大多数美国人饮食的原因不是减肥 - 这是这一点
一项新的调查显示，美国人如何监测健康的令人震惊的见解。
“我不能吃那个，我正在节食。”你听过自己或朋友，说出来了多少次？随着古，全部30和keto窃取饮食现场，如果您在这一点上没有遵循一定的饮食常规，它是异常的。根据这一点第13届年度食品和健康调查 由国际食品信息委员会基金会委托，36％ 美国人在过去一年内遵循特定的饮食模式或常规。
那是一个自2017年以来，自2017年起两倍半增加调查发现。该调查还表明，节食师似乎有利于古，全部30等其他计划的间歇性，与表现出对糖和碳水化合物的增加厌恶。再见面包。事实证明，18至34岁的美国人最有可能追随饮食。
当然，我们都希望在泳衣看起来不错，或者终于没有那么小的黑色连衣裙，但美学令人惊讶的是，令人惊讶的是，没有人们为人们整理饮食习惯的人数。实际上是最重要的好处改善心脏健康。事实上，令人印象深刻的20％的消费者认为心血管健康是他们的顶级饮食衍生目标。减肥和体重管理，率为18％，增长13％。
虽然看到人们落实了卫生目标，但是当时开始时，许多人都在障碍时发现自己在障碍。低38％的调查受访者能够命名一个他们认为可以帮助他们达到目标的食物组。蛋白质是顶部食物组，然后是蔬菜，维生素和矿物质和水果。
“这种饮食脱离 - 无法将特定食品和营养成分与所需的健康结果联系起来 - 以国际食品信息委员会基金会首席执行官的首席执行官Joseph Clayton Joseph Clayton所说，需要更强大，更清晰，营养教育的需求一种新闻稿。
该研究还发现，当谈到饭后时，美国人的板块急剧差异USDA的MyPlate建议，用蛋白质弥补它们的大部分，而不是生产。此外，37％的购物者购买了标签为“自然”的食物和饮料，而26％的消费者在餐厅享受“自然”食品和饮料选择。虽然这看起来像是更健康方向的一步，但术语“自然”并不一定与健康等同起来。事实上，这只是其中之一25个健康食品流行语 经常用作营销策略。
从下面看看下面的信息图表国际食品信息委员会基金会要了解有关调查结果的更多信息：
