Good Lifestyle

她可能拥有自己的电视节目和一个RAP明星牧师，但金卡戴珊西部就像你和我一样 - 至少在她的饮食中。 Kim K.是低碳水化合物Atkins饮食的骄傲追随者，这有助于数百万美国人揭示了磅。她的辛勤工作和奉献精神肯定是偿还。该计划帮助她失去了她最近怀孕期间的60磅，她看起来比以往任何时候都更加美妙和身材。但这并不意味着她不会偶尔沉迷。就像一个普通人一样，Kim为糖果和油炸食品带来了渴望。当她这样做时，她无耻地前往她五大最喜欢的快餐店之一。好奇她在驱动器上订购了什么？我们在Kim的顶级选择中有4-1-1个以及我们对如何调整它们的建议，以使其成为您的一部分减肥 计划。像名人一样失去重量从来没有品尝过这么好！

在Mickey d's，Kim K.总是得到一个小小的薯条。对于她的主菜，她要么用蜂蜜的一侧获得鸡块的命令，或者她会订购掘金和 芝士汉堡，只吃一半。她如何抑制两个烹饪，世界可能永远不会知道。只有A.麦当劳的早餐 物品会平息她的渴望，她要求一个McGriddle，只需一次咬一口。女朋友有一些严重的意志力;难怪她能够保持重量！在一个蚕食之后没有能力削减自己？订购较轻的选项，如工匠烤鸡肉三明治（380卡路里，6克脂肪，37克蛋白）或蛋麦克风（300卡路里，12克脂肪，17克蛋白），并用一面沙拉或小订单圆薯条。

当Kim击中时Chipotle.她的剥夺了Carb-Laden Burrito并选择了碗。她将她的浇头限制在鸡肉，米饭，望和奶酪上。为什么？所以她可以得到一袋薯条和饮食可乐。膳食时钟在1,290卡路里和令人惊叹的1,640毫克钠 - 几乎每天的价值。哎呀！在Chipotle的高钠计数中，并没有真正的方式，因为一切都很调味，而是为了拯救一些卡路里，Kim可以用奶酪用薯条和顶部的饭菜或者 Guac。加载两者都会让她的膳食超重。当然，她必须达到苏打水。饮料用化学品和染料染成她的身体不需要。

这个卡戴珊当然喜欢一个好汉堡！在NO-N-OUT，她订购了一个普通的芝士汉堡，用奶酪炸薯条，用含糖的香草奶昔洗净。如果你正在寻找一些杀手，请谈谈摇晃蛋白质摇票 点击这里！您可以用双倍蛋白质和一半的脂肪鞭打一个更健康的Kim的Go-to Vanilla摇晃。

金队必须为南方热情好客有一件事，因为当她去肯德基时，她意味着生意。她订购了脆性鸡翅和饼干，刷新蜂蜜，一种包装270卡路里和14克脂肪的组合。为了做得更好在你的身体在鸡巴龙上，为绿豆一侧的一侧订购两次烤的鼓槌和抛弃空的热量饼干，只需25卡路里为您的盘子增加了一些营养素。

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当Kim在车轮后面并获得墨西哥食物的渴望，她前往炸玉米饼铃，并订购一个硬牛肉炸玉米饼，并用肉桂曲折的一侧对甜点甜点。膳食组合有340卡路里和13克糖，其中大部分是添加品种。更好的订单？鸡肉软炸玉米饼与黑豆的一侧。使这些简单的掉期能为您节省100个卡路里并提供更多的营养。更好的是，沟渠铃铛完全并制作其中一个健康的鸡肉食谱 反而！