地铁上最好最糟糕的三明治
地铁有一个非常健康的声誉，但这并不意味着他们所有的三明治都是腰围友好的。
地铁在作为快餐店的比较健康水疗中心有声誉，但如果您认为所有对您有好处，您可以快速遇到麻烦。
新菜单的令人令人垂涎的商业广告是最大的饮食罪犯。案例分数：鸡肉和培根牧场融化，它具有比三重鲸鱼更多的卡路里，而且胖脂肪作为五个闪亮杆。
吃这个！
Sopelong蔬菜在9粒小麦面包上撒娇
不是那个！
在意大利草药和奶酪面包上散装鸡和培根牧场融化
无论您选择，在选择您的浇头时都是谨慎的。用生菜，番茄，辣椒和洋葱配上蔬菜，蔬菜德莱特是你最好的选择。如果你需要一些东西，请转向土耳其乳房，而不是普罗瓦尔和广场这样的高级浇头，增加它会发出卡路里和脂肪计数飙升。事实上，如果您将培根和西南片酱添加到您的Sopelong Turkey乳房，则将您组装在290卡路里和27克脂肪上。并且不要让任何临时或区域品种在雷达下潜行：只有在某些市场上只提供的大型热养Pastami Soplong，有1,160卡路里和56克脂肪。
