你真正的东西......瓶装咖啡饮料
发现每年五秒的错误可能会花费20磅的脂肪！
这是一个炎热的下午，你的工作感到耐心，你渴望快速挑选冷咖啡饮料。 一个选项：符合星巴克的线路，通过令人困惑的菜单工作，只能在扭曲的标题周围缠绕扭曲的标题，如“Venti Java芯片Frappuccino，2％持有鞭打。”或者，您可以进入冰箱部分，抓住一个冷水瓶的Premade Java，然后去。
但实际上在那瓶子里有什么？比你想象的更少咖啡，更多的东西。事实上，大约一半的瓶装饮料由甜味剂，防腐剂，增稠剂和当地牛奶组成。这意味着你所以你的钱越来越多的挑选，更让我们失望了。
研究团队在吃这个，不是那样！杂志拍了一个典型的9.5级。盎司。瓶子进入我们的食物实验室，以确定内部的内容。继续阅读以查看百分比百分比细分 - 然后在我们的特别报告中了解更多关于食品行业的真相：24种食品行业让你暴露的方式！！
<1％的天然调味料如可可，香草，可能的香料
这可能是我们刚刚列出的任何成分 - 或者都不是它们。瓶装饮料公司保留其确切的公式秘密，而FDA没有认真努力控制在营养标签上的“自然”一词的使用。案例分数：javapro咖啡饮料吹嘘它是用“天然味道”制作的，实际上它也有人造甜味剂蔗糖。
<1％的咖啡因
如果你为咖啡因的拍打瓶子买了一瓶咖啡，你就没有获得资金的价值。事实上，星巴克Frappccino咖啡饮料约为76毫克的咖啡因，不到一半的一半从Grande Caffe Mocha-甚至一瓶山露水有更多的抖动汁。为了更有效的方式醒来，用这些吃你的咖啡因10种惊人的食物，比咖啡更多的咖啡因！！
1％增稠剂如果胶和角叉菜胶
果胶是天然水果纤维。天然纤维是如此糟糕？好吧，就像它导致这里的成分一样粘在一起，果胶也粘在β-胡萝卜素，番茄红素和叶黄素等健康促进抗氧化剂上，在你的身体受益于它们之前将它们脱离你的系统。同时，衍生自海藻的粘合剂的角叉菜胶已被显示在动物研究中，以引起溃疡，结肠炎症和消化癌症。虽然这些结果似乎仅限于降级的角叉菜胶 - 一种被用化学品和热量治疗的课程，即爱荷华州的一级研究得出结论，即使未解脱的角叉菜系也可能在人体消化系统中降解。难怪它是其中之一8个食材，你永远不想在营养标签上看到！！
11％糖
一旦你把咖啡的内容放在产品包装商的手中，你就会失去控制你喝的东西。这意味着饮料的糖含量取决于其他人来决定。 Gevalia Mocha冰冰咖啡与杏仁牛奶包24克糖 - 这是六茶匙的价值，或相当于大约十几个快乐的牧场主。
33％的牛奶
这里没有什么差。我们是大信徒，牛奶对一些饮食来说很好 - 它在蛋白质中很高，良好的血压，以及一种优秀的维生素D和骨友好钙。但我们还看到，在牛奶上切割可能导致某些人的腰部尺寸减少，因为你的肠道变得不那么臃肿，你的腹部迅速变平。在临床营养杂志杂志上发表的一个荟萃分析，这些分析审查了近30项研究，发现结果不“......支持增加乳品消耗对体重和脂肪损失的有益效果。”事实上，一项关于超过12,000名儿童的一项研究发现，他们消耗的牛奶越多，他们获得的重量就越多。点击这里发现当你放弃牛奶时，7令你遇到的惊人的东西！！
54％咖啡（99.5％水和0.5％咖啡油和胶体）
咖啡是其中最好的减肥食品之一 - 如果你喝它。在生理学和行为中发表的一项研究发现，喝咖啡因咖啡的人的平均代谢率比喝椒的人高出16％。其他研究发现，含咖啡因的咖啡可以重新调整你的新陈代谢，每天烧伤多达174个热量。 （相当于每20天燃烧一半的爆炸！）猜猜撤消所有好消息的东西？这个瓶中的所有添加的糖。燃烧脂肪，喝茶。绿茶是一种经过验证的胖子，我们已经在我们畅销的饮食计划中包含了它（一周内的测试小组成员失去了10磅）：7天平腹茶洁净！！
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