Good Lifestyle

当然，“健康”和“快餐”的单词通常不会一起出现。但是2017年迎来了一些全国最受欢迎的连锁店的整个胜利选择。当然，快餐仍然是快餐 - 这些都没有这些健康的快餐 选项将对您作为一碗烤羽毛烤鸡肉。

但是，在您最喜欢的快餐联合方面取得更好的选择时，这些新的菜单将满足您的渴望而不会导致您的饮食。因此，如果您只有时间享用午餐，或者只是不想烹饪，请务必查看Wendy's，Chick-Fil-A，Taco Bell等这些最新产品。

Chick-fil-a添加了这种新的早餐项目，令人惊讶的蛋白质和卡路里相对较低（至少，对于哈希棕色）。碗主要用鸡蛋填充，它给它带来了营养底座，配上奶酪和切片的鸡块或香肠，认为它是我们在鸡关节的健康快餐选择之一。

Panera面包是营养师的顶级挑选，因为它们不使用任何人造成分或防腐剂。 “他们的沙拉很棒，但我最喜欢的是烤甜菜，奎奴亚藜和柑橘沙拉，”纽约市的注册营养师，CDN女士李娜和柑橘沙拉告诉我们。 “这个季节性主菜是整个谷物的巨大组合，来自螺母和奶酪的素食主义蛋白和羽衣甘蓝的大量纤维。钠含量有点高，所以我会要求在一边寻找敷料可能最小化在这顿饭中吃的钠总量。“

在这种情况下，“所有自然”实际上意味着什么。 Carl的Jr.和Hardee的首席营销官Brad Haley宣布，新的鸡肉片“没有任何抗生素。”而不是“无抗生素”，这意味着在最终产品中没有存在抗生素，这些鸡肉片是“没有抗生素”和卡尔的JR.和昂贵，“花了最多的时间来为我们的客户提供最多我们可以的严格标准。“

麦当劳在2017年推出了三明治游戏，提供了更多的工匠风格的汉堡和三明治。最新产品之一是用微微鳄梨酱制成的烤鸡肉三明治。在500岁的卡路里，令人印象深刻的38克蛋白质，这是如果你获得鸡肉三明治的渴望，这是更好的选择之一。

虽然鸡肉招标似乎似乎不像健康的快餐选择，但Wendy在3件级订单中提供的这一事实是自动部分控制。在300卡路口中的服务时钟，蛋白质为22克。

麦当劳为其麦克纳古鹦鹉举行了奔跑，并推出了Buttermilk鸡肉招标。当然，油炸的鸡肉不是你可以在快餐关节订购的最健康的东西，但新的菜单项用30克填充蛋白质包装。只是一定要坚持4件件，并注意你吩咐你的招标。

甜蜜的茶茶几乎总是饮食灾难，但Starbucks的茶叶的新系列动摇冰茶输液是一种浅色，含糖和糖浆填充的冰茶。一个16盎司的兰德只是45卡路里和11克糖。

Arby的味道鲜美，并将其放入迷你面包之间，为美味的意大利式滑块。三明治只是萨拉米，意大利辣香肠，普罗恩奶酪和马里诺拉的玩货。

这个三明治的明星是一片厚厚的烤鸡乳房，这有助于令人印象深刻的40克蛋白质。顶上用马苏里拉奶酪，香醋切块番茄，新鲜的弹簧混合和罗勒佩斯托，这是比其他炸鸡三明治在菜单上的较轻的选择。

Wendy决定与夏天草莓芒果鸡肉沙拉一起起身。虽然这种沙拉含量比通常喜欢吃饭的糖更多，但你可以通过挑选不同的沙拉酱来降低糖计数。选择光纤香醋敷料，在45卡路里，3克脂肪和3克糖的时钟。

看起来，用炸鸡包裹的炸鸡，30克脂肪不是健康的缩影。但用一块鸡肉取代壳切割碳水化合物倒计时22克。含有20克蛋白质，它是比菜单上的其他炸玉米饼更灌装的选择。

星巴克不仅仅是为了你的下午咖啡因挑选;随着Starbucks Bistro蛋白质盒的添加，咖啡链现在是午餐的可行选择。烟熏的火鸡蛋白盒子配有三件Applewood熏火鸡和瑞士三明治，少量婴儿胡萝卜，以及一些苹果片。每盒24克蛋白质，直到晚餐时间肯定会让你满满。

Del Taco于2017年1月开始使用土耳其炸玉米饼的低脂肪地土耳其，比以前的土耳其Del Taco在使用的情况下减少40％。命令这种瘦液作为软炸玉米饼仅为270卡路里，脂肪15克脂肪和18克蛋白质。

El Pollo Loco于2017年初介绍了莴苣炸玉米饼，其中两个莴苣杯装满了火焰烤的鸡肉，鳄梨，萨尔萨，Cotija Cheese，Cilantro和Pico de Gallo时，它在2017年初吃了健康的全新水平。它是黑豆的一小部分。不幸的是，菜单中不再在菜单上。

肯定，640卡路里和41克汉堡的脂肪不是理想的数字，但这些汉堡有一次性举办竞争，因为他们是第一个用ribeye牛排制作的竞争。 100％ribeye馅饼配有西红柿，洋葱和混合蔬菜。

虽然它在500卡路里的时钟，这款三明治仅在夏天可用的是，但是用烤的而不是炸鸡馅饼制成。配上厚厚的培根，科尔比杰克奶酪和烧烤酱，它使脂肪相对较低，19克令人印象深刻的37克蛋白质。希望鸡链将在明年夏天带回这部心爱的三明治！

Chipotle简化了11种成分的玉米饼配方，只需四分之一：小麦粉，油菜油，水和盐。虽然卷饼仍然是一个更高的卡路里，但是，比如说，卷饼碗或沙拉，你可以享受你的用餐，知道它没有任何粗略的成分。

希望遏制你的早餐卷饼渴望而不落后？来自Sonic的这些新的Lil'早餐Burritos使部分控制变得简单。在300次卡路里，每次和13克填充蛋白，培根，洋葱和番茄卷饼是我们健康的快餐选择之一。

在Smashburger的新火鸡汉堡选择你会让你回到32克脂肪，但它令人印象深刻的23克蛋白质。与菜单上​​的其他汉堡相比，它只是512卡路里，这不是一个糟糕的选择。

这些辛辣的鸡肉招标在2017年2月释放的鸡肉招标是没有内疚的最终的舒适食物。三件套仍然小于300卡路里，只有13克脂肪，填充25克蛋白质。只是小心你决定扣篮的酱汁。