这种维生素可能是冬季减肥的关键
新的研究表明，吃富有的食物可以帮助你在寒冷的天气中燃烧更多的脂肪。
仿佛维生素A. 不够令人印象深刻！这个超级英雄之间营养素，这通常被称为视黄醇 通过反老化专家，以支持明亮的眼睛，发光皮肤和豪华的头发而闻名提高免疫系统 （仅限一些超级大国）。现在，一项研究奥地利医学院Mediuni维也纳，建议维生素A可能实际上支持减肥，特别是随着天气变冷。
这学习，上个月在科学期刊上发表，分子代谢展示了维生素A刺激内分泌学家称为“褐变”所知的脂肪燃烧过程。褐变是指白脂肪组织的转化（累积在我们的脂肪肚带当我们吃更多的卡路里时，大腿和底部比我们燃烧更燃烧成棕色脂肪组织。棕色脂肪组织，占我们身体中脂肪的少于10％，实际上燃烧能量（AKA卡路里），从而产生热量。 （有关的：21最佳健康的烹饪黑客。）
研究科学家，由此引领Florian Kiefer，MD，PHD， 来自Meduni Vienna的内分泌和新陈代谢划分，受到小鼠和人类志愿者，以适度的冷温度，然后评估其血清血液水平的维生素A.研究人员观察到的是暴露于寒冷似乎刺激维生素A的再分配从肝脏（它储存的地方）朝向脂肪组织，它导致可观察到的褐变，并导致较高的脂肪燃烧速率。
“我们已经知道了对严重维生素A缺乏的动物的研究与重量增长有关，”Kiefer博士告诉吃它不是那个！ “我们也知道维生素A补充有助于抵消这一点。”尚未知道的是如何让维生素A去哪里需要去的地方，当它需要去那里时。然而，本研究表明，识别妥善协调维生素的方式对脂肪细胞的运输可能导致对肥胖的战斗中的新治疗干预措施。
与此同时，继续享受所有甜土豆，胡萝卜等维生素A丰富的食物 你的心愿欲望，因为这种强大的营养素的好处是真实的。别忘了注册我们的通讯 对于更多减肥新闻。
