Good Lifestyle

Khloe的嗡嗡声 - 关于减肥旅程非常令人印象深刻。我们知道她失去了40磅，并通过每天撒上乳制品和咀嚼零食来改变她的身体。是的，七！那么现实明星是如何经常吃的，而不会在丢弃磅上掉下来？她做了健康的选择和零食。

最近，Khloe将她的网站带到了她最喜欢的麦克西比，她认为每个人都应该在自己的杂货名单上蹦蹦跳跳。 “上帝知道我真的改变了我每天吃的方式，以及我对健康生活的整个方法，但零食始终如一，”她在她的网站上承认。 “无论我是旅行还是忙碌的一天，我就知道了，在我的钱包，旅行袋或我的车上保持健康的零食（甚至在我家周围，为那些弱点！）对留下来很重要在赛道上。“偷看这些饥饿小吃的偷偷摸摸，如果你不是少数粉丝，那么你的渴望11个最佳零食，用于快速减肥 反而。

“这些杏仁将填满你，他们只是100卡路里，”卡戴珊提到了18克小吃包。填写份额，健康脂肪 - 像原始坚果一样的零食是一种聪明的方式，可以在海湾保持饥饿。事实上，它也是科学证明。一项研究国际肥胖和相关代谢障碍 发现，在消耗相同数量的卡路里的两组中，从杏仁中消耗更多卡路里的小组失去了最多。

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“脆零食比薯片减少50％的零食，”khloe格雷特地问她的追随者。 “是的，请！”只有120卡路里，3克蛋白质，2克纤维，4克来自每份葵花籽油的4克健康脂肪，这些烤的皮塔饼甚至可以挤压最坏的筹码。只需肯定会粘在营养大小或您正在寻找一个无意识的饮食灾难。

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“这是一个浓度的两份浓缩胆固醇！” khloe写道。在吃这个，不是那样！ 我们绝对崇拜Hummus，为其坚固的纤维计数和美味的奶油。但你可能想读到这些3个理由为什么不应该吃Sabra Hummus 在你购买这个流行的品牌之前。

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由于其含糖量高，我们通常不是干果的粉丝，但这种零食包不会对你的腹部太糟糕。它填充了五克蛋白质和三克纤维，仅为七克糖和200卡路里。虽然由于手掌和脂肪很高椰子油，它可能比你做白日梦的甜点更健康。

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Khloe显然有甜食，她满足了她与这4个成分的棍子聪明的方式渴望。他们只是用杏仁，蜂蜜，豆皮粉和乳清蛋白分离物和包装令人印象深刻的17克蛋白质和五克纤维。

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“这些美味的饼干会给你四个小时的营养丰富，稳定的能量，”Khloe说。如果你正在进行中，这些果味饼干很好地on。但是将新鲜的蓝莓涌入嘴里是一个更好的赌注。

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“一个70次卡路里的小吃，赋予你至关重要的欧米茄 - 3S，蛋白质和纤维，”Khloe写道，她是对的。我们喜欢这些有机Chia袋子，因为它们被塞满了超级食物 像羽衣甘蓝，小球藻和螺旋藻。

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