女人通过使这种简单的饮食变化失去了112磅

如果糖是减肥世界的超级救济,毫无疑问是苏打水是它的首选武器。美国人每年消耗53加仑的东西 - 它没有做我们的腰带任何兴趣。


即便如此,我们冒着冒犯。许多人不会意识到有多划可乐对其健康和减肥努力的影响。考虑一位英国女子,曾经每天消耗四升可口可乐,放弃饮料后几乎失去了她的体重。 Celats News据报道,伯明翰(伯明翰),伯明翰(Birment)的Sarah Turner of Birment,Birment,Birmunation,Mirdent Magnul,仍然饮食。她现在重达126磅。

虽然这是一种有效的瘦弱战略,但我们不能说我们对她的结果感到震惊。当特纳透耳兑换斧头时,她随后从她的日常饮食中切断了424克糖,这是你在550果冻豆中找到的。所有过量的糖和咖啡因都不只是将她称重,它也导致她的能量垂直。 “我绝对沉迷于可乐。我总是累了,没有能量做任何事情,但现在我可以把孩子带到和他们的公园里跑去,”在最近的一次面试中说。

吃这个!提示

减肥和改善的能量只是两个许多津贴 踢苏打水的粪便良好。让它发生,设置小,可实现的目标。例如,如果您有两日习惯,请切回一个。接下来的一周,旨在每周消费不超过两三个罐头 - 而且更好,让他们成为自制,全自然品种,不含有害化学品。继续在这些东西中断奶,直到你完全削减了你的饮食。


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