Good Lifestyle

穿着保护脸覆盖物或面具是卫生组织（包括CDC）的关键建议之一，以防止Covid-19的传播。随着社会疏远措施继续放松，人们开始返回工作，学校，餐馆，商店和其他社交场合，面具穿着将成为保护自己的关键因素 - 其他人 - 从令人感染令人难以置信的传染病。然而，在正确穿着面具的同时可以帮助保护自己和其他人的健康，使一个简单的错误实际上可以呈现一些长期的健康挑战。

创伤可能导致长期损坏

亨利·赫西亚，MD，耶鲁医学整形外科医生和耶鲁医学院副教授解释说，在长远来看，面膜太紧会损坏你的健康。 “任何物品在皮肤上紧紧磨损（如珠宝，鞋类，内衣等），长时间携带可能导致刺激和皮肤反应，这可能导致细微的皮肤创伤，如果没有解决并被允许经常重复，最终会导致永久性损害，“他解释道吃这个，不是那样！健康。 “面具没有什么不同，特别是如果没有正确穿。”

根据一项研究，2月份发布伤口护理杂志，紧密配合的面膜会导致压力溃疡，这种情况会导致疼痛和感染。他们还发现掩模区域中的区域，其中骨骼接近皮肤 - 包括鼻子 - 容易造成额外的损坏。

纽约和佛罗里达州化妆品塑料外科医生斯蒂芬T. Greenberg，MD，也发出了关于严重，永久性损坏的警告，鼻子，鼻线和皮肤，引起的压力来自面罩穿着。 “从感染和过敏反应到脸上的皮肤过早，过早皱纹，戴上面罩或长时间的面具会导致佩戴者的不利健康状况，”他写道。

幸运的是，除非你是一家前线医疗保健工人每天需要佩戴N95面膜，否则这些潜在的健康问题都很容易避免。 “在公共场合穿着面具通常不需要在医院穿着的紧身面具，所以大多数人不必担心从面具本身的健康风险，”Hsia博士指出。

如何最好地戴上面具

如果您确实觉得长时间佩戴紧密贴合面具，您可以做一些事情来避免长期健康影响。

“确保面具适当地舒适地适合，并且至少每小时一次休息，或者在那里你可以完全从脸上完全脱离面膜，让你的皮肤休息一下，”博士博士。并且，如果您需要定期佩戴紧密贴合的面罩，那么您应该定期检查您的皮肤。 “如果你戴着面具的刺激或痛苦，你应该首先检查它是否正确安装。如果您仍然遇到问题，那么您应该咨询医生，”他补充道。

小心翼翼地 - 在你最健康的情况下通过这个大流行，不要错过这些在冠状病毒大流行期间，你永远不应该做的事情。