这种家务可能只是帮助你减肥
如果你正在寻找完美的动力去完成事情周围的房子，在这儿呢。
实际上得到各地做户外家务 像修剪草坪，拔那些难看的杂草出从花你可能对你前面的草坪，甚至清洗水槽不一定在任何人的优先列表的顶部。他们叫琐事 毕竟，所以这并不令人吃惊大多数人把它们赶走尽可能长。但是，如果我们告诉你，其实停留在这些家务的顶部可以帮助你减肥还是
这是由Onepoll的代表德雷珀工具进行的一项新研究 发现平均房主燃烧超过80,000卡路里一年 刚刚在花园里工作，并围绕他们的房子做DIY的任务。该研究调查了2000和房主准确的说，它发现这些业主的平均消费为每年165小时做的事情，以保持和修复自己的家园。
虽然在研究中大多数参与者表示，他们并不认为院子里工作的实际锻炼，它实际上可以帮助你燃烧足够的热量，如果你吃了300个多巨无霸抵消。作为参考，这些汉堡的300增加了165,000卡路里所以才让那宿。 （如果你正在寻找你最喜欢的食物的更多提示，您的终极餐厅和超市救生指南在这里！）
究竟是什么是 认为有价值的院子里工作？这不是因为紧张，因为你可能想！
从修剪草坪，拔草，修剪，浇水花园一切都可以结束了一年数千燃烧的热量。但是有一个问题：你需要确保你一年四季做这一切一致。即使你只是只修剪草坪坚持，你会燃烧更多的超过4100个卡路里。不算太糟糕，不是吗？如果你更多的是园艺风扇，它可以帮助你燃烧掉超过3100卡路里的热量，根据研究。
这些活动的好处是，他们采取的时间像样的数目了。谁在研究了部分房主花了近700分钟，每一年他们浇灌花园和更700分钟修剪草坪。它是你真正工作起来难怪一身汗！
想一想，在像现在，你还在花大部分的时间在家里和时间你无法去健身房，没有太多的借口，为什么你不能花更多的时间在做房子周围的事物。因此，下一次你完全害怕这些家务，记住这些行动是如何可能只是帮助你达到你的减肥目标。
