您不应该在McDonald订购的一个菜单项
这个快餐巨人的吉祥物可能是一个小丑，但是当我们说你应该绝对永远不会从麦当劳订购这个菜单项时，不要假设我们正在开玩笑。
经过多年的转变努力和暴跌销售，麦当劳终于担任其行为：部分感谢刷新成分列表 限制防腐剂和人工添加剂以及钻出的菜单，侧重于基础知识，米奇D粉丝肯定会再次笑容。
罗纳德成功的另一大部分可以归因于麦当劳的全天早餐，这对难以在上午11点醒来的人来说，这不仅仅是令人难以醒来的人，而且对于那些喜欢沉迷于牛奶蛋糕的人来说，这也是如此。
Brinner选项的一个问题？它让你更有可能渴望麦当劳的早餐，因此让您更有可能在快餐链中订购绝对最糟糕的菜单项目：热情的热早餐。 （幸运的是，它不是全天早餐选择的一部分，因此您可以在上午订购它）
不是那个！
麦当劳的大早餐用热饼，饼干，炒鸡蛋，香肠，hashbrowns，热蛋糕糖浆和黄油
1,350卡路里，65克脂肪（25克饱和脂肪，0.5g反式脂肪），2,100毫克钠，155克碳水化合物（6克纤维，48克糖），35克蛋白质
尽管有新的和改进的菜单，这顿饭是一个挥之不去的提醒，黄金拱门是发明“超级化”的臭名昭着的链条。
只是一顿饭擦掉你一整天的脂肪的推荐脂肪（适用于2,000卡路里的饮食），一个人的一天的126％的饱和脂肪，只有一个害羞的头发害羞，你应该在一天中消耗一天的血液 - 压抑培养钠和血糖尖峰加入糖。
换句话说：吃这大早餐就像吃...
脂肪等同于： 2.3品脱的Breyer的香草冰淇淋
饱和脂肪当量： 6片多米诺的奶酪披萨
钠等同物： 10袋Rold金扭椒椒盐脆饼
糖当量： 5克里斯佩克雷姆釉面甜甜圈
对不起，但我们不喜欢它。
如果您在早餐中寻找类似的味道，我们建议您粘在一起的健康早餐：鸡蛋麦克马碰。
吃这个！反而：
鸡蛋麦克马碰
300卡路里，12克脂肪（6克饱和脂肪），730毫克钠，30克碳水化合物（2克纤维，3克糖），17克蛋白质
是的，经典。这是一个主食吃这个，不是那样！ 多年来已经批准了 - 我们现在更喜欢它，现在每天早餐都是用真正的黄油（而不是反式脂肪的人造黄油）和新鲜破裂的鸡蛋制成。我们甚至推荐它在蛋白喜悦上推荐，因为“整个蛋三明治包括含有类胡萝卜素，必需脂肪酸，维生素和矿物质的蛋黄酱，”芝加哥饮食师克里斯汀M.Palumbo，MBA，RDN，Fand。鸡蛋也吹嘘胆碱，一个有效的炸锅，这就是为什么吃蛋是其中之一42种减少5英寸的腹部脂肪的方法！！
