什么是减肥的最好的茶？
答：如果啤酒是上帝的礼物，葡萄酒中的真相，那么茶是我们最接近的魔法减肥Elixir。和科学表明绿茶，因为它的微量加工，特别是富含抗氧化剂，可能是最有力的纤细变化。
常见问题：重量损失最好的茶是什么？
研究者认为绿茶的脂肪燃烧特性儿茶素，特别EGCG - 一组抗氧化化合物的名称，通过转速的代谢，从脂肪细胞中增加的脂肪的释放（特别是在腹），然后爆炸脂肪组织加快肝脏的脂肪燃烧能力。波兰研究人员发现最近的一项研究发现抗氧化剂也有能力限制从膳食中吸收的淀粉（一种碳水化合物形式）并改善糖代谢。
最好的减肥益处来自不含酿造的茶。平均茶袋含有约70毫克EGCG;值得注意的是，大多数研究都引用了显着的健康益处的研究来自高剂量 - 每天250-500毫克。所以准备好你的茶壶！
研究表明，常规绿茶饮用与运动相结合，可能会最大限度地提高减肥益处。在一项研究中，将每日养成4-5杯绿茶的参与者造成25分钟的锻炼，比非茶饮用运动员损失了2磅。第二种研究发现，在30分钟的循环（总共366毫克）之前和之后，可以在30分钟内补充剂（366毫克）可以将脂肪燃烧17％。
您可以使用多种方式从Cuppa促进燃烧燃料潜力：
尝试绿茶用柠檬。
并以最好的杯子酿造茶绿茶减肥。
