#1最健康的新夏季饮料在Dunkin'

我们已经研究了营养信息,所以你可以啜饮聪明并冷静下来。


你想知道什么是令人耳目一新的,除了炎热的一天,还有漂亮的冷饮吗?本周,这一事实Dunkin' 等待了几个月的夏季饮料公告的潮汐浪潮,为炎热的日子提供一些寒意的新饮品。

新的抵达包括烟熏香草冷啤酒用甜冷泡沫,烟熏香草冰纹拿铁,富士苹果浆果kombucha以及蓝莓柠檬kombucha,和奶油电动row。

显然,Dunkin'正在玩鳄梨吐司 人群与其中一些新的啜饮......但它们在声音时保持健康吗?我们追踪营养信息,以帮助您决定今年夏天订购的Dunkin'饮品。

继续阅读以了解#1最健康 在Dunkin'的新饮料,不要错过根据营养师的说法,在麦当劳的#1最健康的订单

(编者注:有些照片可能旨在代表Dunkin的新夏季饮品。)

1

规则#1:尺寸明智。

Dunkin donuts coffee cup and doughnut
Pere Rubi / Shutterstock

一如既往地,要记住,你订购的饮料越大,那么来自那杯的卡路里,脂肪和糖就越聪明。

根据Dunkin'的信息,他们的夏季饮料进入了16盎司的小,24盎司的媒体,或32盎司大。我们在所有这些中给了你营养,但数学比较简单:在大多数情况下,你可以将这些数字乘以1.5来计算尺寸介质中的营养,并通过两个营养大的。

一个拇指的拇指你可能会听到我们之前的说法(如乳制品女王暴雪):小的往往满足。

相关:注册吃这个,不是那样! 通讯 每天营养智慧送到您的收件箱。

2

Dunkin'Kombucha.

Shutterstock.
每份服务:16盎司:80卡路里,0克脂肪,5毫克钠,22克碳水化合物(6克纤维,16克糖),0 g蛋白

对回归兴奋kombucha 今年夏天去了“愚蠢?这绝对是一种很酷的方法,但有几个提示要记住。无论您是夏天的富士苹果Berry Kombucha还是蓝莓柠檬kombucha,还有一些添加的糖,每个糖潜入你:每次15到16克。 16盎司的Dunkin'Kombucha大约80卡路里 - 不糟糕 - 零脂肪,22克碳水化合物,以及五毫克钠。

有关的:当你喝kombucha时,你的身体会发生什么

3

用甜冷泡沫熏香草冷啤酒

Dunkin' donuts cold brew
由Dunkin'甜甜圈提供
每份服务:16盎司:210卡路里,9克脂肪(5克饱和脂肪,0克反脂肪),65毫克钠,31克碳水化合物(0克纤维,29克糖),2g蛋白

这是Dunkin新的夏季菜单上的一杯饮品,在大尺寸的营养信息方面没有自动加倍,因为你的尺寸只能逐步增加。

这是事情:如同星巴克,你觉得冷啤酒,你认为低卡路里......对吗?在这种情况下,不是那么多。用甜冷泡沫的小烟熏香草冷啤酒在210卡路里运行,并升至370,大。

同样在尺寸小是九克脂肪,65毫克钠,31克碳水化合物,27克添加糖,以及两克蛋白质。

就像令人惊讶的餐厅用餐,比4甜甜圈更多,这个新的Dunkin'Cold Brew的统计数据与甜蜜的冷泡沫有点震撼,但这不是你最轻的选择。

4

Dunkin'烟熏香草冰盖拿铁咖啡

dunkin iced latte
礼貌的Dunkin'
每份服务:16盎司:180卡路里,6克脂肪(3.5克饱和脂肪,0克反脂肪),105毫克钠,27克碳水化合物(0克纤维,25克糖),6g蛋白

我们对Dunkin的烟熏香草冰的营养事实是为了整个牛奶版 - 这里:这杯子有180卡路里,六克脂肪(具有3.5克的重要数据点。饱和脂肪),105毫克钠,22克碳水化合物,16克作为加入的糖,六克蛋白质。

不是最糟糕的......但现在,学习最好的。

5

用奶油电动

dunkin cold brew sweet cream
礼貌的Dunkin'
每份服务:16盎司:80卡路里,6克脂肪(3克饱和脂肪,0g反式脂肪),60毫克钠,6g碳水化合物(0克纤维,4克糖),1g蛋白

这是在Dunkin的最健康的新夏季饮酒选择,如果您正在寻找温暖的天气挑选:80卡路里,六克脂肪,60毫克钠和六克碳水化合物(四克糖,但零添加糖),奶油的16盎司电动勒沃可能是您今年夏季咖啡链的最佳饮料赌注。

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Categories: 餐馆
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