Good Lifestyle

Candace Cameron Bure，Co-Host风景 和Netflix系列的明星富勒屋 看起来啊咪画 - 她是第一个承认这是大量努力工作的结果。 Burizes坚持严格的饮食和一致的锻炼计划，保持精益和修剪。但不要让“严格”这个词恐吓你。虽然它确实需要一些计划，但她的日常生活是完全 可爱的！在这里，五种简单的方法来切割卡路里，并在湾甘蓝的湾烛台留下体重增加 - 一对她的一两名黑客50个最佳减肥技巧 而且你一定要得到你一直想要的身体纪录的时间！

她喝蛋白质摇晃

有时候她会把她的一天赶走，而其他时候她喜欢一个作为锻炼后的待遇。但无论她决定SIP，卡梅隆每天至少拍一次蛋白质包装摇晃。她的去食谱？蛋白质粉末，半个香蕉和一些杏仁牛奶。该组合不仅保持完整和满意，甜味可以帮助避免渴望含糖，饮食脱轨小吃。无论您是在寻找类似女演员的食谱，也可以在寻找一些搅拌机灵感，看看这些惊人蛋白质摇票！！

她命令聪明

当卡梅伦的拍摄时风景 她从她想要的任何地方订购午餐。 （甜蜜的交易！）但她几乎总是订购同样的事情：沙拉！她也没有在湿润的蔬菜床上卷起。虽然她喜欢每天订购不同的沙拉，但她有一个喜欢的东西。它来自东海岸的果汁店，果汁媒体，它包装了美味的羽衣甘蓝，射灯，奎奴亚藜和蔬菜。

有关的：剩余藜麦的15个想法

她吃了一种基于植物的饮食

正如你可以从她的沙拉的选择中讲述，这个明星更喜欢从植物的食物中接受她的蛋白质。她偶尔吃鱼或鸡蛋，但依赖于坚果，种子，豆类和古代谷物，如奎奴亚藜以保持她的肌肉强壮健康。如果她被迫时间或缺乏烹饪的动力，她会前往整个食物，然后拿一碗扁豆汤。有兴趣在每周阵容中添加一些坎普批准的膳食吗？看看这些20蛋白包装素食餐。

她计划前进 - 即使她在旅行

作为着名的女演员，坎普斯总是在移动中，这使得健康的饮食变得更具挑战性。但是坎德拉斯计划提前吃饭，所以她不会用常规脱落。例如，在从夏威夷开始六小时飞行之前，她用自制蛋白质摇动了她的一天，然后在午餐时咀嚼了一个Ahi金枪鱼戳碗，所以她不需要吃飞机。在她的战斗中保持隆隆声在她啜饮中很多 水和没有原始坚果和香蕉。

有关的：飞行如何让你发胖

她做健身乐趣

坎普保持腹部脂肪 在每周工作至少一小时，每周锻炼一小时。当她旅行到纽约时，她与她最喜欢的健身教练一起锻炼，他与心血管调理造成抗性训练，形成杀手锻炼。她还喜欢在杀手的观点中击中当地的徒步旅行，以打破汗水。跟随Candace的铅并追踪活动的爱好（如游泳，骑自行车或徒步旅行）或当地健身房的健身课程，挑战您并让您恢复更多。

照片提供：Helga Esteb. /shutterstock.com. 和@candacecbure.