Good Lifestyle

这不是烹饪在家里的秘密通常比在餐厅吃饭更健康。连锁餐厅菜肴通常装有脂肪和钠。但有些菜肴比其他菜更糟糕，这就是为什么我们很高兴看到这些不健康停产餐厅餐 从菜单中删除。从1,200卡路里的鸡肉三明治到面包菜，其中有超过一天的钠，这些都是其中一些最糟糕的食物 近年来。再见和良好的谜语！

而且更多，不要错过这些15古典的美国甜点应该得到复出。

从汉堡到婴儿背肋骨，辣椒 为该国的一些咸味，最富最大的票价提供服务。甚至没有看起来所有不好的菜单项，都可以对腰线做一些真正的伤害。一个主要例子：蒙特里鸡，携带940卡路里的鸡肉，比两个大型麦当劳炸薯条的肥胖更肥胖，以及较高的3,560毫克血压饲养钠。我们在我们学到了这班菜被送到墓地的那一天中发了发生。

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2015年，我们向DQ的550卡路里的土耳其三明治说再见。链子如何将这么多卡路里的卡路里包装成一个无辜的午餐盒经典，我们可能永远不会知道，但我们是什么做 知道美国现在是一个更安全的生活和吃饭。并谈谈为您的饮食制作更安全的选择，请务必查看这些46个最优质的超市购物提示。

当然，一个装满牛排，蔬菜和调味品的盘子可能看起来像一个足够的选择，但请记住，餐厅连锁店偷偷摸摸。这种隐身的营养炸弹有超过两天的钠，更多的卡路里比五个温迪的初级汉堡包，而且比14条炙手可热的培根更多。递下来，这是我们最喜欢的消失行为之一。并谈到Sneaky Restaurant Maneuvers，看看这些快餐链不希望让您了解23件事。

它可能被称为友好，但流行的连锁店的票价远非友好到你的腹部。当然，烤鸡是通常 一个明智的三明治填充物，但友好的设法使这种智能兴趣的三明治拼盘成为饮食灾难。任何有1,250卡路里的Entrée，整整一天的盐，更多的肥胖超过12缅甸王鸡条是我们很乐意告别的人。

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什么比三士冰淇淋酒吧更多的糖？从Chick-fil-a，现在尸体的尸体甜点。如果您发现自己正在寻找鸡肉中甜的东西，IcedReam软锥是您最好的选择。因为没有饼干碎屑，巧克力糖浆和鞭打奶油，它的卡路里少于圣代物，而且节省了14克甜食。这不是我们认为“健康”的东西，但它肯定是链条上最好的甜点选择。

寻找更多方法，以防止您的盘子的不必要的卡路里？然后看看这些睡前30分钟到减肥30分钟。

根据定义，零食是在饭菜之间吃的少量食物。营养学家会告诉你，小吃应该不超过200卡路里。所以我们可能永远不会知道为什么罗纳德称这些灭绝的包裹着零食。酥脆的鸡肉品种包装在340卡路里，烤箱进入了260卡路里。

谈到零食时，为其中一个伸手可及25美国最好的高蛋白质零食。

虽然我们是Bux的大粉丝，但他们的菜单项目有一个公平的份额，我们很乐意看到靴子。但是，现在，我们将满足于此胜利。瓦伦西亚橙色进修，在24盎司的24盎司中有30克糖，于2015年7月停产，这是忠诚的粉丝的沮丧。但我们不会错过这种糖类饮料。

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