Good Lifestyle

每次我们靠近一只小鸡 - 一个我的朋友，约旦，坚持要去。事实证明，她并不孤单。像大多数美国人一样，乔丹发现餐厅连锁店美味。

首先在美国客户满意度指标餐厅报告中，Chick-Fil-A致力于留在快餐行业的健康方面。他们在2008年消除动脉堵塞的转手脂肪，目前提供各种健康选择，如烤鸡块 甚至是酸奶悖论。

但不要被愚弄 - 卡路里，钠，饱满的选择仍然存在。更糟糕的是，这些腰部加宽的选择不是你期望的地方。在奶蛋烘饼和炸鸡三明治之间潜伏，在小鸡-Fil-A订购最差的菜单项目肯定会震惊你。它肯定会震惊我们。

Chick-fil-a cobb沙拉配牛油果石灰牧场酱

740卡路里，54克脂肪（12克饱和脂肪），1,890毫克钠，25克碳水化合物（5克纤维，8克糖），40克蛋白质

一份沙拉？是的。由于脂肪和卡路里加敷的敷料的舞蹈健康绿色，沙拉可以成为眨眼间的垃圾食品。看看这些美国最糟糕的餐厅沙拉。

沙拉的钠含量只是一小袋椒盐脆饼害羞地抓住了一整天的推荐营养素的营养素 - 这是2,300毫克。钠是已知的开发催化剂心脏疾病 和高血压。

但等等，它变得更糟。添加一些蛋白质，小鸡 - 填充他们的掘金。这些坏男孩被MSG（用于转速食欲的化学盐并使​​食物更具成瘾），人工着色，并用二甲基聚硅氧烷炒：一种基于硅氧烷的消泡剂，也在愚蠢的腻子和洗发剂中发现。想知道为什么它在这个“沙拉”？我们也是。

简单地说，一个沙拉应该用你发音的成分填充，保持它们清洁，简单，易于消化。

眼睛在#cobbsalad上。

由Chick-fil-A，Inc。（@Chickfila）共享的帖子于2015年3月30日在PDT下午1:56

但是在“最糟糕的”名单上巩固了这个沙拉的一件事？鳄梨石灰牧场酱。随着豆油作为领先的代理，您可以打赌这件敷料32克脂肪含有，这是小型数据包攀登高达310卡路里的原因。 （顺便说一句，这是一个像小鸡一样多的卡路里 - 烤鸡肉三明治！）

在吃这个，不是那样！，我们不赞成大豆油，因为它装载过量的ω-6脂肪酸。虽然我们不时需要一些欧米茄 - 6S，但研究表明，这种炎症脂肪的高摄入量可以增加您的食欲和慢速度燃烧脂肪的速度，导致重量增长！

需要更令人信服，这是一个禁忌？检查一下：吃这个沙拉会像...

吃的脂肪等同于： 182 Cheez-It Crackers
吃同的钠： 4.5袋猎豹泡芙

这些数字不代表我们的绿叶蔬菜应该是什么。所以下次，跳过Cobb，然后尝试烤的市场沙拉。

Chick-fil-一烤的市场沙拉配明兰意大利酱

225卡路里，7.5克脂肪（2.5克饱和脂肪），1,120毫克钠，18克碳水化合物（4克纤维，10克糖），25克蛋白质

随着近三分之一的卡路里，烤的市场沙拉就是去的方式。要开始，小鸡 - 填充烤鸡是蛋白质填充的，糖低，卡路里低。它们甚至是由整个乳房滤芯制成的。为了使这道菜更好，维生素包装的圆形阵列增加了一些富含抗氧化的蓝莓和草莓的一些超级食品。

为三明治而死？去烤鸡肉选择。

在310卡路里和29克蛋白质中，这对于人们保持着重视和健康的人来说是一个很好的选择。

堆积在多人面包上，用番茄和生菜的颜色层，你不能出错。蛋白质包装和低卡路里，这种快餐选择将其竞争对手从水中吹出。事实上，它是我们独家报告中最好的三明治之一28个快餐鸡三明治排名！

是午餐时间吗？！