锁店的客户，如果他们在福来鸡，还有他们可以选择一些健康的选择。我会建议订购蛋白质包装烤鸡肉三明治，没有任何特殊酱料，以减少热量要添加到吃饭时，福来鸡提供了两侧的两个健康的选择：水果杯和沙拉我建议去两个，他们都简单的方法了。让你感觉充实而满足你每天摄入的水果和蔬菜，并会增加纤维。欲饮，我会建议订购瓶水下肚或脱脂牛奶热/冰咖啡。” - 洛瑞，安侯爵，名人教练：身体建构
烤田园沙拉
“当在福来鸡吃，我去烤田园沙拉，这只是200卡路里的热量，并与烤鸡肉，生菜，婴儿绿色，红色卷心菜，胡萝卜和红色和绿色苹果混合，草莓制成和蓝莓，所以它给你蛋白质，水果和蔬菜的混合。有了这个品种在你的饮食给你营养物质爆炸，进而提供抗癌的抗氧化剂，支持健康代谢 和整体健康。我选择使用精简版意大利酱，这是只有25卡路里的额外“。吉姆 - 怀特，RD，吉姆的老板白健身和营养工作室
杂粮燕麦粥和烤市场沙拉
“为了帮助你保持专注在你的下一个福来鸡路站，有考虑两个伟大的选择。对于早餐，顺序杂粮燕麦浇头和黑咖啡。这顿饭会帮助踢开始新的一天，同时避免不必要的饱和脂肪。如果你在当天晚些时候去，选择烤市场沙拉用不加糖的冰茶或瓶装水。它是低热量和刚刚足够的蔬菜，以填补你的客场之旅前进！” - Jay Cardiello.
