这是美国最糟糕的鸡链
下次你有一个掘金渴望和太多的连锁店来选择，不要只是翅膀 - 明智地选择你的鸡！
当你试图吃得更健康时，鸡肉可能是一个幸福和诅咒的秘密，具体取决于它来自它的准备好。所以，如果你感觉啄木鸟，唯一能满足你的是你最喜欢的家禽篮子，不要让自己失败。确保您的驱动器通过目的地具有最新鲜的成分和最健康的选择。但是，当有疑问 - 或匆忙 - 至少确保避免下面列出的最糟糕的鸡链。
幸运的是，我们也发现了最好的快餐鸡肉点来遏制你的咯咯的渴望。如果你有一点额外的时间，并不介意在厨房里鞭打一些东西，请查看这些35个健康的鸡肉配方减肥。
Zaxby的获得零
搭配Zalads，Zappetizers和Zax Paks，天空是在Zaxby的订购鸡肉时的极限。但是，有这么大的选择实际上是一件好事吗？在这种情况下。混合到菜单中是一些有益健康的选择 - 强调一些 - 但是有很多地方出错，这里订购健康的一顿饭就像在干草堆中找到针一样。
即使是他们烤的鸡肉三明治，这是一个安全赌注，在最快餐场所，也有更多的卡路里和脂肪而不是麦当劳的芝士汉堡，更不用说糖和钠。在午餐时获得38克蛋白质听起来很棒，但它以成本为止。而且甚至不打算选择沙拉;那些并不安全，平均攀爬至1,500毫克钠和29克脂肪。
如果所有这些都在看似健康的物品中发现，那么油炸的东西潜伏在一起？我们会告诉你，但是你自己。一只鸡肉三明治有近800卡路里和足够的钠，在一次坐着敲掉你的日常盐津贴，而常规的薯条会让你回到16克脂肪和50克碳水化合物。当谈到订购鸡肉板时，避免他们的签名酱像瘟疫一样 - 只是浸渍会花费你额外的200卡路里和比薯条更肥胖。
Zaxby的菜单可能会在另一个盐水轰炸，但它变得更糟。与其他流行的链不同，他们并不声称使用新鲜鸡肉，并在整个过敏原菜单中窥视谷氨酸单钠作为大多数物品中的成分。 MSG挤压饱满并告诉你的身体抽出脂肪储存的激素，这就是它在我们的名单上获得了一个位置的原因美国最糟糕的食物添加剂。这足以让我们飞翔。
选择chick-fil-a
如果Zaxby害怕让你远离所有驾驶禽类，那么没有必要是鸡，因为那里有更好的选择。我们推荐Chick-Fil-A，感谢他们的承诺只卖掉没有添加的填料或荷尔蒙的鸡肉。它用手送新鲜和面包屑，但不幸的是，这是衣架的第二种成分是MSG。
您可能会想知道菜单上有一家餐厅如何进入我们的“最佳”插槽，但事实是，祝您好运寻找不使用味精的鸡链。至少，它很容易避免这种添加剂，因为小鸡-A-A是透明的，它具有它的物品。例如，您可以使用任何烤的鸡肉秩序安全，这真的是你应该得到的。幸运的是，有很多鲜美烤鸡选择：块，沙拉，包裹和三明治。
在这里谈到健康选择，那些只是开始。在烤的鸡肉面前，都是低钙和低脂的，但在蛋白质中高，Chick-fil-a也在旁边提供希腊酸奶和水果杯，以取代他们的咸味奶蛋烘饼。想知道他们还有什么要提供的吗？查看Chick-fil-a中的每个项目 - 排名！ 在你走过之前。
