考克斯住薄吃这
友星使52看起来像32由享受这一个可口的饭菜。
她会在那里等你，每天晚上，在重播和Netflix的。由于正在进行的普及朋友们，考克斯永远停留在三十多岁，永远超薄她的性格莫妮卡，谁从来没有得到一盎司罕见的厨师。 （也许是因为她曾被称为脂肪莫妮卡。）但是，即使在52岁时，她看起来是一样的。要了解她是如何做的，球队在这个吃了，不是！她收集最好的减肥秘诀。
她吃瘦肉蛋白质
考克斯说新美 杂志认为，在午餐她吃鸡肉沙拉，以精益蛋白质，如鱼，鸡肉，牛排和蔬菜吃晚饭。用全谷物，这是有道理的配对：“对于每一餐，你应该问自己：‘？在哪里？我的蛋白哪里是我的光纤在哪里是我的健康脂肪’”戴维·津泽恩科，笔者说：零肚子饮食。
有关的： 容易，健康，350-卡路里食谱想法 你可以在家里做。
她秘籍...有时
“我不骗，有时，面食或者面包，黄油，”她告诉新美。 “我确实吃了很多的奶酪和坚果，这可能不是个好主意。”事实上，每周的“欺骗餐”已被证明是提高你的新陈代谢和抵御剥夺，提高的不仅是你的能力来减肥，但你的能力，坚持你的饮食计划，以及感受。
有一次她吃同沙拉每一天
“詹妮弗和丽莎[库卓]和我吃了午饭在一起的每一天为10年，”考克斯告诉洛杉矶时报。 “我们一直有同样的事情 - 科布色拉但它不是一个真正的科布色拉这是一个科布色拉詹妮弗篡改了火鸡熏肉和鹰嘴豆，我不知道她有一种方式。食物，这确实有帮助。”
她的作品她的腿
专业教练米歇尔Lovitt了考克斯的形状熟女镇 通过瞄准她的大腿及大腿的最大重量损失。 “在你的下半身增加强度增加瘦体重，这引起了你的新陈代谢，帮助你的身体以较高的速度燃烧卡路里，即使在休息，” Lovitt告诉形状。 “所以，你要精益腿做最重要的事情就是力量训练他们通过举重后，10〜15的重复，将导致你的肌肉疲劳。”
她有一个新的座右铭
“年纪越来越大是不是最容易的事情，”在朋友们 女演员，在这里与男友约翰尼·麦克戴德看到，告诉贝尔·格里尔斯，有关报道的整容开放。 “有来维持你的容貌，成为这一业务女人的压力，我认为我试图跟上变老，试图去追逐那个......这件事情，你不能跟上现在我有一个新的座右铭：随它去。”
