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Kylie Jenner. 从来没有害羞地揭示她常意的作弊饭史诗般的旅行到麦当劳 她最喜欢的垃圾食品。然而，当涉及她的锻炼程序时，跟上kardashians 明星不乱。那么，Kylie Cosmetics创始人如何保持这种令人羡慕的形状？她最近透露了她在Instagram上的追随者的锻炼 - 它肯定不是为了胆小的核心。

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凯莉共享的帖子？ （@kyliejenner）

在3月29日的蒙太奇视频发布到她的账户中，Kylie展示了她的常规，她从户外运行中开始。在击中地板之前，她跟着高倾斜跑步机运行的慢跑慢跑核心练习。

在她去动作中？脚趾接触（在躺在她的背部躺在她的同时，颗星在她身上敲打一只手），仰卧起坐，腿抬起，木板和侧板。 “永远不要错过星期一！”她标题为激烈的锻炼视频。

这颗明星一直在较晚的频繁地与粉丝分享她的锻炼;就在前一天，她发布了一个剪辑她的3.5英里跑 到她的Instagram。事实上，Kylie在过去的对传统健身房锻炼的蔑视方面一直开放。 “我从不发现自己在健身房，“她告诉哈珀的集市 在2020年。“我发现自己在我的卧室的地板上查找，喜欢，谷歌或徘徊，做腹肌，弓步，蹲下 - 所有好东西。”

但是，它没有单独锻炼，这使得Kylie Fit。这颗明星也承认最近清理她的饮食。 3月28日，Kylie在Instagram上透露，她一直在努力采纳植物饮食 - 与一个大姐妹一样Kourtney. 和金卡戴珊 跟随 - 她承认依靠一个简单的技巧来沉默她的深夜食物的渴望 在过去。

“我避免了深夜的渴望，因为我把自己锁在我的卧室里，我打开我的电视 - 我真的很舒服 - 我在我的床上预先将一个苹果放在床上，”她在她身上录取了一个苹果哈珀的集市 面试。 “既然我真的很舒服，我会太懒，可能是，走到厨房，所以我唯一的选择就是这个苹果。”而且更多关于Kardashian-Jenner氏族的形状如何，Kourtney Kardashian说，她每天都需要这些补充剂，保持健康。