Good Lifestyle

如果你曾经通过亚特兰大，你的家人正在渴望汉堡，那么访问校命，世界上最大，最着名的驾驶员在白皮书帽的工人一直在问伙伴“是什么？”自1928年以来。

继续前进：用培根和奶酪，一边是洋葱环的三倍，以及甜点 - 卡路里的炸桃鞋匠被诅咒 - 因为在这种润滑脂牛奶中吃的经验应该在你的烹饪桶名单上。 （提示：与朋友分享三倍......或三个。）

您可以对长岛，斯巴达堡，南卡罗来纳州的灯塔，南卡罗来纳州的灯塔或其中任何十几种或如此历史的行驶的汉堡接头仍然蓬勃发展的汉堡节。所有人都值得在衬衫上番茄酱。

但实际上，在您的旅行期间，您将在今年夏天享受多个快餐汉堡，并且无疑将访问您的怀旧主题汉堡特许经营者的份额，这是由昔日的经典驾驶的汉堡特许经营者。当你这样做时，你会想要订购武装的知识，以使更健康的选择。

因此，我们巡逻到美国的经典汉堡驾驶戒断，调查他们的潮湿的汉堡包面包之间的内容，因此您可以快速破译菜单选择，并挑选汉堡和填充腹部但保持平整的汉堡。享受复古的体验，只需通过使这些简单的食物换档即可省去数百卡路里。

以及您附近的更优秀和最糟糕的汉堡，请查看我们的独家列表40名热门汉堡排名！！

你不必看起来很难找到五个人。自默尔列德兄弟首次开设了他们的行尸汉堡，在阿灵顿，VA的手工汉堡，特许经营权已经扩大到47个州和6个加拿大省份的1,000多个地点。您必须更加努力地在菜单上找到一个汉堡，在卡路里不是天空高的菜单。这也是他们鲜切的薯条。常规包含620卡路里。与朋友分开您的订单。

订购汉堡时，我们建议在牛肉上亮起并加载自由产生的馅料，如烤蘑菇，洋葱，青椒，生菜和番茄。他们会批量你的Lil'Bamburger，顺便说一下，这是关于你在其他任何地方找到的正常帕特的大小。奖金：不要错过关于五个家伙的10个最佳和最糟糕的事情！！

营养： 480卡路里，26克脂肪（11.5克饱和; 1g反式脂肪），380毫克钠

不要让“lil”傻瓜ya。这是一个面包上的正常大小的牛肉馅饼。

营养： 920卡路里，62克脂肪（饱和29.5克），1,310毫克钠

汉斯·赫斯于2002年开始高海拔汉堡，因为他想为他的家人和朋友提供更好的汉堡包。所有海拔汉堡均由100％有机，草饲，自由牛肉制成。如果你是素食主义者，那么你的菜单上有一些很好的东西，320-卡路里蔬菜汉堡，有机全谷物，香料和蔬菜。如果你在围栏上关于去寻找素食冷酷的土耳其，他们甚至提供了一个叫做“有罪汉堡的一半”的东西，每个人都有一个帕特，牛肉和蔬菜，而不是土耳其。在菜单上具有如此高贵的选择，我们将刮伤我们的头部垂直的眩晕汉堡，您可以在其中堆叠多达10只牛肉馅饼，以创建一个1,950卡路里的肠炸弹。让我们用午餐吃疯狂！

另一个想法？在家里制作自己的健康，美味的汉堡20个提示如何制作完美的汉堡。

营养： 190卡路里，12克脂肪（6克饱和），200毫克钠

如果你是剪切碳水化合物，请在绿色包装纸中享用汉堡。聪明的！

营养： 800卡路里，50克脂肪（24克饱和），1,009毫克钠

我们是鳄梨的粉丝及其心脏健康的单一饱和脂肪！但是，当你用两个汉堡和牧场敷料队伍时，结果大约是半天的卡路里需求。

这款复古特许经营权将为您提供在20世纪50年代晚餐订购美国经典的东西。有没有骨文到处都是一只日鹅唱片闪现elvis唱歌你想要我的任何方式，这也是您如何订购1/3英镑的半严重汉堡。在专业和免费的浇头之间（花生酱是其中之一）和奶酪选择，每次访问这款特许经营时都可以创建一个不同的芝士汉堡。 （Cheeburger估计超过8,721种不同的组合。）与许多坚果怀旧的汉堡接头一样，您可以订购20盎司的“磅式”并将您的名字钉在董事会（WHOO-HOO！），但您也可以选择更加卑微的从顶层菜单中的健康选择。 PSST。选择任何东西作为包裹vs.在Bun中将为您节省大量的卡路里。无论如何都没有计算你的卡路里？好吧，那么你会喜欢这个列表比计数卡路里更好的减肥技巧！！

营养： 302卡路里，19克脂肪（7克饱和），87毫克钠

营养： 1,728卡路里，108克脂肪（46克饱和），3,813毫克钠

作为Jake的汉堡包，在纽瓦克，特拉华州的一个小棚屋，一个小棚屋，索赔索赔较大：“最好的汉堡。”现在称为任性汉堡，怀旧的汉堡接头在25个州和阿根廷中有100个位置。 Wayback尝试重新创造一家很久以前的当地餐馆的舒适氛围，当人们会徘徊在一杯咖啡和一块馅饼，喝几个小时，与邻居聊天。随着他们一些汉堡餐的荒凉大小，你将太忙于咀嚼谈话。九个汉堡馅饼？对不起，杰克，没有人需要这么多食物午餐。

营养： 440卡路里，22克脂肪（8克饱和），970毫克钠

营养： 820卡路里，48克脂肪（19克饱和），1,520毫克钠

从他们的天文选择的油炸侧面，诱人的声音爆炸阵容，美元狗特价和半价奶昔（晚上8点之后），有很多机会在这里过度过度，因为在你的模糊骰子上有番茄酱。也就是说，如果你确保只有小部分通过您的车窗使您可以在700卡路里的全部餐点抵销。不太好，但不是那么糟糕。

不要错过：你总是饿的20原因

营养： 340卡路里，17克脂肪（6克饱和; 0.5g反式脂肪），480毫克钠

初级汉堡仍然充满了4盎司的碎牛肉，但它只有四分之一的超音速双培根芝士汉堡卡路里。去做初级，你会节省一个小订单的房间，他们的美味托特托。

营养： 1,240卡路里，87克脂肪（35克饱和; 3.5克反脂肪），1,690毫克钠

吃这个，不是那样！建议您避免含有反式脂肪的食物，并尝试将日常消费保持在不到2克。

为其Juke盒子，歌唱服务员，奶昔和20世纪50年代的晚餐Nostalgia而闻名的这位特许经营权的名称是由1949年的Oldsmobile火箭88，可以说是美国的第一款肌肉汽车，具有火箭V8发动机和97英里/小时的顶级速度。

但JR的驾驶餐厅体验可能是肌肉汽车的方式。该链正在尝试使用对Oldies跳舞的服务员的原型商店，并具有更新的曲调和现代技术升级。但至少是他们每年做1700万的汉堡，不会改变。 P.S. - 谈谈菜单变化，我们建议您避免这些最糟糕的新餐厅菜肴。

营养： 870卡路里，55克脂肪（16克饱和），1,410毫克钠

您可以将牛肉汉堡替代地面土耳其和鸡胸肉作为一种选择。

营养： 1,920卡路里，202克脂肪（51克饱和），2,760毫克钠