你不应该订购的一个bk汉堡
你希望远离这种营养噩梦。
如果你致力于尽力而为把那些不受欢迎的磅降掉落 一劳永逸，那么你知道经常访问快餐店 不是你应该做的事情。但嘿，每个人都需要一顿作弊 每次偶尔，如果你碰巧汉堡王 风扇，有沉迷没有错。如果你这样做是正确的方式。
是的，有错误的方式，这就是通过订购最糟糕的汉堡。并且只有一个汉堡脱离了BK菜单，这只是彻头彻尾的可怕，因为它是一个真正的营养噩梦。
为了让您掌握您所需的所有信息，以便您可以选择最佳选择 当驱动器通过呼叫叫您的名字时，我们就会曝光什么最糟糕的汉堡 是的，你可以避免订购它。 （如果您正在寻找更多有用的提示，您的终极餐厅和超市生存指南在这里！）
汉堡王的最糟糕的汉堡是......
三重妓女用奶酪
用蛋黄酱，番茄酱和奶酪配上三分之三磅牛肉馅饼的肠耳捣碎组合含有更多4克健康伤害的反式脂肪 超过半天的卡路里。这2015-2020美国膳食指南 说最好限制反式脂肪尽可能低。这是什么意思？好吧，理想情况下，一个人会耗费零每天克转脂肪。
除了它在脂肪和饱和脂肪中也非常高的事实，钠还是阻止您在轨道中的另一个原因。正如你最有可能已经知道的那样，美国心脏协会推荐 一个健康的人应该消耗每天不超过2,300毫克的钠，希望每天朝着理想的限制达到1,500毫克的理想限制。如果您正在查看1,500毫克限制，这一汉堡的每日最多最大数量超过一半的钠，几乎擦除了整个日子的价值。Deakin University的研究人员 实际上发现含有太多的盐可以引导你渴望渴望，整体吃更多的脂肪食品，这是一个（因为没有人惊喜！），可以导致体重增加。大哎呀。
你应该订购什么汉堡，而不是汉堡王？
为您的腰围最佳交换？这不是普通的汉堡包。它在240卡路里和380毫克钠时钟。单独交换将挽救超过1,000毫克的咸味。如果你担心较小的汉堡会让你有点饥饿，没有恐惧。你可以用花园侧沙拉配对，如果你在混合中扔了一些无盐的炸薯条 - 我们真的 意味着只有少数人 - 你正在让你满足你的渴望更聪明的方式。
