12个餐厅菜肴超过2,000卡路里
注意这些饮食灾难，所有这些时钟至少有2,000卡路里 - 尽可能多的卡路里 - 尽可能多的时间！
我们都是为了沉迷于周二的炸玉米饼或在朋友的生日上抽一些蛋糕。但是什么时候欺骗饭越过一条全吹的食物噩梦？这些流行的餐厅订单均包含超过2,000卡路里的热量，这是普通美国人应该在一整天消费的较高端 - FDA每天推荐2,000卡路里的基准，但这取决于高度，性别，年龄和活动水平。
想要知道下次决定挥霍和在您最喜爱的快餐或链条餐厅吃什么菜单项？当营养信息和卡路里计数方面，这些膳食是最糟糕的。
虽然你对这些餐馆菜单物品的转向来说，请务必避免这些＃1最糟糕的菜单选项41间热门餐厅。
1
布法罗野生翅膀所有明星取样用脆皮招标，带有植物酱
2,450卡路里，149克脂肪（56克饱和脂肪，6g反式脂肪），7,170毫克钠，212g碳水化合物（18克纤维，12克糖），64g蛋白
2
Uno Pizzeria＆Grill Chicago经典个体深盘披萨
2,220卡路里，157克脂肪（49克饱和脂肪，0g反式脂肪），4,410毫克钠，112g碳水化合物（5g纤维，8克糖），92g蛋白
3
Uno Pizzeria＆Grill Buffalo Chicken Mac和奶酪
2,200卡路里，133克脂肪（58克饱和脂肪，1g反式脂肪），4,310毫克钠，160g碳水化合物（6克纤维，14克糖），98g蛋白
4
Uno Pizzeria＆Grill整个猪汉堡
2,750卡路里，216克脂肪（80克饱和脂肪，0g反式脂肪），6,610毫克钠，43g碳水化合物（2g纤维，5克糖），178g蛋白质
5
Uno Pizzeria＆Grill Chicago取样器肋盘
2,240卡路里，142克脂肪（43克饱和脂肪，1g反式脂肪），6,830毫克钠，112g碳水化合物（7克纤维，37克糖），125g蛋白
6
巴哈马风风岛格栅岛斗牛犬组合
2,020卡路里，120根脂肪（29克饱和脂肪，0g反式脂肪），4,670毫克钠，133g碳水化合物（10g纤维，29克糖），101g蛋白
7
辣椒的蜂蜜chipotle煎饼和华夫饼
2,480卡路里，125脂肪（40克饱和脂肪，0.5g反式脂肪），5,240mg钠，276g碳水化合物（11g纤维，105克糖），63g蛋白
8
Sonic 24件式大蒜巴马干酪无骨翅膀
2,670卡路里，211脂肪（57克饱和脂肪，2g反式脂肪），6,070毫克钠，81g碳水化合物（8g纤维，9克糖），119g蛋白
9
在边境堆积的玉米片
2,280卡路里，144次脂肪（57克饱和脂肪），3,970毫克钠，171g碳水化合物（24克纤维，N / A G糖），78g蛋白
10
Romano的通心粉烧烤妈妈的三重奏与uttucine alfredo
2,110卡路里，129脂肪（56克饱和脂肪，2.5g反式脂肪），3,940毫克钠，140g碳水化合物（9克纤维，19克糖），103g蛋白
11
BJ的餐厅和Brewhouse最好的起点开胃菜组合
2170卡路里（所有其他营养信息不可用）
12
院子圣路易斯风格肋骨全架
2,340卡路里，137脂肪（52克饱和脂肪，1g反式脂肪），4,350毫克钠，140g碳水化合物（9克纤维，12克糖），92g蛋白质
如果你想要更多指示如何在不吹你的饮食的情况下沉迷于快餐，请务必偷看您的20个快餐关节的生存指南。
