Good Lifestyle

Kourtney以她的有机食品痴迷而闻名，而Kim则为她，UHM，资产而闻名。但是，当谈到减肥时，Khloe是卡戴珊的女王蜜蜂。她失去了令人印象深刻的40磅，并通过击中健身房并持续吃得很好地实现了她的终极复仇身体。除了尼西乳制品（剪出食物团体是我们的10岁的饮食错误其他人都在制作，除非你有一个不容忍），这里有适合和Fab现实明星的顶级减肥技巧，让她的红地毯准备好 - 并且可以帮助您在日常时看起来最好。

礼貌的Instagram，@khloekardashian

如果您在Snapchat上遵循Khloe，那么您可能已经突出了她的一些激烈的锻炼。虽然她确实使用私人教练，但她也和她的朋友和姐妹一起搭配。显然，调度小组行使会议正在为她工作;而且我们并不感到惊讶，因为它是其中之一为早晨锻炼提供动力的18种方法。

“你必须少一点地改变你的饮食。这就是饮食失败的原因。我试图做生活方式的变化。早餐，我喜欢鸡蛋和鸡蛋麦片“她告诉过人们。 鸡蛋是一种肥胖胆碱和蛋白质的精彩来源，而燕麦片可以用缓慢消化的碳水化合物，让你保持饱满的方式过去你的饭。

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“只要有人过来，他们就会问我是否有茶，当我打开抽屉时，每个人都是喜欢的，”omg惊人！“”她忘记了她的博客。这不是秘密为什么每个人都想要 - 富含抗氧化的酏剂是为了提高你的健康和煎炸脂肪很棒。找出哪种茶与你的身体目标相匹配 所以你可以开始啜饮像Koko。

而不是在两片面包之间夹着你的填充物，而是选择午餐的五颜六色的沙拉。 “我总是有沙拉。如果你看跟上卡戴珊， 所有你所看到的是我的姐妹Kourtney，金和我在沙拉上叮当叮当！“他们真的爱他们的沙拉，如果你在你的无聊的莴苣碗里交易那个30个体重减轻的沙拉配方。

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无论您是谁磨损蛋白质包装或烧烤一些土耳其吃晚餐，蛋白质是一个必不可少的Macronurient，有助于建立和维持肌肉，并让您保持饱息。
“我在车上乘坐蛋白质震动，乘坐健身房。否则我会得到cranky！” khloe股份人们， 加入，“我用鸡肉和蔬菜用甘薯或米饭吃鸡肉和蔬菜。我不是一个意大利面女孩，我晚上不吃面包。”这是奥普拉可能不赞成的声明。

“我会有一些m＆m或一块披萨，”她承认人们。 如果你计划在本周末获得一个小笨拙，Koko建议限制你消耗多少酒。 “如果我喝酒，我有一个或两个眼镜。这是关于了解限制。”换句话说：跳过无底的早午餐。