快餐物品是不健康的
他们看起来像是他们是一个不错的选择，但这些充满了卡路里，脂肪和钠。
当我们试图成为健康，我们通常选择选择在家里烹饪更多 然后外出吃饭。但有时候，生活对我们有不同的计划。我们是否醒来，通过我们的午休时间休息，或者没有机会去杂货店购物，驱动器到底可以是我们在任何特定时刻所使用的唯一寄托的来源。从纸袋中抓住食物并在我们的车里吓到它并不是理想的 - 也不是通常被发现的动脉堵塞，钠和卡路里密集的餐点快餐店。
幸运的是，如果您完成研究，那么找到健康的快餐并不是很难。下次你得到一个饥饿的痛苦，需要食物对 现在，转向清除以下快餐菜单物品，这些物品是不健康的，因为它们充满了卡路里，脂肪和/或钠。而且更多，确保避免在这个星球上的100个不健康的食物。
麦当劳的菲彻 - o鱼夹层
在我们生命中的某个地方，我们与“健康”相关联“海鲜”，但这是一个神话。就像任何基于动物的产品一样，海鲜可以高胆固醇，脂肪和钠和钠FILET-O-FISH 也不例外。这款娇小的三明治没有380卡路里和18克脂肪，不是一个健康的选择。它是面包屑的，炒，配上奶酪，加上鞑靼酱。如果您试图健康意识，请为菜单上的其他内容进行捕鱼。
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卡尔弗的椒盐脆饼叮咬
谈到对您的健康致力危害的方面，这种违反蔬菜的恐惧是膝盖，当它是面包屑并且浸入深炸锅中。虽然普通的小生夏南瓜大约有20卡路里，这卡尔的Jr. 版本有330 - 差不多一半来自脂肪。还有610毫克钠，这使得这种蔬菜零食鲜美，但也非常上瘾。
Quizno的素食鳄梨酱子
是的，蔬菜和鳄梨酱是健康的选择。但是继续前进这个三明治。这个sub的名字未能暗示它是装满脂肪：奶酪，橄榄和香醋。只有蔬菜和鳄梨的三明治是比这个含有超过800卡路里，1600毫克的钠和44克脂肪的更好的选择。为了使它更健康，握住马苏里拉和切达干酪，并要求在旁边敷料。
星巴克不可能的早餐三明治
从星巴克菜单上乘坐工厂的馅饼，对于任何素食主义者或客户来说，寻求在饮食中削减动物产品的乐趣。然而，星巴克仍然使用全脂乳制品和鸡蛋到顶部这家热门早餐三明治。
不可能的馅饼，这将是一点点星巴克鳄梨传播，而是用切达干酪和煎蛋，比任何其他肉类早餐三明治更健康。第三件量为420卡路里，脂肪22克（饱和8克）和800毫克钠。这个不可能的三明治是不可能的不健康。
星巴克香蕉坚果面包
就像以上不可能的早餐三明治一样不健康是星巴克香蕉坚果面包，它具有相同数量的卡路里和脂肪作为不可能的三明治。然而，在330克，它确实如此少的钠。尽管如此，如果您想要更健康的选择，瞄准真正的香蕉和坚果。如果你仍然想要这面包的一片面包，就可以明白它更像是一个甜点和更少的健康早餐选择。
有关更多，请务必避免这些112最受欢迎的苏打水排名为它们的含量。
