在Chipotle下订购＃1最差的卷饼
在Chipotle下获得这种确切的成分组合可能会在一天中排出您的总脂肪含量。
记得你第一次吃饭Chipotle.还是您可以在视野中挑选的新鲜，健康的成分彻底改变了我们的快餐概念。最近，Chipotle已 遭受了一些食品安全 和品牌形象 问题，但就健康的快餐而言，它仍然是一个坚实的选择。除非。..如果您正在尝试苗条，您必须知道在Chipotle上订购的内容，而且哪些成分会导致您过度的东西。
我们使用Chipotle的在线订购工具进行了一些研究，展示了Chipotle Burrito中的成分组合将在顶部的日常营养价值，如果您的目标是减肥。查看在Chipotle的＃1最差的卷饼点，不要错过根据营养师的说法，在麦当劳的＃1最健康的订单。 （也注册吃这个，不是那样！ 通讯 符合您生命的营养分析。）
Chipotle Burrito面粉玉米饼
从面粉玉米饼开始，Chipotle的营养计算器开始与他们的构建 - 您的订单行开始在商店中的同一点。朝上：Chipotle的面粉玉米饼以320卡路里的基础，九克脂肪和50克碳水化合物的基础开始。查看营养师说，每天吃多少碳水化合物。
Chipotle蛋白质馅料
您可能会同意：没有人这样的蛋白质味道就像Chipotle一样。基于豆腐的Sofritas是一个健康的赌注，只需150卡路里，脂肪10克。如果你渴望肉，牛排实际上是最低的热量（150），克的脂肪小于鸡肉（分别为六克，分别为七克）。也许不是令人震惊的是肉食（猪肉）有12克脂肪和210卡路里 - Chipotle的肉类中的难闻。
米饭和豆类
曾经是一个神话，Chipotle的Pinto Beans比黑豆最差，但它们似乎与1.5克脂肪和130卡路里相等。白米饭和糙米在卡路里等于（210），但有趣的是，Chipotle的糙米有两克比白色更肥胖（分别为每份六克）。也许不是令人震惊的，Chipotle的Cilanto-inile Cauliflower米是脂肪和卡路里的素质，它只是一克脂肪和40卡路里。 （有点琐事：肖恩梅德斯 碰巧爱它。）
Chipotle调味品
这是它可以变得复杂的地方，所以让常识成为你的指导是很好的。对于Chipotle订单的最终阶段：
番茄绿辣椒莎莎只有15卡路里。 Fajita蔬菜配有20，新鲜的番茄莎莎（Pico）有25个，Tomatillo Red Chili Salsa有30个，玉米莎莎有80岁。
酸奶油和切碎的蒙特雷杰克奶酪每次有110卡路里，但酸奶油有一个脂肪克，比奶酪更多（八个与九）。柔软的Queso Blanco是120卡路里，九克脂肪。
神圣的鳄梨酱......
嘿嘿嘿，我们是不是 抗鳄鱼酱（我们有20个食谱就在这里 证明它）。然而，提醒：Chipotle Guacamole的勺子将你的卷饼的卡路里提升了230 ......并增加了22种脂肪克。
不，不要放弃GUAC，但如果你一直试图减肥，而且甚至 如果您已经选择了Chipotle碗或沙拉而不是整个Enchilada（以及Enchilada，我们的意思是卷饼），那么只是意识到，当谈到你的缩减目标时，Chipotle Guacamole可能不是 现在是你最好的朋友。 （我们也很伤心。）
那么，在Chipotle下订购的＃1最糟糕的卷饼是......
再次，如果你试图减肥，这就是你可能的不是 想在Chipotle订购：一只鸡肉卷饼与糙米和Guac。如果没有奶酪，莎莎或其余部分，这款Chipotle Burrito Combo将您降落于970卡路里，49克脂肪和94个碳水化合物（加37克蛋白质）。注意：克利夫兰诊所 建议每日饮食的个人每日2,000卡路里的饮食应达到44至77克脂肪。
所以，去的是墨西哥伯里托的人脸色精美......但如果这并不是值得生活，那么如果你正注意到脂肪和卡路里，那就考虑Sofritas或牛排（或蔬菜卷饼）。
还要退出因为这个原因，Costco的流行烤肉鸡可能很快就在价格上涨，并继续阅读：
